Мне 23, начала курить в 14.. т.е. курила уже почти 10 лет
Сегодня седьмой день.
Я держусь. И мне необходимо просто с кем-то поговорить об этом.
Вечером напишу, как бросала и почему.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я знаю, я смогу http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14029 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Prisnilos [ 22 мар 2010, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Я знаю, я смогу |
Мне 23, начала курить в 14.. т.е. курила уже почти 10 лет
Сегодня седьмой день. Я держусь. И мне необходимо просто с кем-то поговорить об этом. Вечером напишу, как бросала и почему. |
|
| Автор: | Nash Connor [ 22 мар 2010, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуй Prisnilos и добро пожаловать! Конечно ты можешь поговорить, это очень помогает, и тут тебя выслушают Удачи! 
|
|
| Автор: | *РОМАШКinА* (NORIK-09) [ 22 мар 2010, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ПРИВЕТ))) 1) МОЛОДЕЦ ЧТО РЕШИЛА РАССТАТЬСЯ С ГАДОСТЬЮ))) 2) МОЛОДЕЦ ЧТО РЕШИЛА ЗАВЕСТИ ДНЕВНИК))) 3) ДРУГИЕ СМОГЛИ - И ТЫ СМОЖЕШЬ)))) 
|
|
| Автор: | Pitch [ 22 мар 2010, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я бросил так... У меня кончились сигареты, а стрельнуть было не у кого  Ну а в общем жене благодарен, ну и самое главное понять мозгом, что тебе это не нужно... По другому думаю не бросить.
|
|
| Автор: | Borisr [ 22 мар 2010, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Молодца. |
Хорони превычку поганую. Вместе веселее и проще. Я сам 2 недели держусь. чуствую поддержку!! Главное верь в свои силы и желай избавиться от гадости. |
|
| Автор: | Vikarte [ 22 мар 2010, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я знаю, я смогу |
Prisnilos писал(а): Мне 23, начала курить в 14.. т.е. курила уже почти 10 лет
Сегодня седьмой день. Я держусь. И мне необходимо просто с кем-то поговорить об этом. Вечером напишу, как бросала и почему. Привет! Добро пожаловать! 
Ждем твоего рассказа, уверен, все получится, все в твоих силах.. а форум будет мощной поддержкой!) «Собственно, главное - сделано. А дальше - "Спокойствие, только спокойствие!" - как говаривал Карлсон. Какие бы ни были трудности, ни со стороны самочуствия, ни со стороны ощущений (тяги) - любое из них - не самое страшное из существующих на свете и все их можно пережить, перетерпеть, послать нафиг, забыть. Главное - "ни одной затяжки..." Все мысли, подсовывающие как бы "веские причины" для срыва - наркоманские уловки подкорки, на которые нельзя поддаваться. Терпения, удачи и чистого дыхания! (с) Vaksa |
|
| Автор: | Prisnilos [ 23 мар 2010, 01:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем, кто написал мне в этой теме... Я в принципе (странно*!) не испытываю сейчас особых сложностей. Но мне постоянно чего-то не хватает. Полноты какой-то. Вроде все как обычно, но вот нет какого-то удовлетворения (так кажется..). Я давно хотела бросить. Но желания было маловато. Но в последнее время все чаще появлялись мысли.. Менялось окружение..и как-то получилось так, что почти все друзья - не курящие..и на меня смотрят, как на прокаженную какую-то. Жалеют. Про книжку слышала... но не верила. А тут была на учебе, в другом городе, захотелось почитать что-то кроме образовательных предметов, случайно как-то попалась эта книжка..и без особых мыслей и желаний я ее ленивенько прочитала. И бросила. На три дня. Ну более жесткие условий для бросания придумать трудно. Все курят, все достаточно мало знакомы (т.е. на мое здоровье в принципе наплевать), все зовут курить и ставят ставки, брошу или нет, постоянно напоминают. + экзамены, зачеты...в общем, сигарету протянули..я ее взяла. И закурила. Только теперь с отвращением. И не только психологическим к себе..а и с физическим, организм как-то по-другому стал воспринимать. Неприятные ощущения... Но книга уже не действовала. А 16 марта встала утром. Сигарет не было в доме. В магазин было идти лень. И решила бросить. И вот, седьмой день.
первый день был легкий, играючи прошел (я и раньше могла долго не курить). второй день - сложный. Хотелось - жуть как. третий день - подруга была в гостях. курила. Заметила за собой, что нравится запах сигареты..но сама ее курить не хочу. ярко представляется, как дым идет в легкие..бррр... четвертый, пятый - все легче. шестой был трудный.стрессовая ситуация..Высказала подруге, что хочу курить. Она сказала, что не даст. Захотелось еще больше...и попросила ее наоборот меня поуговаривать. Чем и спаслась. Сыграло чувство противоречия. Сегодня вспоминаю уже очень редко. Но все равно..не хватает. очень не хватает. Для меня главный аргумент - хочу потолстеть я худенькая..
|
|
| Автор: | Leila [ 23 мар 2010, 01:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Prisnilos писал(а): Для меня главный аргумент - хочу потолстеть
я худенькая..нестандартно! но все равно здорово, что ты с нами! а про по-уговаривать - эт ты хорошо придумала.. я вот завтра на работе попрошу коллежек так же. а то, когда отказывают, хочется убить на месте, но сигарету вырвать....
|
|
| Автор: | Anna Blanche [ 23 мар 2010, 06:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! мне 23, курила с 14, почти 10 лет...знакомая история?...да, у меня такая же! Главное, что подростковым глупостям когда-то приходит конец! За нашу разумную, взрослую жизнь! 
|
|
| Автор: | Prisnilos [ 23 мар 2010, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Leila, да, уговоры помогают.. Anna Blanche, очень знакомая история Пора взрослеть!
|
|
| Автор: | Sida [ 23 мар 2010, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Все получится, удачи тебе! |
|
| Автор: | Котори [ 23 мар 2010, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Поздравляю с неделькой!!! Чем быстрее Вы свыкнетесь с мыслью о том, что никогда больше не будете курить, тем быстрее и легче пройдёт отвыкание! Успехов!!! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|