| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Мигеры. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14086 |
Страница 1 из 19 |
| Автор: | Migera [ 29 мар 2010, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Мигеры. |
Мне 32 года, первую сигарету попробывала в 15 лет. Курила от случая к случаю, вроде модничала. В 21 год пошла работать и там я подсела капитально, без сигареты ничего не спорилось. В 24 года я пережила сильный стресс, вследствии приобрела кучу проблем со здоровьем (панические атаки жить не дают). Вот из-за этого дурного состояния я решила бросить курить. У меня 2 детей, а я чувствую себя как старуха. На улицу выйти проблема, не говоря уж о том чтобы куда-нибудь съездить одной. Муж уверяет меня что здесь ещё и проблема с сосудами, ведь столько лет я засоряла свой организм всяким г... 06.10.2009 года я бросила курить после прочтения Аллена Карра, но продержалась 1 месяц. В феврале этого года я ещё раз попыталась бросить, но не смогла вытерпеть ужасное самочувствие: головокружение, паника, нервозность(кричала на всех). Ну вот сейчас решила окончательно освободиться от этой гадости, хочется жить и радоваться. Плачу от своего бессилия, в голову лезут плохие мысли. Завтра наступит тот самый день, когда я перестану курить. Я твёрдо решила: этот период я должна вытерпеть, а потом всё наладится. |
|
| Автор: | buffer [ 29 мар 2010, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец что решила! Мы все здесь тебе поможем чем сможем, кто то советом, кто то проведет курс психологической реабилитации! Здесь кого только нет, все здесь помогают друг другу и получают помощь от друг друга. Да, будет сложно, но нужно пережить это и не возвращаться к этому! Удачи! |
|
| Автор: | Аннютка [ 29 мар 2010, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот это правильный настрой. Правильно, что вы пришли сюда (на форум), тут люди умные, опытные, всегда помогут советом и просто поддержкой. Удачи! |
|
| Автор: | Migera [ 29 мар 2010, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо Вам за поддержку. Я вчера нашла этот сайт и сразу поняла что мне сюда). Вы все большие молодцы, что помогаете друг другу. В одиночку тяжеловато справится с этой проблемой. |
|
| Автор: | Borisr [ 29 мар 2010, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Вливайся!!! |
Вместе мы сила!! бросишь!! Ты сильнее гадости. |
|
| Автор: | Volli [ 29 мар 2010, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сил больше нет курить, хочу свободы от этой заразы! |
Migera писал(а): Я твёрдо решила: этот период я должна вытерпеть, а потом всё наладится.
Добро пожаловать.  Правильный выбор.и скажу реальный даже очень.у вас получится.На этом форуме радушные люди.вам помогут и поддержат.Раз решили.то в перед.Удачи вам и силы воли.
|
|
| Автор: | neironos [ 29 мар 2010, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сил больше нет курить, хочу свободы от этой заразы! |
Migera писал(а): В 24 года я пережила сильный стресс, вследствии приобрела кучу проблем со здоровьем (панические атаки жить не дают). Вот из-за этого дурного состояния я решила бросить курить.
Я так понимаю у вас тоже ВСД. У меня первая ПА произашла 2 года назад. И вот до момента отказа от курения, мне становилось лучше-хуже иногда с попеременным эффектом. Но сразу после отказа, я стал чувствовать изменения. Сигареты и правда сильно на Нервную Систему действует. Так что, я рад вашему решению! Добро пожаловать в ряды некурящих 
|
|
| Автор: | ratlana [ 29 мар 2010, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Migera,привет! Зайди в дневничёк НАТИН,я думаю тебе будет интересно почитать.А вообще бросать надо-это однозначно! У меня много лет была бессоница,ходила по врачам,пила таблетки....ничего не менялось.Сейчас сплю и сама удивляюсь,что отказ от никатина самый лучший способ борьбы с бессоницей  Удачи!
|
|
| Автор: | Льва [ 29 мар 2010, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! И-добро пожаловать!!! Это действительно место-которое мало того,что помогает-ещё и становится домом! Я уверена,что у тебя всё получится! Просто почаще тут будь,читай других,пиши сама! И так-добро пожаловать! 
|
|
| Автор: | nopoxyHem [ 29 мар 2010, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как только закурить потянет - так сразу сюда, сюда, на форум, за поддержкой и советом! Здесь много людей, которые давно завязали и вроде бы могли здесь уже не появляться - но они помогают другим. Спасибо ветеранам! |
|
| Автор: | Migera [ 30 мар 2010, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не курю почти 3 часа, голова кружится и хочется спать. Зашла сейчас на форум, решила читать, читать, читать. |
|
| Автор: | Oxy [ 30 мар 2010, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Определи главную причину отказа. Отмечай все плюсы некурения. И еще лучше - считай с этого момента себя некурящей и живи соответственно как некурящая. |
|
| Автор: | Nored [ 30 мар 2010, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Migera писал(а): Не курю почти 3 часа, голова кружится и хочется спать. Зашла сейчас на форум, решила читать, читать, читать.
Знакомая ситуация, кислорода больше стало в организме. Я засыпала на работе, на 3-й день просто взяла отгулы за свой счет и ..... пошла домой спать. если есть возможность, дрыхни сколько требуется. Всё это быстро пройдет. |
|
| Автор: | Migera [ 30 мар 2010, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да у меня к счастью есть такая возможность (поспать), щас домашние дела доделать нужно и можно повалятся. |
|
| Автор: | ratlana [ 30 мар 2010, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Страница 1 из 19 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|