Привет люди и бывшие курильщики. Да мне надоело себя потихоньку травить никотином и различными смолами содержащихся в сигарете, НЕ КУРЮ ТОЛЬКО 2 дня, а ломает от НИКОТИНОВОГО ГОЛОДА кажется что неделя прошл,время замерло, но главное продержатся 3-4 дня и будет легче. сегодня уже лучше,чем вчера.Мой стаж курения 13-14лет,начинал как все по малолетке в садиках да подъездах начинали дымить.Попыток бросить курить несчесть,начинал от таблеток,пластерей и заканчивал самовнушением и различной литературой в том числе Карра раз пять читал.Чаще всего курил на работе,т.к можно было в любое время прикурить и не отрываясь от работы дымить.Дома курил меньше надо на балкон выходить,а сейчас одеваться еще надо.Сын растет 2 года и надоело выбегать на балкон чтобы самому потравится и потом "вонючим" возвращаться и целовать малыша. Нужна психподдержка на начальном этапе.

_________________
Стаж курения 14 лет. НУЖНА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА.

Прими мою поддержку.
Ну а если серьезно, то наберись воли и терпения. Здесь все собрались именно из за поддержки. Один в поле не воин. Вместе мы сила. Постарайся не думать о сигаретах, хотя это очень трудно. Я первое время очень сильно кашлял и было потемнение на теле чуть ниже шеи. Счас всё прошло, а о сигаретах думаю всё реже и реже. Давай, желаю удачи.

_________________

___________________
Бояться не курить не нужно, нужно бояться курить

Привет. Держись.
Почаще сюда заходи. Здесь тебя все поймут и поддержат.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Добро пожаловать, OLEG1983!

Ты даже не представляешь, что бедный сын испытывает в такие моменты. Поймешь, когда долгое время не будешь курить и к тебе подойдет курильщик и не целовать, а просто поговорить. Я еле сдерживаю руку, порывающуюся зажать нос. И там вовсе не простой табачный аромат, а гораздо все запущенней и отвратительней... Мне до сих пор стыдно перед своим сыном, как он выносил все эти поцелуйчики на ночь после маминого перекура.

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Привет! Я думаю вы приняли правильное решение, вы правы с каждым днем будет легче. А про сигареты старайтесь не думать, я знаю , что это очень не просто, но старайтесь,цель оправдает ожидания. Удачи вам и терпения.

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.

Добро пожаловать на борт. Молодец.решение верное.здесь нас много.тебе помогут и поддержат.Силы воли и удачи тебе.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Не думать о сигарете всё равно не получиться, это как с бессоницой когда хочешь уснуть и не получаеться так что лучше по этому поводу не замарачиваться, а когда захотите курить ищите оправдания своиму не курению или оправдания тому что курить плохо и всё получиться сам щас в похожей ситуации.

_________________

Спасибо всем за поддержку.Сегодня уже лучше переносить никотиновый голод,но все равно мысли о курении не покидают. Просто наверное надо проветриться и немного забыть о сигаретах.

_________________
Стаж курения 14 лет. НУЖНА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА.

Олег, привет.
Ты уже держись, пожалуйста.
Тем более сыночек маленький - мотивация у тебя просто отличная.
Главное, что бы ни происходило, ни за что не кури. Бросать раз за разом - это как коту хвост по кускам отрубать. Лучче один раз помучаться.
У меня дык через несколько дней появилось отношение к запаху сигарет. Это помогает очень.
Вобщем, если что - пиши суда, тебе помогут!!!
Удачи.

_________________
It isn't brave if you're not scared.

Мой дневник

У меня тоже сыну 2.5 года. Жена его научила говорит: папа бросай курить, папа воняет. Я долго не придавал этому большое значение. В какой то момент увидел как мой сын держик во рту какую то палочку и выдыхает как при курении. Я его спрашиваю: что это? А он говорит "курю как папа". Это на меня подействовало очень эмоционально. Я представил своего сына курящим и чётко понял что не хочу этого. Дети часто копируют своих родителей. Мой отец тоже курил (уже 3 года как бросил), видимо я начал курить от части из за него. До меня дошло, что я подаю такой же пример своему сыну. С тех пор больше не курю! Надеюсь навсегда.

_________________

___________________
Бояться не курить не нужно, нужно бояться курить

Как минимум, ты не один. Я с 8 марта не курю, думаю, самое гадкое позади. Ничего страшного не было. Главное себя не жалеть!!!

Почитай мой дневник, я там писал "свои хитрости" которые меня поддерживают.


Еще вариант - меня поддерживает "Волевое решение". ТЕ у меня в карманах, в портфеле, в машине, везде есть сигареты. Просто я не курю, потому, что не хочу ... я сильнее этой гадости.

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

да-да силы Volli тебе!!11

_________________

Ты её уже нашёл - это твоё решение оказывать её другим, самая безотказная поддержка.

Волгоградская область на nosmoking.ru - туда вписал?
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.