Курил вообщем, я 10 лет. Но в последнее время на фоне ВСД, стал испытывать проблемы со здоровьем. То голова разрывается, то дышать тяжело, то давление шкалит. Вроде покурю отпускает а потом еще хуже состояние становится, да так что к вечеру есть ощутимое желание повесится. Пару раз испытывал такие чувства, как будто уже отправляюсь на тот свет, думаю что это ПА... Надоело, особенно если брать в рассчет то, что раньше активно занимался спортом и прекрасно себя чувствовал, а тут 24 года и ей богу, как старый дед. Вот бросил пошел 8-ой день со дня отказа кормления НЧ. По началу первые 5-ть дней было очень уж тяжко, видимо сказывалося стаж+кол-во выкуревыемых сигарет в день (обычно 2 пачки, крепких). Но взяв волю в кулак, решил проверить себя по всем фронтам, стрессы, компании уподобился за это время даже выпить разок. Курить хотелось но, но победу в тот вечер я все-таки себе выбил. Бросать пробовал раньше, один раз хватило на месяц, а потом... многие знают одна, всего одна и по накатной. Сейчас собрав и проанализировав все свои предыдущие попытки бросить, пришел к выводу что хватит... надоело, не могу и не хочу больше курить... Сигарет конечно много, а здоровье одно и менять его на сомнительную, обертку с табаком - верю, что больше не для меня.
Ну вот и начал впринципе дневничок, наверно немного запаздало. Но на начальных этапах ставил себе установку не читать и не вспоминать про курение, хотя первые дни были действительно очень-очень тяжкими в сравнении с предыдущими попытками... Правда и заменителями я ни какими пользоватся не стал... Привык все сам.
Сразу назрел вопрос - при синдроме отмены, сколько может держатся состояние сонливости, вялости. Я знаю что это не только из-за него, а в совокупности с ВСД. Но все же было бы интересно узнать, сколько еще мое тело будет прибывать в таком состоянии. Очень странно, но иногда даже с чувством этой вялости, тело испытывало какой-то мандраж, все это переходило в непроизвольных смех, беспричинный смех - признак шизофринизма? Сейчас правда такого уже нет, но на 4-5 день прям захлестывало
Меня Семен зовут, а тебя? 
Сейчас вроде нормально. Но я себя настраиваю, что курить мне легко бросить, просто тупо повторяю, что мне легко и действительно легче.
