| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| дневник Wolfy http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14159 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Wolfy [ 09 апр 2010, 12:20 ] |
| Заголовок сообщения: | дневник Wolfy |
Ну вот и мне настало время бросить курить, решил пополнить ряды некурящих, курил около 10 лет. сегодня 9 апреля в 12.07 вышел покурить последний раз, надеюсь бросить курить получится. Думаю что через час или полтора уже потянет закурить другую сигаретку 
|
|
| Автор: | Viteros [ 09 апр 2010, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Wolfy, приветствую!  Всё верно, это правильное решение. Заходи, читай чужие дневники, пиши свои ощущения в своём. А мы поддержим!
Поставь счётчик, помогает
Удачи! |
|
| Автор: | Wolfy [ 09 апр 2010, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибки за поддержку 
решил немного о себе рассказать: Первый раз закурил в 14 лет, до момента как закурил свою первую сигарету всегда думал, что никогда не буду курить. Но вот в какой-то день когда мы гуляли с другом, он тоже не курил, решили попробовать закурить, просто попробовать 1 и все, интересно было каково это на вкус. Купили по 1 сигарете кэптен блэк, выбор пал на них, так как они были с шоколадным ароматом и сладковатым привкусом. Затянулись закашлялись, вкус оказался противным небольшая сладковатость в фильтре и аромат шоколада не делали от этого сигарету приятнее. Но все же решили докурить до конца, думали на тот момент может оно так и надо хоть и было противно. Покурили, думали все больше не будем, так как не вкусно это совершенно да и кашлять во время курения тоже не особо приятно. Но вот настал следующий день решили еще по одной купить, хз почему просто решили. Купили покурили. В итоге начали по 1 сигарете в день курить и так около месяца. Потом по две-три. В итоге через два года это уже в 16 лет, решил купить свою первую пачку. С того времени начал стабильно курить пол пачки или пачку в день. Иногда когда в кафе ходили выкуривать получалось и по полторы пачки в день. Как-то постепенно начало приходить осознание того, что курить нету желания по одной простой причине, что перестал видеть в этом смысл. Захотел бросить курить. Пробовал несколько раз, думал будет легко. Но не тут то было, оказалось сложнее, чем я думал. Понимал, что не хочу, но все равно закуривал, даже и пол дня не держался, все думал ну вот последняя пачка и все, и так продолжалось все время. Но сегодня вот решил попробовать перестать совсем курить, ибо так дальше наверное никогда и не бросишь курить, думая, что эта та самая последняя пачка. Вышел сегодня на улицу выкурил две сигареты (надеюсь последние), и выкинул пачку с оставшимися сигаретами. PS Хехе, много букавок получилось напечатать, но это в общем то вкратце рассказик о том как я закурил в первый раз и к чему пришел |
|
| Автор: | NikSan [ 09 апр 2010, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Присоединяйся к нам
Забудь про них. |
|
| Автор: | Inhvar [ 09 апр 2010, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Wolfy! Хорошее дело затеял! В первые дни может быть трудновато, так ты держись, не сдавайся!!! Желаю тебе удачи и терпения. |
|
| Автор: | Котори [ 09 апр 2010, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А почему решили отказаться? |
|
| Автор: | Wolfy [ 09 апр 2010, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котори писал(а): А почему решили отказаться?
потому что не вижу смысла и причин в том, чтобы курить. |
|
| Автор: | Котори [ 09 апр 2010, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Почему раньше видели, а теперь нет? |
|
| Автор: | Wolfy [ 09 апр 2010, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котори писал(а): Почему раньше видели, а теперь нет?
раньше тоже не видел смысла в курении, просто курил и как-то не думал о том, чтобы бросать, мол курю и курю. Хотя чаще закуривал когда о чем-то задумывался, особенно на работе, че-нить рухнуло (сетка, сервак или у юзверя что-нибудь случилось) или надо какой-нить скриптик накатать быстренько для решения той или иной задачи. В такие моменты курил чаще всего. Не знаю почему, но почему-то во время курения более четко фокусировался над сложившейся ситуацией быстрее думалка начинала работать, решения приходили быстрее в такие моменты как и что сделать. Наверное как-то так
|
|
| Автор: | Котори [ 09 апр 2010, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А как теперь будете концентрироваться? |
|
| Автор: | Wolfy [ 09 апр 2010, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котори писал(а): А как теперь будете концентрироваться?
думаю, как вариант: чай, кофе можно налить попить. |
|
| Автор: | Котори [ 09 апр 2010, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Некоторые, через трубочку их пью!!! Успехов!!! |
|
| Автор: | Пельменя [ 09 апр 2010, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вы прям в точности мою историю рассказали)))) у меня тоже и стаж такой, и курила столько же)) Все у Вас получится) Уменя же получилось) |
|
| Автор: | Wolfy [ 09 апр 2010, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пельменя писал(а): Вы прям в точности мою историю рассказали)))) у меня тоже и стаж такой, и курила столько же)) Все у Вас получится) Уменя же получилось)
и как, тяга к курению сильная, не очень или совсем нету? |
|
| Автор: | Пельменя [ 09 апр 2010, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Wolfy писал(а): Пельменя писал(а): Вы прям в точности мою историю рассказали)))) у меня тоже и стаж такой, и курила столько же)) Все у Вас получится) Уменя же получилось) и как, тяга к курению сильная, не очень или совсем нету? Тяга есть, но все терпимо, главное отвлекаться. Восьмой день у меня был тяжелый: бегала по улице за курящими людьми и нюхала дым)))) Главное, для себя решить, что больше ни-ни! А все остальное можно перетерпеть) Когда сильно накатывать будет - делайте глубокие вдохи, - помогает) Запахи я уже чувствую гораздо лучше. Вчера друзья заходили, так я сразу почувствовала запах сигарет от одежды, на выходе. Я не хочу, чтобы от меня так пахло)) Короче, плюсов море, а дискомфорт небольшой. Главное верьте! Почитайте дневник Ваксы. Если она смогла бросить курить, имея стаж 52 года, то нам стыдно не бросить)) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|