NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Помогите. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1392 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Гата [ 14 янв 2004, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Помогите. |
Я бросила курить чуть больше месяца назад, моя подруга два, до этого курили шесть лет. И я заметила, что моя подруга очень нервная и нетерпимая к окружающим, стала замечать это и за собой. С ней общаться невозможно и со мной кажется тоже. Это заметили все окружающие! Может нужно какие - нибудь успокоительные. Поделитесь опытом, плз!!! Чувствую раздражение к окружающим и нервничаю по мелочам!!! |
Автор: | bard [ 14 янв 2004, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помогите. |
Гата писал(а): Я бросила курить чуть больше месяца назад, моя подруга два, до этого курили шесть лет. И я заметила, что моя подруга очень нервная и нетерпимая к окружающим, стала замечать это и за собой. С ней общаться невозможно и со мной кажется тоже. Это заметили все окружающие! Может нужно какие - нибудь успокоительные. Поделитесь опытом, плз!!! Чувствую раздражение к окружающим и нервничаю по мелочам!!!
Месяц не срок. Вот месяцев через пяток уже можно говорить, что бросила. Успокоительные могут быть совершенно любые. Лишь бы они давали нужный эффект. Попробуй самые "простые" - валерьянку, глицин. Да, еще есть один хороший метод не нервничать - это не нервничать ![]() |
Автор: | katpink [ 14 янв 2004, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Еще неплохой способ - учиться брать себя в руки. То, что ты 6 лет маялась дурью - твои проблемы,синдром отмены - твои проблемы, окружающие тут не при чем. Не они же тебя курить научили, срываться на них нечестно. 8O Тяжело, конечно, но потом привыкаешь. Я уже втягиваюсь в спокойную жизнь ![]() Прежде, чем послать кого-то нах, глубоко вдыхаю. и понимаю, что минутное удовольствие не стоит тех проблем, которые я потом получу. |
Автор: | Гата [ 14 янв 2004, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Понятно |
Понятно, что никто не виноват в моих проблемах. Меня саму бесит моя реакция на все! Я вижу как окружающим со мной трудно (сне трудно общаться с моей подругой) Может кто - то пил какие - нибудь БАДы или таблетки, и ваще у кого -нибудь такое было ( в смысле нервные расстройства после бросания)? Или это не связано??? |
Автор: | katpink [ 14 янв 2004, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
1. Усиленно занимайся спортом - от качалки псих сходит на нет, от регулярных занятий укрепляется нервная система. 2. На ночь валерьянку пей. или настойку пустырника. Месяцок попьешь, успокоишься. 3. Купи Никоретту. Если бесишься из-за желания курить, в экстремальных случаях полезно сжевать жевачку. Успокаиваешься в момент. 4. Как можно чаще занимайся любовью. Отлично расслабляет. да и удовольствие получаешь. ![]() 5. На досуге подумай - чего бесишься-то? 6. Своих близких и родных честно предупреди: да, я такая. Но это временно. (Потому как с помощью первых 5 пунктов лично я katpink уже пришла в норму.) И ВСЕ! |
Автор: | FUKS [ 15 янв 2004, 07:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
katpink писал(а): Прежде, чем послать кого-то нах, глубоко вдыхаю.
Ага, как говорится, поднимаешь руку вверх и резко опускаешь - сами поймут ![]() 5. На досуге подумай - чего бесишься-то? Вот это как раз то, что я и хотел сказать ![]() |
Автор: | Гость [ 15 янв 2004, 13:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо за подробное описание! В спортзал записалась на прошлой неделе, таблетки пью с вчерашнего вечера, надо никоретту купить - а где она продается и что это такое? |
Автор: | Гата [ 15 янв 2004, 13:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо за подробное описание! В спортзал записалась на прошлой неделе, таблетки пью с вчерашнего вечера, надо никоретту купить - а где она продается и что это такое? |
Автор: | Alexander [ 15 янв 2004, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Гата писал(а): надо никоретту купить - а где она продается и что это такое?
Почти в любой аптеке, либо в виде жевачек, либо в в виде ингалятора, стоит недорого, а от желания закурить избавляет, но имхо лучше без неё. |
Автор: | katpink [ 15 янв 2004, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Alexander писал(а): Гата писал(а): надо никоретту купить - а где она продается и что это такое? Почти в любой аптеке, либо в виде жевачек, либо в в виде ингалятора, стоит недорого, а от желания закурить избавляет, но имхо лучше без неё. Пусть никоретте лучше будет - на всяк прожарный случай. Не факт. что он еще наступит, но лучше быть во всеоружии. |
Автор: | Mari_ha [ 24 янв 2004, 02:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я думала только меня так колбасит! Спасибо за советы! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |