Мне сегодня исполнилось 37 лет и я решила что просто обязана сделать себе подарок в день рождение и стать наконец-то некурящей Курю с19 лет. Сначала время от времени и совсем мало. Но дальше выкуренных сигарет становилось больше. В итоге пришла к пачке в день. Желание бросить преследует меня уже много лет, но никаких попыток я для этого не предпринимала. Два с половиной года назад я стала вдовой и мне захотелось в память о муже исполнить его желание которое я не смогла сделать при его жизни и бросить курить. Услышала про книгу Аллена Карра, прочла ее с большим энтузиазмом. Как то так хорошо все расположилось в мозгу, на многие вещи связанные с куреньем стала смотреть совсем подругому, даже на курильщиков смотрела с жалостью и ужасалась как же много вокруг курящих девушек. Не курила 21 день. Ощущения супер! Ощущение запахов, утром вставала бодрой, выспавшейся. Одним словом, нарадоватся не могла. А цвет лица... Это ж заглядение было. Но...
Сейчас моя первая выкуренная сигарета это вечером по возвращению домой. На работе не курю и причем даже не вспоминаю о сигарете. Но как только подхожу к дому все... крах... Не могу справится с собой. И каждый раз одна мысль "ну сегодня еще вечер покурю". И этим я просто извожу себя. Прочитала очень много о вреде курения, все осознаю и от этого мне еще хуже.
Прочла много дневников на этом сайте и просто горжусь всеми кто сумел бросить. И я уверена что у меня на этот раз все получится.

_________________
Поддержите меня пожалуйста в чудесном событии моей жизни!

Привет. Добро пожаловать.с почином тебя.Настройся и все получится.На этом форуме радушные люди.Тебя поддержат.Силы воли и удачи тебе.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Привет .Конечно у тебя все получится, не ты первая,не ты последняя.Удачи тебе и побольше энтузиазма,тогда у тебя все получится в борьбе с НЧ.

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.

Добрый вечер! Конечно правильное решение! Тем более,что есть в памяти 21 день чистой жизни! Дорогу осилит идущий,первый шаг сделан! Вперёд!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!! И я верю, что у тебя получится.

_________________

С Днём рождения!



Лёгкого некурения!

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Привет! добро пожаловать, у тебя всё получится! И с днём варения!

анимации
Сбычи всех мечт!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13384

Поздравляю с Днем Рождения!

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.

в наших рядах еще одна ОТЛИЧНИЦА появилась))))
поздравляю))))))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация