NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Свободная жизнь!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13935		 Страница 1 из 46
Автор:  Sun424 [ 07 мар 2010, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Свободная жизнь!
Три дня назад сорвался после нескольких недель не курения. Два дня назад попал сюда. Внимательно ознакомился с сайтом. С дневниками, со статьями, с мыслями людей по поводу этой гадости. И вновь захотелось перестать травить себя. Завидую людям, которые столько уже лет воздерживаются от этой вонючей зависимости. Такие люди внушают веру, что и я смогу.

НЕ курил год по Карру. Благодаря ему понял, что курю не потому, что нравится, как всем говорил, а потому что зависим на всю голову от него.Да и изучение алкоголизма, наркомании быстро показало, что курение это тоже самое.

После того как сорвался( после Карра)...через некоторое время - несколько дней - вновь перестал смолить.Вкусив бездымной жизни, я стал уже зависим на всю голову от жизни без табака. Описать невозможно, как прекрасно дышать, чувствовать запахи, иметь энергию, ярче видеть. Стало уже невыносимо жить в табаке.

Я теперь то срываюсь в курение( ненадолго), то вновь взмываю в бестабаШный образ жизни. Вот и хочу окончательно сбросить с ног оковы курения и дышать свободно( надеюсь, навсегда)

Сегодня ночью зарегился. А сейчас собрав курительное барахло( пачки сигарет, пепельницу, зажигалку), и закурив сигарету и сделав пару затяжек, перестал курить навсегда.

Уф. Ух. Надеюсь, что теперь слезу с качель и пойду дорогой свободной жизни.

День первый. Час первый. Настроение отличное. Настрой тоже.
Автор:  Eseniya [ 07 мар 2010, 14:19 ]
Заголовок сообщения: 
не курить легко, надо просто начать :?
Автор:  Sun424 [ 07 мар 2010, 14:31 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Есения.

Хватит, я уже выкурил своё. Сорвусь или не сорвусь - сего не ведаю. НО рано или поздно стану некурящим окончательно.

Сейчас радость, азарт, кто кого?)))))
Автор:  Volli [ 07 мар 2010, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Свободная жизнь!
Sun424 писал(а):
День первый. Час первый. Настроение отличное. Настрой тоже.

Ну так в перед.с почином.Рад за тебя.что решился.Молодец.Удачи тебе.
Автор:  Sun424 [ 07 мар 2010, 15:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Свободная жизнь!
Volli писал(а):
Sun424 писал(а):
День первый. Час первый. Настроение отличное. Настрой тоже.

Ну так в перед.с почином.Рад за тебя.что решился.Молодец.Удачи тебе.


Спасибо. :)

Я тут несколько правил-принципов набросал себе.

1. Никаких заменителей никотина. Никаких табексов, никоррете, что там ищщо? коррид плюсов.

2. Никакого повышенного аппетита. Есть как всегда.

3. Полностью сохранять привычный образ жизни.

4. Никаких изменений в настроении. Все как всегда.

Так я еще никогда не переставал курить. :-D

Как оно будет опишу. Выбросил свой курпакет в мусоропровод. :-D ( блин, жалко пепельницу))))))

Настроение отличное, монстр молчит. Самочувствие прекрасное.

...............................

Не хочу больше никаких накатов, приливов, отливов, качелей. Хочу быть некурящим, как лет 15 назад, хочу, чтобы не было никаких ломок, страданий, мучений, желаний.

Хочу не заморачиваться на не курениии. Чтобы это было естественным. И незаметным, как дышать.

И так каждый день. Настроение отличное, монстр молчит, самочувствие прекрасное.
................................
Автор:  Котори [ 07 мар 2010, 16:03 ]
Заголовок сообщения: 
Успеха!
Автор:  never [ 07 мар 2010, 16:07 ]
Заголовок сообщения: 
желаю избавиться от рабской зависимости-НАВСЕГДА!
Автор:  Eseniya [ 07 мар 2010, 16:13 ]
Заголовок сообщения: 
Sun424 писал(а):
Привет, Есения.

Хватит, я уже выкурил своё. Сорвусь или не сорвусь - сего не ведаю. НО рано или поздно стану некурящим окончательно.

Сейчас радость, азарт, кто кого?)))))

Привет, Sun. Не сорвешся, я знаю 8)
Автор:  Sun424 [ 07 мар 2010, 16:28 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо большое, Eseniya, never, Котори за поддержку.

И вам и с вас легкого не курения. Пожизненного. :-D
Автор:  Мальвина [ 07 мар 2010, 16:40 ]
Заголовок сообщения: 
все будет хорошо, мы прорвемся!! У меня до сих пор иногда мысли о курении, которые я разгоняю и сама мечтаю жить без этих накатов мыслей всегда
Автор:  Хатэн [ 07 мар 2010, 17:43 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Твоя история как две капли воды на мою похожа, включаюсь после срыва, так что ты не одинок, я тоже, попробовав жизнь без табака, хоть и срывалась, уже не хочу дымить, стремлюсь к некурению, к ощущению кайфа от свежего дыхания.
Желаю лёгкого старта и безпрепятственного пути, удачи!
Автор:  Nash Connor [ 07 мар 2010, 18:03 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Стало уже невыносимо жить в табаке.



Очень часто когда я курил очередную сигарету, я думал что же самое, как это мне надоело, но всё никак не мог прекратить травить себя, но сейчас наконец я собрался духом и как я вижу не я один, желаю тебе успехов, первые дни - самые сложные дни, потом будет полегче


Изображение
Автор:  Sun424 [ 07 мар 2010, 19:46 ]
Заголовок сообщения: 
Хатэн писал(а):
Привет! Твоя история как две капли воды на мою похожа, включаюсь после срыва, так что ты не одинок, я тоже, попробовав жизнь без табака, хоть и срывалась, уже не хочу дымить, стремлюсь к некурению, к ощущению кайфа от свежего дыхания.
Желаю лёгкого старта и безпрепятственного пути, удачи!


Привет. Да это правда, многие курительные байки порой как две капли воды похожи. :-D

МЕня срывы больше не пугают, не вызывают чувство обреченности, как раньше. Теперь я понимаю, что раз я через пару дней могу заново прекращать безумное самоотравление, значит, Я стал сильнее, умнее, мудрее, что рано или поздно я убью НЧ в себе.

Мало кому дано сразу прекратить курить. А вот пошагово - вполне реально. Курительная зависимость с каждой попыткой терпит поражение.

Она не навсегда. Что имеет начало, то имеет и конец.

Так что я лично глубоко убежден в том, что с каждой попыткой мы все сильнее разрушаем, убиваем этого монстра внутри. И так до полной победы.

ТОлько чтобы это понять, нужно очень много срывов. И выводов их них.

Легкого не курения.




Цитата:
Очень часто когда я курил очередную сигарету, я думал что же самое, как это мне надоело, но всё никак не мог прекратить травить себя, но сейчас наконец я собрался духом и как я вижу не я один, желаю тебе успехов, первые дни - самые сложные дни, потом будет полегче


Ну, так как я многоопытный бросальщик. То позволю себе не согласиться.

На самом деле, все дни таковы, каковыми ты их хочешь видеть. :-D

Нет, даже не так....

Мы очень слабо представляем себе влияние нашего настроя, нашего состояния духа на наше самочувствие в момент отказа.

Я тоже очень часто ныл, как плохо, как тянет, как трещат ухи и тд и тп.

Пока не попробовал настроить себя на легкость отказа. Оказалось, что это я сам накручивал себя. Что мучений нет никаких. Что очень даже приятное чувство бодрости, отличного самочувствия и энергии.

Когда я через год после Карра начал дымить, мне стало ясно, что хоть и легко и прекрасно не курить. Часть моего существа видела какие-то плюсы в курении. Зависимость не была стерта с лица Земли.

Так что даже большой срок это не ГАРАНТ пожизненного не курения. :-D

Нужно обязательно прекращать курение с радостью. С настроем на победу. Нужно наслаждаться каждой минутой некурения. Неизвестно, вдруг вы снова вступите в безумие. Так что настрой важная хрень.

За поддержку спасибо. Она повышает уверенность в себе. И тебе легкого некурения и свободного дыхания.

................

У меня самочувствие отличное.

:)
Автор:  Munkin [ 07 мар 2010, 20:04 ]
Заголовок сообщения: 
ты молодец, так держать!

полностью с тобой согласно, что все зависит от нашего настроя!
Автор:  Pupsik~Юля [ 07 мар 2010, 21:45 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! :-D
Молодец!!!!!! :-D Так держать!!!!!!!!!! :-D
Страница 1 из 46 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/