NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Не откладывай на завтра то, что вчера отложил на сегодня!(С)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14097
Страница 1 из 249

Автор:  moonlight [ 30 мар 2010, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Не откладывай на завтра то, что вчера отложил на сегодня!(С)

Даже и не знаю. с чего бы начать..... Курить начала...мммм... лет в 13 наверное, постоянно дымила с 17-ти, в общем, стаж курения 16лет с плюсом. Как и большинство курильщиков, бросала много раз, не смогла - ни разу. Последняя попытка была в 2008году. когда начитавшись Карра бросила на 2,5 месяца. Сплошные мучения были. Тупизм полный, постоянно хотелось курить, в общем, плюнула на все и начала курить в обычном режиме, т.е. 1-1,5 пачки в день. Недавно снова встал этот вопрос: "или я убью сигареты в себе или они меня". Снова читала Карра, слушала его же, перелопатила кучу литературы, долго сидела на этом сайте, читала дневники, в общем, решила, пора! И...... не курю пятый день, мерзкая мыслишка:"ну хоть чуть-чуть, одну затяжечку" посещает довольно часто. Пытаюсь ее заглушить на корню. Дышу, пью воду, выхожу на свежий воздух. в общем, не сдаюсь. Надеюсь, что счетчик обнулять не придется, и я все-таки выиграю в этой войне. Огромное спасибо Ваксе за позитивный настрой! Когда становится невмоготу, перечитываю ее дневник! Помогает!
31.05.10 снова сигареты!
04.06.10 Снова в бой!
21.12.10200 дней Наверное, я даже и не помню, когда в своей жизни обходиласть такое количество дней без сигареты. Все мои предыдущие попытки бросить длились не больше 3 месяцев. Оказывается можно, можно и дальше жить без табачного дыма, прокуренной одежды, переживаний по-поводу закончившейся не вовремя пачки и всех остальных прелестей. С каждым днем никотиновое прошлое уходит от меня все дальше и дальше. Мысли о сигаретах бывает, посещают, но как-то непонятно отдаленно. Отмахнувшись от них в первую же секунду, они уходят и не возвращаются. Сложнее, когда бывают периоды скуки и безделья, когда просто нечем занять себя... в такие моменты проскальзывает иногда, "а что если", но я-то точно знаю, что будет если ... Нет, набивать очередную шишку граблями совершенно не хочется, поэтому и эти мысли сметаются быстро. В общем, итог таков: не курить - здорово! Даже если курила всю свою сознательную жизнь! Вообще, мне ужасно повезло, что я оказалась на этом сайте. Поддержка и пример многих его участников - это мощное подспорье в борьбе с зависимостью! Не курим дальше!
20 мая 2011 Тяжелый день, счетчик обнулен и снова запущен!
Буду добавлять сюда понравившиеся цитаты моих знакомых ноусмокеров.
Vital_Lt: Вы падали когда-нибудь с 1-го этажа? надеюсь нет Так вот он постоянно прыгает с 1-го этажа пытаясь приземлиться на задницу. Вот когда страх больно удариться трансформируется в понимание бессмысленности данного процесса, эксперемент можно считать законченым.
от Vital_Lt"Не надо страшиться будущего и незачем быть почтительным к прошлому. Кто боится неудач, тот ограничивает свою деятельность. На неудачах учатся. Честная неудача не позорна, позорен страх перед ней. Прошлое полезно, потому что указывает нам пути и средства к дальнейшему развитию". (Генри Форд - старший)
от Vital_Lt"Иногда движение вперед является результатом пинка сзади" (с)
от Vital_Lt Всё фигня, кроме пчёл! Да если подумать - пчёлы тоже фигня! Прорвёмся!
Так могло быть:
Изображение
от Vasilisa На 100% схоже с моим состоянием курильщика!
Цитата:
Курила я «запоем», если можно так выразиться. Втянулась в курение самозабвенно. С высоченной температурой и с горлом с ангиной – когда есть, пить и говорить сложно, я курила. Курила «перед тем, как» и «сразу после», причем неважно, до или после чего. А всего, чего угодно. Любое действие/бездействие, любое мало-мальски значимое и совсем незначительное событие сопровождалось вот этим «надо перекурить». Думала, меня не оторвать. Думала, мне не оторваться. И помыслить даже не могла о том, что возможно такое – «я без сигареты».

Автор:  Kuziania [ 30 мар 2010, 16:41 ]
Заголовок сообщения: 

НаDy добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!! Ты умничка, все получится у тебя :-D

Автор:  buffer [ 30 мар 2010, 16:44 ]
Заголовок сообщения: 

Давай, давай! Пора завязывать! Удачи и терпения!

Автор:  moonlight [ 30 мар 2010, 16:50 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо Вам огромное за поддержку. Еще когда просто знакомилась с этим сайтом (честно стеснялась как-то регистрироваться) позавидовала поддержке и взаимопомощи присутствующих. Теперь, думаю. и мне легче будет. Ведь не одна же я из этого вонючего болота выбираюсь!

Автор:  buffer [ 30 мар 2010, 16:54 ]
Заголовок сообщения: 

Всегда пожалуйста! Заходи по мере необходимости! Обычно я сюда заглядываю как раз когда курить охота. Все мы здесь болотные! Вместе мы сила! Удачи!

Автор:  moonlight [ 30 мар 2010, 16:56 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо еще раз! (думаю и не последний!) Я уже поняла. что этот форум - просто клад! Антитабак просто!

Автор:  Kuziania [ 30 мар 2010, 17:15 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Еще когда просто знакомилась с этим сайтом (честно стеснялась как-то регистрироваться) позавидовала поддержке и взаимопомощи присутствующих.

Я тоже раньше стеснялась и вообще на форумах не общалась толком никогда. Прошло всего 11 дней как я тут писать стала и все стеснение пропало. Когда курить хочется, заходишь сюда, пишешь, особенно я заметила, когда кого-нибудь поздравить хочешь, пока картинку какую-нибудь найдешь, чтоб в дневничек добавить с поздравлением, забываешь о курении напрочь :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Счетчик меня тоже очень держит сильно.

Автор:  moonlight [ 30 мар 2010, 17:43 ]
Заголовок сообщения: 

Kuziania. а можно вопросик. я какбэ ламер в форумах полный. смотрю. у некоторых такие симпатичные счетчики внизу сообщений. Их можно как-то настроить?

Автор:  Kuziania [ 30 мар 2010, 17:45 ]
Заголовок сообщения: 

НаDy писал(а):
Kuziania. а можно вопросик. я какбэ ламер в форумах полный. смотрю. у некоторых такие симпатичные счетчики внизу сообщений. Их можно как-то настроить?

Вот тебе ссылочка на счетчик:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

Автор:  moonlight [ 30 мар 2010, 17:50 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо огромное. Сейчас попробую. надеюсь получится. (поймала себя на мысли, что сигареты не лезут в голову! Ура!)

Автор:  FUKS [ 30 мар 2010, 19:58 ]
Заголовок сообщения: 

Нижний Новгород на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

Автор:  moonlight [ 31 мар 2010, 09:21 ]
Заголовок сообщения: 

Счетчик вроде бы установила, а я его не вижу, почему-то?

Автор:  moonlight [ 31 мар 2010, 09:25 ]
Заголовок сообщения: 

Ура, счетчик работает! Спасибо!

Автор:  moonlight [ 31 мар 2010, 09:29 ]
Заголовок сообщения: 

Итак. Прошел еще один день. Почему-то давался очень тяжело. Мысль КУРИТЬ ХОЧУ покидала очень редко. Дома курит муж. так вообще тяжело стало. в общем. хорошо, что этот день закончился. С утра жить хочется! Ура! не курююююююююю! :lol:

Автор:  moonlight [ 31 мар 2010, 10:46 ]
Заголовок сообщения: 

Сайт просто чудо. Теперь проблема в другом. Как во-время от него оторваться!

Страница 1 из 249 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/