NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
2-я попытка, теперь наверняка http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14034 |
Страница 1 из 22 |
Автор: | kbcbwf [ 23 мар 2010, 00:13 ] |
Заголовок сообщения: | 2-я попытка, теперь наверняка |
Я курила 16 лет, пыталась раньше бросать, самый большой срок воздержания 8 дней ![]() Всегда помнить 1) Курение--это яды и только, не будь неразумным ребенком, который считает сигарету конфеткой. 2)Я наконец беру на себя ответственность изменить свою жизнь: найти новые интересы, вернуть здоровье, красоту, бодрость, уверенность в себе. 3)Фраза на тяжелые периоды Я СМОГУ ЭТО ПРЕОДОЛЕТЬ вспоминая примеры для подражания 4)Мысль о допустимости ядопотребления сделать мыслью о недопустимости. (см. Оболганное тело в гугле) 5) Ну и конечно поддержка на форуме мне понадобится. Одного боюсь--желание и настрой имеют свойство пропадать: НЕ ДАДИМ ДРУГ ДРУГУ ПАСТЬ В БОЮ ![]() |
Автор: | Vikarte [ 23 мар 2010, 00:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
С новым началом! ![]() Бросить курить не бывает поздно. Настрой отличный! Осталось пожелать доброго пути. И будьте здесь как дома! Удачи и легкого отказа от сигарет! ![]() ![]() «Все дело в том, что главное, что надо выкинуть - это представление о сигарете как о чем-то нужном и ценном. Карр не зря указывает, что пока вы придаете сигарете значение - она управляет вами. Только не говори, что, мол, я все знаю, не нужна она мне, хочу избавиться и все такое... Пока нужна, и срыв это подтвердил. Давай прикинем. Нужна ли тебе вот эта тяжеленная крышка водосточного люка, лежащая на дороге? Нужна - бери, тащи домой. А если не нужна - ты же не пойдешь по дороге, поминутно оборачиваясь, глядя - как она там, крышечка моя? А дойдя до дома, развернешься и побежишь к ней? Это самое тяжелое. Потому что курильщику с большим стажем действительно безумно тяжело представить себе свою дальнейшую жизнь без сигареты. И, поверь, когда ты сможешь себе сказать, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО осознал ненужность сигареты для себя и готов больше никогда в жизни не курить, то обязательно почуствуешь в груди тот холодок, который ощутил, когда, впервые взобравшись на высокую вышку, принял решение прыгнуть в воду и уже оттолкнулся... И все время смотри на себя со стороны. Как ОН (тот, что в зеркале) бросает. Как его колбасит. Как он малодушно пытается себя оправдать в собственных глазах или, наоборот, мужик, давит в себе это малодушие. Побольше цинизма и самоиронии." (с) parapan |
Автор: | kbcbwf [ 23 мар 2010, 00:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку! Верно подмечено и полностью согласна- Осознать ненужность сигареты. А еще проблемка научиться жить по другому--некурящей, чем-то заполнить освободившееся время, а то в первую попытку бросания я только и делала, что рот едой забивала ![]() |
Автор: | Kuziania [ 23 мар 2010, 00:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: в первую попытку бросания я только и делала, что рот едой забивала
Приветик kbcbwf!!!! Я тоже сейчас этим занимаюсь, но мне так легче, ничего страшного и это иногда можно себе позволить, самое главное - не курить, а потом пройдет. Удачи тебе!!!!!!!! ![]() |
Автор: | kbcbwf [ 23 мар 2010, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ура! Первый день прошел удачно и в прекрасном настроении, только голова болит и спать охота от переизбытка кислорода. Подкрадывались мысли по старой памяти закурить, я тут же вспоминала, что я "самурай", который не должен отступать от своего решения и это уже дело чести ![]() |
Автор: | Нолик [ 23 мар 2010, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!!!!Зашла познакомиться и пожелать удачи,но раз тут самурай-все гарантированно получится. |
Автор: | Vikarte [ 23 мар 2010, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
![]() С первым победным днем! Очень важно в первые дни поддерживать эту внутреннюю радость. Отличного бездымного вечера!) |
Автор: | kbcbwf [ 23 мар 2010, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Сегодня была одна сложность на работе, все уже в курсе что я бросила. Есть люди реально поддерживающие, но нашлись и неразумные(ну что ты уже покурила сегодня?)-начинаю заводиться и раздражаться. Как бороться с такими провокаторами? |
Автор: | Персик [ 23 мар 2010, 21:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!! с первым днем!!!!! Молодец - что с нами!!!!!!!!!! kbcbwf писал(а): Есть люди реально поддерживающие, но нашлись и неразумные(ну что ты уже покурила сегодня?)-начинаю заводиться и раздражаться. Как бороться с такими провокаторами?
ООо знакомая проблема, с которой кстати сталкиваются многие. А никак с ними не бороться - просто не обращать на таких внимания. Поверь это просто от зависти. К сожалению, будешь еще такое встречать....никак не реагируй - что называется "улыбаемся и машем"! Главное ты, твое здоровье, твое решение!!! Все получится ![]() |
Автор: | kbcbwf [ 23 мар 2010, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем ![]() ![]() |
Автор: | BezNik [ 23 мар 2010, 22:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цыпа, не допустим этого - Цитата: Одного боюсь--желание и настрой имеют свойство пропадать: Желаю удачи!
|
Автор: | ленуcик [ 23 мар 2010, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Радуйся что тебе спать хочется я вот наоборот прихожу с ночной посплю два часа потом таскаюсь по квартире а вечером опять в ночь идти. Уже две недели такой маразм, так что держись морально мы с тобой, и некоторым из нас тоже плохо. А вредители на работе наверняка сами жалкие курильщики которым душонки не хватает даже попытаться бросить курить, они просто завидуют тебе, посылай их нахрен, про глицинчик не забывай реально поспокойней становится |
Автор: | kbcbwf [ 23 мар 2010, 23:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ленусик! Сон лучший лекарь. Глицин попробуй. Когда выспалась, настроение нормальное и бороться с накатами легче,силы есть, голова лучше работает. Лично я от недосыпа очумелая ![]() |
Автор: | ленуcик [ 23 мар 2010, 23:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я его и пью в сочетании с новопаситом и табексом что бы уж совсем наверняка. |
Автор: | Стрекоза [ 23 мар 2010, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Конечно же не дадим пропасть. С нами невозможно пропасть. Мы тут, как тут, даже звать не надо. Всей душой с тобой. Ну, давай уже, бросай эту заразу, бросай навсегда. Так себе и скажи:"Никогда больше не возьму в рот эту гадость. Фу!" Прямо сразу стало дышать легче и чище. А бороться с собой будешь всегда. Мне до сих пор курить очень часто хочется, да только я на попятную не пойду, не хочу. Слишком много лет так бездарно отдано этой заразе. Хватит. Хочу быть, как нормальный, здоровый человек... |
Страница 1 из 22 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |