punk3650 писал(а): Много раз пытался.неделя,две.один раз не курил месяц.но потом все равно начинал снова.
пробовал всякие средства из аптеки.толку ровно ноль...
вот хочу спросить совета.что делать.курить не хочу,но бросить не могу!....
punk, все твои попытки это было , что то вроде раскачивания перед броском. Даже для того, что бы сделать шаг, нужно не просто подумать, нужно еще поднять ногу, опустить, посмотреть, чтоб не навернуться.
Маленькие дети прежде, чем уверенно начать ходить, учатся сидеть, стоять, балансировать, держать равновесие, подняв ногу, учатся не падать тут же, а удерживать свое тело. Так и ты, бросая, вначале попробовал на вкус, каково это некурение, посмаковал, осознал, что это вкуснее, чем обкурка.  Но так,как мозг привык к дозе, он требует свое. Так как наркотик этот легкий, ты можешь с ним бороться сам. Для этого нужно всего лишь время. Ты должен переждать время, когда хочется курить. Биохимические процессы организма устаканятся и сразу станет легче. Якобы это длится 21 день. Ну а психика будет реагировать ровно так, как ты себя настроишь. Если ты уверен, что это тяжело, как разгружать вагоны, то так и будет.. Если ты будешь знать, что это легкое недомогание, и для выздоровления требуется терпение и время, то процесс пойдет легко.
Об этом и писал Карр. О процессе, который можно облегчить у себя в голове. Сделать его простым, не заморачиваться и не придумывать несуществующих чудовищ.
Все на самом деле не так страшно, главное ввязаться в эту авантюру
пиши в дневник и читай форум, и через несколько дней твои глаза засветятся огнем победы над этой злополучной вонючей палочкой.
Она не может тобой управлять. Это делаешь ты. 
|
...ну так поехали тогда.С почином.У тебя получится. Удачи и силы воли.