NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Хватит, бросаю!!!

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

stas82

Добавлено: 24 фев 2011, 14:34 Заголовок сообщения: Хватит, бросаю!!!

Member

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 14:26
Сообщения: 7

Вот решил бросить...28 лет, стаж курева 8 лет, надоело до ужаса...
уже бросал максимум на 2 недели несколько раз, все бесполезно(((
думаю сейчас получится!!!

Вернуться к началу

Monaco

Добавлено: 24 фев 2011, 14:57

Практикант

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 17:58
Сообщения: 49

Стас, добро пожаловать в наши ряды!
Верь в себя и у тебя все получится!
А мы поддержим, если что!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15982

Вернуться к началу

ani001

Добавлено: 24 фев 2011, 15:05

Практикант

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 14:39
Сообщения: 25

Давай. Я тоже только что потушил последнюю. Удачи!!! Будет хреново пиши!!!

Вернуться к началу

datlean

Добавлено: 24 фев 2011, 15:37

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 13:54
Сообщения: 1003
Откуда: СПб

привет

легкого Вам отказа от зависимости

читайте дневники, книги, смотрите видео, играйте, занимайтесь спортом, увлекайте себядоставляйте себе чаще удовольствие и избавление от зависимости станет для Вас приятным

_________________

мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Вернуться к началу

Юлия Р.

Добавлено: 24 фев 2011, 16:05

Академ.

Зарегистрирован: 19 фев 2011, 16:52
Сообщения: 1221

Получится, получится. Я думала, что не смогу и дня продержаться. Очень помогают советы, здесь, на сайте. Я всегда была против лекарств. Думала, сила воли и только. Но к вечеру эта сила воли куда - то исчезала. Мне посоветовали Табекс, сейчас принимаю по схеме, помогает. Кто - то книгу Карра советует, но помогает далеко не всем. Пробуй все средства. Удачи !

Вернуться к началу

stas82

Добавлено: 24 фев 2011, 17:49

Member

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 14:26
Сообщения: 7

Спасибо всем за поддержку!!!
Купил Табекс, сегодня продержусь, с завтрашнего дня начну курс...
Пока что эффория от того что бросил преобладает над желанием курить
Самое главное завтра утром не выкурить первую сигарету!!!!!!!

Вернуться к началу

Юлия Р.

Добавлено: 24 фев 2011, 18:27

Академ.

Зарегистрирован: 19 фев 2011, 16:52
Сообщения: 1221

У меня четвёртый день эйфория и ломок пока никаких нет, хотя стаж очень большой. Ты приготовь с вечера таблетку и воду, чтобы, не вставая, сразу принять. Инструкцию прочитай внимательно и ей следуй . Там написано, что 5 дней можно курить, сокращая количество. Не советую. И так хорошо действует. Заодно, чтобы не психовать - валерьянку или пустырник прими. И тихо себя веди, никому не говори из окружающих знакомых. Могут спровоцировать. Удачи !

Вернуться к началу

stas82

Добавлено: 25 фев 2011, 18:47

Member

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 14:26
Сообщения: 7

ломает....жесть...еле терплю
сколько будет еще ломать?!

Вернуться к началу

Svp

Добавлено: 25 фев 2011, 19:46

Академ.

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 15:58
Сообщения: 9291
Откуда: москва

еще дней 5..может меньше, но это не постоянно, а накатами, перетерпи дальше легче на много, все равно уже бросать собрался

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 25 фев 2011, 20:32

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

stas82 писал(а):

уже бросал максимум на 2 недели ... Пока что эффория от того что бросил преобладает над желанием курить

Правильно, 2 недели - стандартный критический срок, на котором многие срываются, к тому времени как раз проходит эта самая эйфория, одолевает ощущение, что всё напрасно, что бросить курить мало, надо ещё много чего сделать. Но это тоже всего лишь эйфория, только навыворот: то, что сейчас кажется невозможным и пугающим, со временем оказывается вполне достижимым.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 25 фев 2011, 21:19

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

stas82 писал(а):

Самое главное завтра утром не выкурить первую сигарету!!!!!!!

А где Вы её утром возьмёте?
Конечно, не надо "на автомате".
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

natalka-kakalka

Добавлено: 25 фев 2011, 21:37

Member

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 13:30
Сообщения: 8
Откуда: Москва

Легково вам бросания!!! :-D

_________________
Я больше некурящий человек!!

Вернуться к началу

stas82

Добавлено: 26 фев 2011, 18:30

Member

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 14:26
Сообщения: 7

день 2: вроде как легче, когда меньше думаешь о сигарете, а лучше не думаешь о ней вообще...
стал как то нервнее, все делается на психозе...родных жалко(((

Вернуться к началу

Svp

Добавлено: 26 фев 2011, 19:01

Академ.

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 15:58
Сообщения: 9291
Откуда: москва

Терпи..пройдет все почитай дневник bromen тебе понравится))

Вернуться к началу

Юлия Р.

Добавлено: 26 фев 2011, 19:13

Академ.

Зарегистрирован: 19 фев 2011, 16:52
Сообщения: 1221

Пей валерьянку, будешь поспокойнее.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 37

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения