| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Один из ВАС рядом, НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ СЕБЯ УБИВАТЬ. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14002 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | OLEG1983 [ 18 мар 2010, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Один из ВАС рядом, НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ СЕБЯ УБИВАТЬ. |
Привет люди и бывшие курильщики. Да мне надоело себя потихоньку травить никотином и различными смолами содержащихся в сигарете, НЕ КУРЮ ТОЛЬКО 2 дня, а ломает от НИКОТИНОВОГО ГОЛОДА кажется что неделя прошл,время замерло, но главное продержатся 3-4 дня и будет легче. сегодня уже лучше,чем вчера.Мой стаж курения 13-14лет,начинал как все по малолетке в садиках да подъездах начинали дымить.Попыток бросить курить несчесть,начинал от таблеток,пластерей и заканчивал самовнушением и различной литературой в том числе Карра раз пять читал.Чаще всего курил на работе,т.к можно было в любое время прикурить и не отрываясь от работы дымить.Дома курил меньше надо на балкон выходить,а сейчас одеваться еще надо.Сын растет 2 года и надоело выбегать на балкон чтобы самому потравится и потом "вонючим" возвращаться и целовать малыша. Нужна психподдержка на начальном этапе. |
|
| Автор: | buffer [ 18 мар 2010, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прими мою поддержку. 
Ну а если серьезно, то наберись воли и терпения. Здесь все собрались именно из за поддержки. Один в поле не воин. Вместе мы сила. Постарайся не думать о сигаретах, хотя это очень трудно. Я первое время очень сильно кашлял и было потемнение на теле чуть ниже шеи. Счас всё прошло, а о сигаретах думаю всё реже и реже. Давай, желаю удачи. |
|
| Автор: | Аннютка [ 18 мар 2010, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Держись. Почаще сюда заходи. Здесь тебя все поймут и поддержат. |
|
| Автор: | Oxy [ 18 мар 2010, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать, OLEG1983! Цитата: Сын растет 2 года и надоело выбегать на балкон чтобы самому потравится и потом "вонючим" возвращаться и целовать малыша.
Ты даже не представляешь, что бедный сын испытывает в такие моменты. Поймешь, когда долгое время не будешь курить и к тебе подойдет курильщик и не целовать, а просто поговорить. Я еле сдерживаю руку, порывающуюся зажать нос. И там вовсе не простой табачный аромат, а гораздо все запущенней и отвратительней...  Мне до сих пор стыдно перед своим сыном, как он выносил все эти поцелуйчики на ночь после маминого перекура.
|
|
| Автор: | Котори [ 18 мар 2010, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вы сделали отличный подарок своей семье, отказавшись от курения! И хотя дети любят нас такими, какие мы есть, в наших силах не навредить им!!! |
|
| Автор: | Белла [ 18 мар 2010, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Я думаю вы приняли правильное решение, вы правы с каждым днем будет легче. А про сигареты старайтесь не думать, я знаю , что это очень не просто, но старайтесь,цель оправдает ожидания. Удачи вам и терпения. |
|
| Автор: | Volli [ 18 мар 2010, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать на борт. Молодец.решение верное.здесь нас много.тебе помогут и поддержат.Силы воли и удачи тебе.
|
|
| Автор: | sergant [ 18 мар 2010, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не думать о сигарете всё равно не получиться, это как с бессоницой когда хочешь уснуть и не получаеться так что лучше по этому поводу не замарачиваться, а когда захотите курить ищите оправдания своиму не курению или оправдания тому что курить плохо и всё получиться сам щас в похожей ситуации. |
|
| Автор: | OLEG1983 [ 19 мар 2010, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за поддержку.Сегодня уже лучше переносить никотиновый голод,но все равно мысли о курении не покидают. Просто наверное надо проветриться и немного забыть о сигаретах. |
|
| Автор: | *Belka* [ 19 мар 2010, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Олег, привет. Ты уже держись, пожалуйста. Тем более сыночек маленький - мотивация у тебя просто отличная. Главное, что бы ни происходило, ни за что не кури. Бросать раз за разом - это как коту хвост по кускам отрубать. Лучче один раз помучаться. У меня дык через несколько дней появилось отношение к запаху сигарет. Это помогает очень. Вобщем, если что - пиши суда, тебе помогут!!! Удачи. |
|
| Автор: | buffer [ 19 мар 2010, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня тоже сыну 2.5 года. Жена его научила говорит: папа бросай курить, папа воняет. Я долго не придавал этому большое значение. В какой то момент увидел как мой сын держик во рту какую то палочку и выдыхает как при курении. Я его спрашиваю: что это? А он говорит "курю как папа". Это на меня подействовало очень эмоционально. Я представил своего сына курящим и чётко понял что не хочу этого. Дети часто копируют своих родителей. Мой отец тоже курил (уже 3 года как бросил), видимо я начал курить от части из за него. До меня дошло, что я подаю такой же пример своему сыну. С тех пор больше не курю! Надеюсь навсегда. |
|
| Автор: | Котори [ 19 мар 2010, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первое время важно не количество мыслей о сигаретах, а качество - в каком ключе Вы о них думаете. Отлично, если Вы наблюдая себя со стороны отмечаете накаты, моменты, когда бы Вы закурили, но не вовлекаетесь в спор с самим собой, подогревая сомнения о правильности решения. |
|
| Автор: | Borisr [ 19 мар 2010, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Поддержка - это запросто!! |
Как минимум, ты не один. Я с 8 марта не курю, думаю, самое гадкое позади. Ничего страшного не было. Главное себя не жалеть!!! Почитай мой дневник, я там писал "свои хитрости" которые меня поддерживают. Еще вариант - меня поддерживает "Волевое решение". ТЕ у меня в карманах, в портфеле, в машине, везде есть сигареты. Просто я не курю, потому, что не хочу ... я сильнее этой гадости. |
|
| Автор: | Valley [ 19 мар 2010, 18:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Volli писал(а): Добро пожаловать на борт.
Молодец.решение верное.здесь нас много.тебе помогут и поддержат.Силы воли и удачи тебе.да-да силы Volli тебе!!11 
|
|
| Автор: | FUKS [ 22 мар 2010, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Один из ВАС рядом, НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ СЕБЯ УБИВАТЬ. |
OLEG1983 писал(а): Нужна психподдержка на начальном этапе.
Ты её уже нашёл - это твоё решение оказывать её другим, самая безотказная поддержка. Волгоградская область на nosmoking.ru - туда вписал? Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|