привет!!!)) насчет утра ябы поспорил
с начинанием тебя)))) у миня идея!!))) давай вместе бросать!!!)) я сейчас тогда тоже начну и попрем))
ты вчера во сколько бросила?)
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| STOP!!! Я так больше не хочу! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13909 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Nl1983 [ 04 мар 2010, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | STOP!!! Я так больше не хочу! |
Доброе утро! Решила присоединиться. Курю с 16 лет (сейчас 26). Решила, что больше не могу, не хочу этого делать. Родители не курят, начинала курить за компанию, чтобы показаться взрослой. Какая же я была д...! Организм долго не мог научиться делать это "по-взрослому", но таки дожала. Вот. Уже два года пытаюсь бросить, два раза читала А.Карра. Одни раз вообще не продержалась, второй раз был моим рекордом без сигарет - целых 2 недели!!! Но, не выдержала, закурила на ДР у друзей((( Думала, что легко смогу не курить - только вот сейчас покурить, а завтра снова не буду. Но не тут то было (((. И вот так живу с мыслью, что завтра с утра курить не буду. На сегодня не курю уже второй день, вчера ни одной затяжечки. Я так рада!!! Я считаю, что главное первый день не дать себе закурить, а потом проще пойдет! Ведь правда? Вообщем, поддержите, если не сложно. Я вас очень прошу!!! Мои мотивации: 1) Хочу быть здоровой, иметь здоровых детей; 2) Внешний фактор (красивая кожа, волосы и т.п.); 3) Чистое дыхание, приятный запах от одежды, тела и т.п.; 4) Недавно сделала для себя открытие, что курить - это дорогое "удовольствие" (где-то полгода не покупала сигарте, привыкла тырить и курить мужнины, а тут, покупя пачку сигарет, что-то даже денег стало жалко))))) Вообщем вот. НЕ хочу курить!!! |
|
| Автор: | Pianist [ 04 мар 2010, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет!!!)) насчет утра ябы поспорил
с начинанием тебя)))) у миня идея!!))) давай вместе бросать!!!)) я сейчас тогда тоже начну и попрем))
ты вчера во сколько бросила?) |
|
| Автор: | Nl1983 [ 04 мар 2010, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!  Конечно, давай вместе бросать, бум поддерживать друг друга. Я выкурила последнюю сигарету 02.03.10 в 21.00 ч. А ты когда планируешь завязать?
|
|
| Автор: | Nesmo [ 04 мар 2010, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет анна! правильно, что пришла на форум, очень стимулирует если не хватает мотивации больше читай дневников . по поводу Карра , попробуй посмотреть фильм еще (очень смешно) |
|
| Автор: | Pianist [ 04 мар 2010, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да я впринципе уже готов) ждал с кембы начать новую битву)_)))
я курил последний раз вчера такчто погнале)))) щас обновлю счетчики и впиред к победе!!!1))))
|
|
| Автор: | Инночка_26 [ 04 мар 2010, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик)))) Молодечик))) С первым денечком!!!!!!!!!!!!!
|
|
| Автор: | Pianist [ 04 мар 2010, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
напиши на бумажке с одной стороны что дает курение...а с другой что оно отнимает))) и держи ее при себе) в минуты слабости заглядывай))) и не пропадай с форума)
|
|
| Автор: | -Лис- [ 04 мар 2010, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,Анна83! Ты приняла правильное решение некурить! Удачи тебе и силы воли! Всё будет хорошо) |
|
| Автор: | Nl1983 [ 04 мар 2010, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, всем огромное за поддержку! Буду стараться. Я сейчас на работе. Раньше через каждый час бегали с девчонками покурить. Но, вот, уже полгода (с момента некурения 2 недели) объявила на работе, что больше не курю. До сих пор на работе никто не догадыватся, что дымлю по утрам и вечерам дома. Но, себя то не обманешь! Так что, для меня самое трудное - вечер дома. |
|
| Автор: | Вероника777 [ 04 мар 2010, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Анна! ) Удачи тебе в некурении!
|
|
| Автор: | Зоечка [ 04 мар 2010, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аня, у тебя все получится!!! Надо только совсем немного постараться ! Почаще общайся на форуме, читай, отвечай.
Я сама ровно год пришла сюда, не особо веря в то, что брошу. Итог - год без сигарет, после 15-тилетнего стажа !
Так что настраивайся и вперед!!! УДАЧИ! И почитай мой дневничек, наши истории "бросания" похожи
|
|
| Автор: | Котори [ 04 мар 2010, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С почином! |
|
| Автор: | Nl1983 [ 04 мар 2010, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зоечка писал(а): Аня, у тебя все получится!!! Надо только совсем немного постараться
! Почаще общайся на форуме, читай, отвечай. Я сама ровно год пришла сюда, не особо веря в то, что брошу. Итог - год без сигарет, после 15-тилетнего стажа ! Так что настраивайся и вперед!!! УДАЧИ! И почитай мой дневничек, наши истории "бросания" похожи Спасибо! Прочитала вашу историю, действительно как с меня написано
Вы умничка! Надеюсь, что и у меня все получится! Сижу на работе, планирую, чем себя занять вечером, чтобы даже мыслей покурить не было! |
|
| Автор: | Плодожорка [ 04 мар 2010, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А мне вот и понятен посыл не курить ради денежной экономии и в тоже время не понятен...уже.Я все свободные деньги на день,немалые, причем,почти по тысяче в день,благо зарплата главного бухгалтера крупного производства,позволяет,вобщем трачу на хороший шоколад,фирменную выпечку,дорогие деликатесы ...и иногда такое ощущение что выкуреная пачка сигарет сэкономила бы мне эти средства,как вы считаете,что я не так делаю?Вот муж советует заняться йогой,говорят там есть специальные упражнения для ограничения аппетита,даже вобщем не знаю |
|
| Автор: | Nl1983 [ 05 мар 2010, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброе утро! Седня 3-й день свежего дыхания! Курить не хочется, но вот настроения никакого. На работе седня поздравления, а мне спать хочется, голова чумная. Наверное, это происки НЧ! Вообщем че то хреново! Надеюсь ненадолго. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|