Вот он!!! День 15 некурения!!! Готовился я к этому основательно и осознанно, не как в первый раз. Тогда меня застала в расплох болезнь со смешным названием "Острый трахеит".
..(вообще-то это воспаление трахеи)...дышать было просто невозможно, ну а про покурить и думать забыл, выжить бы....Все бы хорошо, не курил 4 месяца, правда колбасило сильно, курить хотелось, дышал с друзьями дымом "отечества" хихи...и додышался, тока свобода, тока уехал из родного города и остался наедине с курящими напрополую друзьями, поддал пивка, и понеслось.... 
...в этот раз мне сказала дочка(4года)...Пап, ну я прошу тебя, не кури!!!Это ведь так вредно, и для меня тоже!!!!....И стало так стыдно за себя- ну неужели, такой здоровый лоб будет продолжать делать глупости и гадости собственной семье, когда даже маленькая дочка понимает лучше его что он вытворяет....И вот я подготовился и ....далее в следующем сообщении...
. И еще - кто как с гиподинамией справляется вовремя работы?...у многих ведь сидячая....
, а гиподинамия это недостаток двигательной активности...то есть сидячий образ жизни....я вот за компом почти-что все 8 часов рабочих просиживаю... раньше на перекуры прерывался, а теперь пока не придумал на что ....
... Ты всю жизнь предавала меня!!! Так что моя совесть чиста....и я свободный и здоровый человек...