| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Моя попытка http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13930 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | 721 [ 05 мар 2010, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя попытка |
Покурил сейчас. А вот с завтрашнего дня хочу бросить. Ненавижу курение. Оно отупляет, делает постоянно чуть уставшим, ослабляет волю, снижает умственные способности, работоспособность, и т.д. и т.д. и т.д. Ну, и конечно же вред здоровью. Пора с этой дрянью завязывать. Ненавижу курение. Хочу эту весну встретить молодым, здоровым и красивым (к маю). Буду спортом заниматься. Бегать буду. Сейчас тепло. Курить брошу точно, во что бы то ни стало. Иначе и быть не может. 
|
|
| Автор: | 721 [ 05 мар 2010, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Параллельно будем почитывать данный сайт. Лучше бы конечно заранее, чтобы подготовиться и учесть какие-то важные моменты, но не хочу ждать и одного дня. Если кто заглянет в мой дневник, то подкиньте ссылчоку на тему поценней в моем случае. Буду премного благодарен.
|
|
| Автор: | sunshine [ 06 мар 2010, 01:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, а скока курил? Лет и сигарет в день? |
|
| Автор: | 721 [ 07 мар 2010, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да я то курил, то бросал. Два года не курил, потом опять начал (период в жизни очень нервный был, само как-то всплыло), вот, покурил с прошлой весны, теперь бросить хочу. Сигарет 8 - 10 в день бывало, иногда меньше. Сейчас вот не курю – хорошо. Как-то спокойнее, сосредоточенее себя чувствую (что странно). Настроение лучше, ум как-то светлее что ли. Видимо синдром отмены еще не наступил. Будем смотреть, что в ближайшие дни будет. Завтра утром бегать пойду. А как сделать такую же крутую табличку в подписи? |
|
| Автор: | 721 [ 09 мар 2010, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я бросаю курить, бросаю! Процесс пошел!
|
|
| Автор: | Volli [ 10 мар 2010, 00:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать.  ...с почином.А счетчик что не зарядил? По началу интересней будет.Настрой хороший.значит у тебя получится.Удачи и силы воли тебе!
|
|
| Автор: | Котори [ 10 мар 2010, 00:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сразу видно, что опыт не курения у Вас есть! ))) Потому, как Цитата: отупляет, делает постоянно чуть уставшим, ослабляет волю, снижает умственные способности, работоспособность, и т.д. и т.д. и т.д. Всё познаётся в сравнении ))) Успешного и окончательного Вам отказа!
|
|
| Автор: | ленуcик [ 10 мар 2010, 06:46 ] |
| Заголовок сообщения: | 721 |
у меня 13 лет стажа, тоже только вчера начала бросать, давай вместе так хоть веселее будет. все пепельницы и сигареты я попрятала что бы на глаза не по подались, не соблазняли лишний раз |
|
| Автор: | Котори [ 10 мар 2010, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как дела? |
|
| Автор: | 721 [ 11 мар 2010, 00:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот сегодня начало припекать. По вечерам особенно. В первую половину дня очень хорошо себя чувствую: в сравнении с тем, что было во время курения – эйфория, небо и земля. Много работаю. А часов с 18-19 начинает желание набрасываться. Сильное. И не могу его спортом давить, потому что итак все мышцы болят, надо паузы делать в день-два между тренировками. Мне кажется, что полное, глубокое дыхание помогает подавлять желание курить. |
|
| Автор: | Cream [ 11 мар 2010, 00:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
721 писал(а): Мне кажется, что полное, глубокое дыхание помогает подавлять желание курить.
Совершенно верно. Где-то даже была такая рекомендация: как захочется покурить, сделать несколько глубоких медленных вдохов. А еще можно водички глотнуть. |
|
| Автор: | Borisr [ 12 мар 2010, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Всех порвем!! |
Я с тобой и не только мысленно)) идет мой 5 день. см девник. |
|
| Автор: | Аннютка [ 12 мар 2010, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ты принял правильное решение! Удачи и давай смелее! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|