=D>
Молодец! Это верное решение! Удачной НОВОЙ ЧИСТОЙ ЖИЗНИ!

Ведь поддержка это очень важно!

есть конечно тяга, есть мысли....но реально головой начинаю приходить к тому, что это болезнь, и она меня разводит! ) сейчас есть только одно желание,чтобы дни которые я не курю поскорей проходили,и чтобы их становилось все больше и больше))))
Уверена с Вами и с Богом у меня все получиться, главное верить и не опускать руки и не вешать нос)
спс всем!

Это моя четвертая попытка! Очень, очень надеюсь,что она последняя. Все просто уже больше нет сил. Я уже не могу курить, и не курить тоже. Дышать тяжело, нос не дышит, вечно прокуренная одежда, земляной цвет лица, фингалы под глазами, недовольные взгляды людей на остановке, и много много всего..... Становиться страшно за свое здоровье, приходит понимание до чего все это может довести.....но вот эта пагубная привычка она берет свое!!! Мы все видим эти шокирующие фото курильщиков,легкие курильщиков,то к чему все это приводит, понимаем что рано или поздно и с нами будет так, но курить не бросаем....не можем...не хотим..... потому что где-то в глубине души надеемся,что с нами так не будет!
Я думаю, что лично для меня хватит уже испытывать судьбу. И вот на данный момент я не курю уже 1 день 1 час 36 минут,и я горжусь собой. Мне было нереально тяжело, вечером был жуткий стресс..... но я справилась, потому что я люблю себя, и не хочу больше травиться этой гадостью!!!!!
Знаю,что все самое сложное еще впереди, но если есть желание и стремление, есть поддержка в виде этого форума, значит все получиться!!!

Привет , четвертая попытка? Ничего себе..А почему опять начинала курить? Сколько держалась без сигарет?
Я думаю, главное продержаться первые дни, потом станет легче.Станешь уважать себя за правильный поступок, а то сейчас видно твое раздражение к самой себе.Держись, ты сможешь бросить курить на этот раз.Когда хочется курить, выходи на форум и читай дневники, если нет доступа в инет(например одолеет тебя тяга покурить где-нибудь на улице или в магазине) скажи себе:вот я пока не буду курить - потерплю, прийду домой, почитаю форум, а потом если захочу-закурю.Я при "ломке" так себя и уговаривала.Потом приходила домой жаждующая покурить одну сигаретку-садилась за комп, перечитывала свой дневник, понимала еще раз почему я хочу не курить и желание покурить просто само по себе пропадало. Вот.Надеюсь, что мой опыт тебе поможет.Удачи.

почему срывалась? хотелось покурить как бы из любопытства, мне так казалось, что у меня не тяга а просто интересно, и что я смогу не курить после...ну и в итоге затянуло....ну сами знаете как это бывает)))
ну будем пробовать, очень хочется совсем завязать с этой пагубной привычкой, надоело уже.....!!!