Надоело курить, точнее уже немогу курить, здоровье непозволяет. Купил табекс. Надеюсь брощу эту пагубную зависимость!!!

_________________
Сделай первый шаг и ты поймешь, что не всё так страшно.

Удачи в отказе от курения!
Хотя я полагаю, что единственным действенным методом является правильный психологический настрой. Вспомогательные средства - они играют, на самом деле, лишь вспомогательную роль. Нужно разрушить иллюзии, связанные с курением. Нужно четко понять, почему куришь и развенчать эти мифы, потому что курение не дает ничего из того, что о нем говорят - ни сосердоточенности, ни избавления от скуки, ни наслаждения сомнительным вкусом, ни тем более расслабления во время проблем. Это всё иллюзия.
Главный враг у нас в голове, а зависимость - это не более чем привычка.

_________________
"По ту сторону ничего нет - только та сторона".
(с) С. Лукьяненко

Удачи!! Это не смертельно, если правильно настроиться. Ищи позитив от некурения, а его очень много!!!

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Приветик!Правильное решение!Добро пожаловать в ряды не курящих!

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Всем привет!!! Сегодня некурю третий день!!! Чуствую себя в принципе нормално!!! Думаю я теперь незакурю!!! Конечно рано ещё выводы делать!!!

_________________
Сделай первый шаг и ты поймешь, что не всё так страшно.

Молодец! Три дня - это уже отлично!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

3 дня это серьезный срок, попробуйте в "трудные" минутки, когда вспоминаешь о сигаретке, заменять ее например конфеткой, отвлекайте себя и со временем Вы забудете что такое закуривать и будете смотреть особенно на "товарищей" курильщиков.

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

Урра, Не Курить круто же? круто!))) вот просто больше и не думайте об этом, старайтесь, вы сильнее))

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Согласен. Нужно быть выше сигарет... Незнаю... Я каждый раз закуривая, считал себя ничтожным рабом омерзительной и вонючей привычки..... Сейчас не курю. И мне по настоящему хорошо! Удачи тебе в твоем правильном и нужном деле!!!

_________________

Записки НЕ курящего

Ничего себе я уже 12 дней некурю, наконцто я это сделал, почти 10 лет курил

_________________
Сделай первый шаг и ты поймешь, что не всё так страшно.

... и как ощущения?)

_________________