NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Начинаем не курить. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14084 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | CAHEK [ 29 мар 2010, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Начинаем не курить. |
Следуя пожеланиям, расскажу маленько о себе. Годков мне 24. Курю с девятого класса, то есть с четырнадцати лет. Епт... Вот написал и понял, что курю, оказывается, уже десять лет. Обалдеть ![]() Почему начал курить? А вот не помню! Самая удачная попытка бросания была четыре года назад - не курил две недели. По прошествии этих двух недель, я познакомился с девушкой, в которую влюбился с первого взгляда. От такого события как-то стало не до бросания, и вновь закурил. С этой девушкой я встречался три года, и она меня благополучно бросила, ага. Периодически были попытки отказа от вдыхания всякого нехорошего, но безуспешные. Перечитывал Карра раз шесть - бес толку. Курил по 50 сигарет в день. Бывали очень абсурдные ситуации. Например. Я очень люблю кататься на велосипеде. И вот я как-то еду на работу. Дорога само то: разбитый асфальт, широченные выбоины и т.д., короче, как я и люблю. Лечу, значит, перепрыгиваю люки, ямы, обгоняю камазы и автобусы, и тут ощущаю, что что-то не так. И тут понимаю, что во рту зажженная сигарета. И смех, и грех. Спортсмен, блин. ![]() Сейчас уже конкретно решился не курить. У меня как-то все странно происходит: дома вполне нормально себя сдерживаю, не курю, хотя, бывают не хилые накаты, вот прям как сейчас. А на работе какая-то аномалия: вроде сдерживаю себя и курить не сильно охота, но стоит кому-то курящему пройти мимо, то я как-то на рефлексе стреляю никотина. Вот как-то так( Надеюсь, что ведение дневника заставит меня более ответственно относиться к отказу от курения и понимание того, что надо отписываться на форуме будет сильнее мотивировать) Всем спасибо за внимание. |
Автор: | Авокадо [ 29 мар 2010, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Удачи тебе, ты принял правильное решение, у меня тоже срок более 10 лет. Как сейчас самочувствие? |
Автор: | CAHEK [ 29 мар 2010, 12:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Авокадо, как тут оперативно люди отвечают) Сейчас себя нормально ощущаю. Я один и знаю, что курить не буду. Но мысль о том, что завтра опять на работе могу сорваться и покурить, просто убивает. Вот( Кстати, у тебя написано РК в профиле. Это, случаем, не Петропавловск-Камчатский? |
Автор: | ratlana [ 29 мар 2010, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Удачи!!!! Всегда рады новичкам!!! ![]() |
Автор: | CAHEK [ 29 мар 2010, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
ratlana писал(а): Удачи!!!! Всегда рады новичкам!!!
Спасибо! |
Автор: | ratlana [ 29 мар 2010, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
на ЗДОРОВЬЕ!!! Теперь не отступать.В начале всякое бывает и глупости разные в голову могут лезть.Не стоит на них обращать внимания.Здесь на сайте очень много полезной информации,изучай! |
Автор: | Vaksa [ 29 мар 2010, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет. САНЕК! Да не можете Вы завтра сорваться, чего сами-то себя пугаете? Подумайте, чего бы Вы никогда не взяли в руки, а тем более в рот? И при мысли о покурить - представьте, что именно это Вы сейчас и хотите в рот засунуть. А руки хорошо занимать кистевым эспандером - раз по 50 сожмете правой-левой, отвлечет. Хорошо еще (если почки и сердце здоровые) при мысли о покурить - выпить несколько стаканов воды или разбавленного сока. И помните - Вы и только Вы командуете собой и своими поступками! Удачи! |
Автор: | Viteros [ 29 мар 2010, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
CAHEK писал(а): ... Я один и знаю, что курить не буду. Но мысль о том, что завтра опять на работе могу сорваться и покурить, просто убивает. Вот(...
САНЕК, ничего не бойся! Сам в начале почти каждый час побеждал в себе желание покурить. Эта скотина внутри меня постоянно нудела: покурим, покурим, покурим, покурим, покурим, покурим... ![]() Вобщем удачи! |
Автор: | Steel [ 29 мар 2010, 13:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаем не курить. |
Привет, Санёк. Ты давай учись отвечать за свои слова. Раз уж избавился от никотина так тому и быть! И нечего бояться! Ты и только Ты Хозяин своей жизни и только ТЫ решаешь курить тебе или нет! А вообще кури вместо сигарет почаще этот форум;) мегапросветляет и прочищает мозги;) Сила воли хороша, но лучше понять каждой своей клеточкой, что курение больше тебе не доставляет никакого удовольствия. Ну нет ничего в ней! Удачи! |
Автор: | pilko [ 29 мар 2010, 14:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаем не курить. |
CAHEK писал(а): Периодически были попытки отказа от вдыхания всякого нехорошего, но безуспешные.
Всё просто. Вспомни "Матрицу" - "Прекращай пытаться ударить. Просто бей!" Прекрати пытаться бросить курить. |
Автор: | YMKA [ 29 мар 2010, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Карр конечно молодец, но не каждый воспринимает его чтиво. Меня например тож не зацепило. Если решился, то не кури. Тут главное не расслаблятся и неуговаривай себя выкурить ещё одну (последнюю) если накатит. Им нет предела. Эфеект домино или карточного домика. Просто некури и радуйся каждому дню, а бонусы бездымной жизни не заставят себя ждать) Удачи. |
Автор: | CAHEK [ 30 мар 2010, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вот и прошел рабочий день. Итог - скурено около восьми сигарет. Классно я курить бросаю. Качественно так, с недюжинной силой воли. Молодец. ![]() Щас сижу и думаю: а зачем, собственно, я курил сегодня? Разве это жизненно необходимо? Анализируя сейчас весь прошедший день, я сам себе удивляюсь: когда приходит желание курить, то все логические выкладки, благодаря которым я и сподобился избавиться от никотиновой зависимости, забываются. Мозг их как-то задвигает на задний план - только одна мысль: суетнись, надыбай сигарету! Давай, быстрее, пока разум не вернулся! Покури, а потом легче бросить будет! Вот щас бы мне вернуться на несколько часов назад, и надавать подзатыльников самому себе. Ну что за замкнутый круг?! Я понять не могу( Вот как-то так ![]() |
Автор: | Авокадо [ 30 мар 2010, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Кстати, у тебя написано РК в профиле. Это, случаем, не Петропавловск-Камчатский? Привет, нет-РК-это Республика Коми. Да, замкнутый крут, я тебя понимаю.. У меня сегодня дикое желание покурить, по профессии я юрист, и сейчас не могу понять что от меня судья хочет, и понимаю, что если уточненения не напишу правильно к иску, то в удовлетворении иска мне откажут.От этой мысли, у меня дым из ушей идет и дико хочется курить. Удерживает меня то, что во -первых я уже увидела преимущества не курения, легче дышать, зубы белее стали, запахи ощущаю, легче дышать.И я понимаю, что покурив сейчас, поддавшись на слабость, я буду очень жалеть,т.к. почувствую во рту не приятный вкус, возможно головокружение, что опять придется начинать заново.И что самое главное, я пойму, что я слабый, безвольный человек,так что все таки стоит тебе бросить курить и все прелести не курения ощутить ![]() |
Автор: | FUKS [ 30 мар 2010, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаем не курить. |
Steel писал(а): Ты и только Ты Хозяин своей жизни и только ТЫ решаешь курить тебе или нет! Цитаты принято брать в кавычки. pilko писал(а): Всё просто. Вспомни "Матрицу" - "Прекращай пытаться ударить. Просто бей!" Во как, две цитаты подряд из одного фильма. "Не пытайся сломать ломку, это невозможно. Для начала нужно понять главное: ломки не существует. Знаешь, это не ломка ломает - всё обман, дело в тебе"(С). CAHEK писал(а): Щас сижу и думаю: а зачем, собственно, я курил сегодня?
"Чтобы не [дать тебе] понять главного - что ты только раб"(С) все логические выкладки ... забываются. Мозг их как-то задвигает на задний план Чей мозг? Он их не задвигает, он отключается, подменяется Матрицей. Твоё дело - либо принимать её, отдаваться ей, жрать синюю таблетку (курить сигаретку), либо ждать включения своего мозга. Авокадо, к соседу не обращалась? Петропавловск-Камчатский на nosmoking.ru Общество Нимных Ноусмокеров |
Автор: | CAHEK [ 31 мар 2010, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всем спасибо за посты. Воодушевляет. Вот и начался новый день. Очень хочу написать сегодня вечером, что, мол, ура, я не курил сегодня! Поживем - увидим. "И вновь продолжается бой!" (С)перто. |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |