Всем доброго времени суток...Я тут второй раз,первая попытка бросить курить провалилась с треском.Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!!!!!!!!!!!НЕ МОГУ!!! нет сил,нет здоровья,я устала так жить! У меня просто едет крыша.Понимаю,что так дальше нельзя,но опять и опять закуриваю. Сейчас собираюсь на работу,сигареты с собой твердо решила не брать. Вот пишу Вам,а мозг сверлит одна единственная мысль-затянуться...Я вас прошу,поддержите меня...пожалуйста..я курю больше полжизни..Вам наверно известно ,что такое пачка сигарет в день на протяжении такого времени. То ли я такая слабохарактерная,то ли мой мозг шибко хитрый,придумывает каждый раз новую причину и уловку ,дабы я опять и опять взялась за эту гадость...

_________________
Кратк. — сест. тал.

Привет! Нет,ты не какая то особенная,просто твой червячок никотиновый так дозу свою требует. Я тоже через все это проходил,бросал,начинал...
Если чувствуешь,что не справляешься-пользуйся "костыликами"- тот же табекс,например.все мы разные,у всех процесс отвыкания проходит по разному. Я и сам был запойным курцом,но бросил же,хоть и с чампиксом.
Удачи тебе!пиши)))

_________________

Дневник Шварца: viewtopic.php?t=18350

Привет. Да тут все такие уникальные, почти любой днев - похожая история. Ничего удивительного. Некурить можно. И нужно. На первый взгляд кажется сложно-невозможно. Ан нет, всё возможно, небольно и приятно.

Все мы наркоманы в стадии ремиссии, задача - прожить в ремиссии до тех пор пока смерть не разлучит нас. Но мы не торопимся.

Как алкашу нельзя притрагиваться к стакану, как кокаиноману нельзя сворачивать трубочку и нюхать белый порошок, так и нам нельзя брать сигарету. Я не шучу.

И сегодня некурим. Завтра поглядим, но сегодня ни-ни.

Это не страшно и не больно. Никто из нас не умер, все живы - все здоровы. И вполне себе довольны жизнью.

Успешного некурения!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Quiet, дорогая!
Очень переживательно читать про твое отчаяние, но ведь
"темнее всего перед рассветом", значит скоро тебя ждет
что-то необычайно хорошее и светлое!!!

И не важно, сколько у тебя было попыток, важно, что
какая-нибудь попытка, обязательно будет последней победной!

Обязательно напиши, как прошел твой день, вне зависимости
от результата. Давай вместе попробуем еще раз!

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"

Quiet, держитесь! Мы с вами, нас много, мы сугубо индивидуально все это переживаем, но по сути - все одно и то же. Мы справимся. Каждый из нас! И вы тоже!

_________________


мое решение не курить

Поверьте,всего несколько дней перетерпеть и потом всю жизнь наслаждаться! Все получится!

_________________

А в ответ:"пых...пых...пых...)))))

_________________
-- Папаша! Огоньку не найдется? Ты что, глухонемой?
-- Да!
-- Понятно.

Спасибо всем,кто откликнулся... Я моральный инвалид без капли самообладания и терпения (в плане сигарет)..Ну иду я на работу,думаю..как же я без сигарет. И тут "голосок" ,купи себе маленькую пачку,нееет,курить не будешь,так,чтоб просто было.. Пару мозговых атак я выдержала,повертела в руках,понюхала..но в итоге я спыхтела всю пачечку (10 штук ).. вот такая история..

_________________
Кратк. — сест. тал.

Грустная история.

А она есть, жизнь без этой маленькой пачечки.

Не отчаивайся, дозревай с мыслями, читай форум. Некурение - единственный достойный выход из данной ситуации. Не уходи. Пиши.

Quiet, добрый вечер. Ну не надо так самокритично. Вряд ли много людей бросает с первого раза и легко, что-то мне подсказывает, что таких единицы. Может быть стоит попробовать какие-либо вспомогательные средства вроде табекса, чампикса и.т.д.?

_________________

Санитар,я даже и не знаю,есть ли у нас аналогичные таблетки. Одно время пошла мода на электронные сигареты,повелась и я,вроде дешевле..Тут пачка сигарет стоит минимум 4.3 евро,а флакончик с рикарикой ,блин,не вспомню как по-русски,т.е. как бы заправка,стоит 5 евро и хватает на неделю. Короче она мне не помогла..постепенно вернулась к стандартной своей дозе.

_________________
Кратк. — сест. тал.

угу..ты прав..к сожалению

_________________
Кратк. — сест. тал.

Уж который день я твержу себе,что мой ЗАВТРАШНИЙ день не начнется с сигареты..ага ,как бы ни так,только открылись глаза,сразу завтрак-кофе + сигарета..так начинается каждый день. Если без кофе я и могу протянуть день,то без этой заразы никак.. Господи,дай мне сил,проснуться завтра и не закурить..

_________________
Кратк. — сест. тал.

Дык, я такой же инвалид))) Нулевой группы)) По жызни с цибариллой!

_________________
-- Папаша! Огоньку не найдется? Ты что, глухонемой?
-- Да!
-- Понятно.

Quiet, на Бога надейся, а сам не плошай.
Решение, что ты не будешь курить что-бы ни случилось, можешь принять только ты.
И стоит ли беспокоить Господа, если ты сама не уверена.

Пока ты этого решения не приняла, иначе этот "голосок" был бы послан тобою в не привлекательном направлении столько раз, сколько он бы пытался с тобой заговорить.

Может пока отложим, эти многочисленные, неуверенные попытки бросить курить, успокоимся, поднакопим силы, вооружимся до зубов и кааак вдарим по этому НЧ, чтобы он не то что говорить, а и шипеть не мог.

И не важно, сколько у тебя уйдет времени на подготовку (один день, или несколько месяцев), главное, чтобы ты было готова.

_________________


Мой дневник viewtopic.php?f=8&t=19543
Давайте сразу перейдем на "ты"