*Belka* спасибо за поддержку
Решила сначала опробовать Аллена Карра, даже если и не поможет все равно для настроя полезно будет
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Начало новой жизни http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13929 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Lemur [ 05 мар 2010, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Начало новой жизни |
История моя такая. Выкурила свою первую сигарету когда мне было 19. Примерно год курила время от времени, а дальше покатилось.... Сейчас мне 28 лет. Итого общий стаж курения 9 лет. За все это время ни разу не пыталась бросить, курение меня не беспокоило. И так продолжалось до того момента, когда мне сообщили, что я больна. Гепатит С.... Сразу же пошла на полугодовой курс лечения и параллельно решила бросить курить. Хватило меня на неделю, а потом понеслось все по новой. И кроме того с 15 сигарет в день я дошла до 25. Удивительно, я терпела полгода кошмарные побочные эффекты от терапии (сильные боли, постоянную температуру, предобморочное состояние, падение имунки и даже ПОТЕРЮ ВОЛОС) и ни разу не было желания бросить это все НО никак не могла расстаться с сигаретой, это повергало меня просто в ужас!!!!. Мне казалось, что она меня поддерживает, помогает выдержать все это, хотя умом понимала, что все как раз наоборот. Сейчас я очень хочу бросить курить, буквально бичую себя за каждую сигарету. Начала читать Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Очень хотелось бы поддержки и советов как лучше подготовиться. Очень боюсь неудачи |
|
| Автор: | *Belka* [ 05 мар 2010, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лемурчик, добро пожаловать. Не бойся неудачи, начинай сразу - просто не кури и все. Читай форум, тут много советов. Главное желание, все получится. |
|
| Автор: | Lemur [ 05 мар 2010, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
*Belka* спасибо за поддержку Решила сначала опробовать Аллена Карра, даже если и не поможет все равно для настроя полезно будет
|
|
| Автор: | *Belka* [ 05 мар 2010, 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Карр, да, помогает для создания нужного настроения. Но ты бросание не откладывай, соберись - и прыгни После пары дней поймешь, что это не так страшно Держись.
|
|
| Автор: | картинка [ 05 мар 2010, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лемурка, если ты не шутишь, что хочешь отказаться от этой гадской зависимости, то давай с нами 
Будем это делать вместе. Карр прочищает мозги и "лечит" голову, а любая зависимость это в первую очередь - "больная" голова)))) В общем, вперёд!!! Можно с песней))) |
|
| Автор: | Александра Нижневартовск [ 05 мар 2010, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Конечно каждый человек индивидуален.... решать тебе, но мой личный опыт показыввает, что чем больше готовишься к моменту бросания курения.. тем тяжелее это проходит. Легче, когда встал... осознал что курить - здоровью вредить и... перестать курить. Вот он - легкий способ бросить курить |
|
| Автор: | Sonya [ 05 мар 2010, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Добро пожаловать!
У Аллена Карра много полезных мыслей, но главное зависит от тебя. А мне лично этот форум помог намного больше "Легкого способа". С поддержкой перестать курить намного легче. |
|
| Автор: | тетенька [ 06 мар 2010, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет.У меня тоже получалось странное-чем серьезнее я готовилась, тем чаще рука тянулась к пачке.Просто может ты с утра еще не закурила и читаешь свой дневник.Вот и реши,что ты уже начала не курить.Настройся на 2-5 часов некурения "нить в прошлое порву, а дальше будь что будет.."Сильно захочется, подожди минут 10-бывает отпустит.УДАЧИ ТЕБЕ! |
|
| Автор: | Nash Connor [ 06 мар 2010, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я вчера бросил курить и по вечером у меня началась паника, но я пообщался на этом форуме и мне стало гораздо легче, главное когда бросаешь курить это не сидеть без дела нужно чем то занять себя 
|
|
| Автор: | Oxy [ 06 мар 2010, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lemur писал(а): Решила сначала опробовать Аллена Карра, даже если и не поможет все равно для настроя полезно будет
Мудрое решение  Карр вооружит тебя нужными инструментами для борьбы. А бороться будешь сама. Ну и мы, есесьно, поддержим! 
|
|
| Автор: | Lemur [ 07 мар 2010, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо вам всем за поддержку! С вами мне будет легче
Решение бросить курить уже принято. Начинаю 8 марта. Думаю, все у меня получится! |
|
| Автор: | Lemur [ 12 мар 2010, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет всем! Ну что ж, 8 марта не курила весь день, а вечером сорвалась. Но я не оставила идею перестать курить, и перечитав книгу Аллена Карра и посмотрев пару фильмов я все таки выкурила свою последнюю сигарету! И что самое удивительное, как и писал Карр я почувствовала огромное облегчение и радость. Необходимый настрой получен, теперь у меня точно все получится!!!!!!!! |
|
| Автор: | Nash Connor [ 12 мар 2010, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lemur писал(а): теперь у меня точно все получится!!!!!!!!
Вот это я понимаю настрой! Конечно всё получится! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|