| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| потуги на создание дневника) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13945 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Reinhard78 [ 09 мар 2010, 02:40 ] |
| Заголовок сообщения: | потуги на создание дневника) |
Всем здравствуйте) не курю уже 2 недели и надеюсь так будет продолжаться и далее... Курил до этого 13 лет, попуток бросить не предпринимал. Но возникли проблемы со здоровьем и решил, что жизнь будет более стоящей штукой, чем курение. долго думал стоит ли писать вообще дневник или не стоит, ибо с выражением мыслей и чувств у меня туговато) привык переваривать все в себе и внутренне) но вот решил попробовать, попытка не пытка,может , что стоящее и выйдет) на период второй недели некурения могу сказать о следующих неприятных факторах: 1) бессонница (раньше засыпал и спал как младенец, из пушки фиг разбудишь). Теперь же просыпаюсь по ночам мучает усиленное сердцебиение, ощущаю панический страх как бы не сдохнуть) 2) постоянно хочется есть) с этим проблем нет) ем до посинения) конституция позволяет, не в коня корм) В принципе пока все) Р.S. на пиво тянет страшно, пью литра по 2 в день) но опьянение, что характерно не усиливает тяги к покурить) |
|
| Автор: | Tsubasa [ 09 мар 2010, 03:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
))) молодец, решение правильное. Бессонница скоро пройдёт, а с пивом аккуратнее. Достаточно пару месяцев каждый день употреблять - и ку-ку. Навидвлась таких в своё время ) Летом мальчик по вечерам пьёт пиво, потому что ему жарко, а осенью уже не может остановиться. Тем более, если пить российское пиво. |
|
| Автор: | Reinhard78 [ 09 мар 2010, 03:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо) постараюсь уменьшить кол-во употребляемого пива. лучше конечно свести его на нет. |
|
| Автор: | Котори [ 09 мар 2010, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Полмесяца, между тем!!! Поздравляю!!! |
|
| Автор: | Reinhard78 [ 09 мар 2010, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо) держусь изо всех сил. |
|
| Автор: | 1Екатерина [ 09 мар 2010, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держитесь!!! Главное - правильный настрой - я лично пришла к такому выводу. Если не секрет - с помощью чего справляетесь с бессоницей? |
|
| Автор: | Reinhard78 [ 09 мар 2010, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
1Екатерина писал(а): Держитесь!!! Главное - правильный настрой - я лично пришла к такому выводу. Если не секрет - с помощью чего справляетесь с бессоницей?
валерьянку в таблетках пью) по 2 штуки) но бьюсь скоро она перестанет действовать |
|
| Автор: | 1Екатерина [ 09 мар 2010, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ясно (тьфу-тьфу) - вам повезло, мне валерьянка +глицин+ афобазол (пью курсом, бросала пить, как начала плохо спать- опять пью) . Купила сегодня донормил, еще никогда не пробовала. |
|
| Автор: | Reinhard78 [ 09 мар 2010, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
глицин, афобазол, новопассит и негрустин я пил ранее. вообще не помогают) видимо нужно что-то более сильное, но на это нужен рецепт) |
|
| Автор: | 1Екатерина [ 09 мар 2010, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
донормил мне назначал невропатолог тоже по поводу бессоницы, но я тогда еще курила и мне тогда хватила афобазола, чтобы восстановиться и нормально спать, поэтому я его не пробовала, он продается без рецепта, сегодня попробую - завтра расскажу. А по рецептам лекарства надо пить, я считаю, в посл. очередь, когда уже все будет ну очень плохо... 
|
|
| Автор: | Oxy [ 09 мар 2010, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с полмесяца, Reinhard78!!! Бессонница пройдет и так... через пару-тройку недель... не надо закармливать организм всякими таблетками. |
|
| Автор: | Reinhard78 [ 09 мар 2010, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
с интересом послушаю как подействует донормил этот. может тож закинусь им) вот днем спать всегда охота, причем неслабо) но какой сон на работе |
|
| Автор: | Reinhard78 [ 09 мар 2010, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Oxy писал(а): Поздравляю с полмесяца, Reinhard78!!!
Бессонница пройдет и так... через пару-тройку недель... не надо закармливать организм всякими таблетками. спасибо огромное! сразу видно позитив в людях, я свой срок воспринимал исключительно как 2 недели или 14 дней) а тут "полмесяца" - звучит более солидно и праздничней) |
|
| Автор: | Oxy [ 09 мар 2010, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а как на счет 1/24 года? А ведь год стукнет - даже не заметишь 
|
|
| Автор: | 1Екатерина [ 09 мар 2010, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Oxy писал(а): Поздравляю с полмесяца, Reinhard78!!!
Бессонница пройдет и так... через пару-тройку недель... не надо закармливать организм всякими таблетками. Я полностью согласна при одно но - как работать, если изо дня в день тупо не можешь заснуть, почти до утра, силы откуда брать? |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|