Привет Солнышко,ты так описала все, что у меня чувство как будто это я....прям дежавю какое-то
Я думаю у тебя все получиться и ты поборешь НЧ стоит только верить... в то что у тебя все будет хорошо!Желаю тебе удачи
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Не курю на радостях! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14128 |
Страница 1 из 12 |
| Автор: | Nice Fresh [ 05 апр 2010, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Не курю на радостях! |
моя история. "нерегулярный курильщик", стаж - около 15 лет и все "как бы не курю"" Первая причина, по которой я хотела покончить с курением - как встретив старого знакомого, с которым больше знаться не хочешь, а он тебе в друзья лезет. сигареты вообще - позорная часть моей жизни. последние 10 лет - это постоянная борьба - хитрости, тайное курение. надоело. По вечерам - господи, как же мне перестать ХОТЕТЬ курить, я не хочу этого. утром шла на работу и курила по дороге. главное, что мне не по барабану было, что за мной идут люди и что они обо мне думают, стыдно было. вечером приходила - и в те полчаса дома успевала выкурить еще 2 сигареты - расслаблялась после рабочего дня. все думаю - хватит. а потом вечером накатывало, в туалете закрывалась и еще сигаретку, и больше всего я боялась. что когда-нибудь меня застукают дети - всетки 9 лет. уже не обманешь что "пар из рта". кроме того, я стала занимаюсь йогой, танцами, здоровое питание - то есть у меня имидж такой спортивной правильной девушки - и курение совершенно туда не входило. бывает, перед пробежкой покурю и после пробежки - и где-то прочитала - типа лучше вообще не бегать - могут сосуды не выдержать. бросала несколько раз, но всегда с мыслью. вот сейчас не буду - зато потом накурюсь вдоволь. читала Карра - не курила несколько дней, потом по сигаретке, потом по две, потом все вновь. я скучала тогда по сигарете и не представляла, что могу когда-нибудь не скучать. с 5 мая не курила 60 дней, это были прекрасные дни - как я сейчас понимаю. и боюсь - что тот шанс был единственным - как говорят тут - что дается раз жизни для легкого отказа от курения . -было какое-то безразличие к сигаретам - ни голода, ни апатии. просто мысль - я счастлива. первые два дня просто радостное возбуждение как будто экзамен сдала. сказала себе - твоя мечта исполнена - ты думала об этом много лет, каждый день - вот она, мечта. я буквально летала и даже наблюдала, как накатывают приступы "покурить" как на чужого человека изнутри. поймала себя на мысли - это где-то был 10 день - испытала настоящую эйфорию: солнышко, я иду, не курю и не хочу СОВЕРШЕННО и счастлива от этого, как наверное ни от чего не была счастлива . а ведь в моей жизни очень много было радостных событий. утром вставала и первая мысль - какая я молодец, просто удивление испытывала и гордилась собой, я считала - это одно из самых важных вещей в моей жизни. я недооценила коварство этой ловушки - на 60 день закурила играючи, на вечеринке... и все - покатилось - самообман, всего одна, да раз в неделю.. все. мечта была растоптана... прошел год, за это время я скатилась до ежедневного курения. и только сейчас я решилась повторить попытку. я хочу вернуться к состоянию гармонии, гордости за себя, спокойствия. надеюсь, тот опыт станет для меня уроком. накатывает страх - а вдруг сорвусь? потом думаю - насильно в рот сигарету воткнут. я отдаю себе отчет в своих действиях. и становится не так страшно. |
|
| Автор: | ТимДрим [ 05 апр 2010, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучше быть регулярным курильщиком, чем не регулярным. Если тебе нравится так курить, кури чаще, а не по парочке сигарет в день. Если не нравится, не кури вовсе! Будь сильнее. Дай торжественное обещание, что больше не будешь курить, и бросай... Точнее как тут говорили, не бросай, а просто не бери следующую сигарету. Я курил 9 лет, но регулярно, по 30-60 сигарет в день! Второй день как решил бросить курить, и я скажу тебе, жизнь прекрасна без сигарет! Она лучше! Лучше становишься сам! Не нужно стыдиться дыма, запаха, да и просто своей аморальности! Прочитай, если еще не читала Аленна Карра, а лучше для удобства просмотри фильм (всего 1 час идет). Многое даст понять, и ты сама после поймешь, что травила свою жизнь, не думая, хотя в твоей разумности я и не сомневаюсь! Будь сильной! Тем более у тебя дети. Покажи пример родительской силы и стремления к здоровому образу жизни! Я уверен, у тебя все получится! |
|
| Автор: | moonlight [ 05 апр 2010, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Nice Fresh! Начать никогда не поздно!Удачи! Форум поможет! |
|
| Автор: | vip.kuznatale [ 05 апр 2010, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | привет |
Привет Солнышко,ты так описала все, что у меня чувство как будто это я....прям дежавю какое-то Я думаю у тебя все получиться и ты поборешь НЧ стоит только верить... в то что у тебя все будет хорошо!Желаю тебе удачи
|
|
| Автор: | Руся29 [ 05 апр 2010, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
хорошая история, мне понравилась! |
|
| Автор: | Nice Fresh [ 05 апр 2010, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ребята, спасибо за поддержку! Весна, она все смоет:)) |
|
| Автор: | Руся29 [ 05 апр 2010, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Nice Fresh писал(а): ребята, спасибо за поддержку! Весна, она все смоет:))
о чем здесь речь?  не о дерьме ли?
|
|
| Автор: | ratlana [ 05 апр 2010, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Первый шаг сделан! Дорогу осилит идущий!Удачи! 
|
|
| Автор: | Белоснежка [ 05 апр 2010, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи в некурении!!! 
Всем хорошего настроения. НЕ КУРИМ. |
|
| Автор: | vip.kuznatale [ 05 апр 2010, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | привет |
Руся29 писал(а): Nice Fresh писал(а): ребята, спасибо за поддержку! Весна, она все смоет:)) о чем здесь речь? не о дерьме ли?А ты почитай повнимательней,думаю знаешь что такое метафара)))она смоет неудачи... а ты о дерьме 
|
|
| Автор: | U-Tomitel [ 05 апр 2010, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Nice Fresh! Поскольку у меня личная жизнь всегда складывалась с переменным успехом, я часто делал из этого причину для курения (любые эмоции и радостные и грустные, вызванные отношениями с девушками всегда сопроваждались сигаретой), но всегда представлял себе некую семейную идиллию в будущем и думал что-то вроде:"Вот когда будут жена и дети, тогда может и брошу" и искренне не понимал людей, у которых все клево в отношениях с противоположным полом и которые курят при этом. Сейчас осознал, что глупо конечно проводить между этими вещами какую-либо связь. Курить бросил - уверенности в отношениях с любимой девушкой от этого только прибавляется. По крайней мере, дым моих сигарет больше не забивает аромат ее духов. Я это к тому, что судя по Вашей истории, бросить курить Вам будет легко и просто. Считайте. что Вы уже это сделали)).. Удачи! |
|
| Автор: | Svp [ 05 апр 2010, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
очень понравилась история! красиво написано)) Желаю Вам справиться с этой привычкой дурной..легко и непринужденно)) Выпускать дым из легких и обжигать горло ...не гуд! |
|
| Автор: | agata [ 05 апр 2010, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не курю на радостях! |
Nice Fresh писал(а): и боюсь - что тот шанс был единственным - как говорят тут - что дается раз жизни для легкого отказа от курения ..
Легкий отказ от курения, по моему, зависит от нашего настроя. Помогает и форум (его поддержка), и Аленн Карр (кстати, помимо книг есть и фильм, и клиника в Москве), и собственные ощущения СВОБОДЫ И РАДОСТИ от НЧ. Очень надеюсь, что этот отказ будет таким же легким, как и предыдущий, но уже последним. Никогда и ни одной. Удачи в начинании...... |
|
| Автор: | Nice Fresh [ 06 апр 2010, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
всем привет! День второй - полет нормальный! ломки никакой нет, да уж видно я привыкла к качелям, что в будни особо не напрягаюсь. а к выхам накатывает - "расслабься, покури, пятница ж" - вот такая у меня, ребята, проблема... мне бы одну пятницу переломить - а дальше уже веселей! |
|
| Автор: | Алек [ 06 апр 2010, 12:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Желаю сил в этой нелегкой борьбе. !!!!! Все у вас получится, вы не одни
|
|
| Страница 1 из 12 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|