Не хочу ждать следующей недели.. Потому что надоело, что у меня от частного курения болит голова!
Торжественно отдала сигареты повереной коллеге (некурящей).
Впервые не курю после обеда (раньше, недожевав, хваталась за сигарету). Я верю, что у меня все получиться, потому что я хочу стать здоровым! независимым от этой отравы человеком! И, кстати, пора вспомнить, что я красивая женщина, вряд ли меня красит тусклый цвет лица.
Доколе можно мучать себя! Не знаю пока, что ждет меня вечером и завтра без привычных 20-30 сигарет. Но я буду стойкой!
Надеюсь, если мне будет тяжко- я смогу поныть в жилетку кому-нибудь из вас!

Добро пожаловать, кумыс, в нашу дружную компанию.
Все получится, на самом деле это не очень и трудно - бросить курить, правда нужно немного постараться...

Поплакаться в жилетку - всегда пожалуйста.
Поможем обязательно - даже не сомневайся.
Удачи тебе и пиши почаще как идут дела.

Привет Кумыс! Велком!

Ты приняла правильное решение в своей жизни и должна уважать себя за это. До того как бросил курить у меня голова раскалывалась каждый вечер как треснутый бильярдный шар (правда я думал, что это от зубов ). Поверь это скоро пройдет. Дышать станешь глубже и у воздуха вкус появится.
Вот только не пойму зачем ты отдала сигареты поверенной коллеге, а? Ты же решение приняла. Ну и зачем тебе такие страховки теперь. Это же соблазн какой ты себе оставила.
А как только будет тяжело так сразу в форум пиши, тебе помогут, обласкают и на путь правильный наставят. Удачи и сил тебе.

Ты подумай о том, что у тебя над душой не будут стоять и просить чтобы их выкурили эти самые "привычные" и у тебя появяться дополнительно как минимум 20x5=100 min, которыми ох как неплохо будет возможность воспользоваться. И это только в самом начале пути без табака....А дальше...дальше благодать...ну это ты сама нам поведаешь...конечно если захочешь


А вот это правильно. И успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Да отдала то я как-раз раз и навсегда. просто не хочу, чтобы остальные коллегизнали о том,что я бросаю. Хочу сделать это по тихому. А поверенная через полчаса унесет все сигареты и куда-нибудь выкинет))

_________________
Доколе!??!

Ну туда им и дорога
Успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

КУМЫС, Правильное решение.
Бросай. присоединяйся к нам
А когда будет невмоготу, вспомни - ты не одна такая. Много много людей переживают тоже самое, кто то сдается, а у кого-то все получается.
А ваще-то главное - это желание. У тебя все получится. Только я вот предупредить хочу, будет нелегко это точно. Так что наберись терпения и приступай!
Я, к примеру, пятый день не курю. А бросить пытаюсь уже года два. ... срываюсь.
Я придерживаюсь мнения, что главное не останавливаться в своих стремлениях и рано или поздно цель будет достигнута.
..... Я может быть и не самый лучший пример. Я знаю. Но все в твоих руках - ты можешь стать примером для всех .

Кстати, полдела сделано- договорилась с сестрой, чтобы не курила в комнате..
Ой- коллеги пошли курить-меня так и дернуло по привычке вслед за ними..... Начинается.. ( а ведь не курю всего 3 часа)

_________________
Доколе!??!

Моя сестра-недоверчивая особа- может и не купить мне химию замещающую(бюджет у нас совместный)- .скажет- все это реклама и не хрена не помогает.
Так вот- придумала, как ее убедить))
Пачка сигарет стоит 30 р- окуплю я всякие никоретте- за 3-4 дня))
Очень собой горжусь))

_________________
Доколе!??!

Правильно держишься
Без хорошего настороя на это дело идти никак нельзя

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Страшновато от вас уходить- но придется (не ночевать же на работе)
Пошла бороться с сестрой, собой и никотином в одиночку!
До завтра!
Самое трудное- вечер- по вечерам мне сложней отказаться от сигарет.. По дороге куплю табекс или хоть что-нибудь, что попадется!

_________________
Доколе!??!

Вчера была целая эпопея.
Встретилась с сотрой-чтобы купить себе лекарство, чтоб было легче бросить. Сестра меня не поняла-сказала, что это выкинутые на ветер деньги, потому что я все равно не смогу бросить, потому что до этого даже ограничить себя в количестве сигарет не могла. Я рассторилась, но не закурила ))
Никоретте мне все-таки купили. Теперь это дополнительный стимул- если снова начну курить- сестра мне век не простит))
Ладно попорядку- вчера видно и впрямь был мой день- Каменская собирается бросать курить, а Нагиев (осторожно, модерн)-бросал курить и худел вчера. Так что я была не одинока).
О самочувствии- были реальные галлюцинации-я ВСЕ ВРЕМЯ вижу перед собой сигарету. Вчера сжевала одну жвачку-ждала нестерпимого желания курить-оно так и не натупило, поэтому сжевала одну после ужина-но это мне не понравилось! Я пока жевала-только о том и думала-какой это-резкий вкус, когда вовремя убрать жвачку за щеку- и когда закончаться полчаса- вообщем жвачка для меня слишком сложное приспособление. Но, кажется, курить меньше стало хотеться.
Наступило утро- во рту-кошки накакали..Все бы ничего, но я стала БОЯТЬСЯ, что забуду о том, что бросила, и машинально что-нибудь выкурю, поэтому ВСЕ ВРЕМЯ об этом думаюСлава богу у сестры хоть не хватает совести не портить мне настроение, но хватает жалости, чтобы не курить в комнате)).
Вот я и на работе! Самое сложное- это пойти против привычек, которые складывалисб годами. Вхожу- включаю компутер, варю себе кофе- и иду курить.. Сегодня все иначе- пью зеленый чай и пишу).
Главное, чтобы мой энтузазизм не улетучился..

_________________
Доколе!??!

Какая же ты молодец!!!! Привычки это очень сильно, но....... я заимела другую привычку. Раньше как было.... постоянно в голове, вот сечас допишу отчетик и покурю, вот сейчас сына уложу и покурю, вот сечас доем и покур, вот сейчас...... и т.д. Первое время именно это и недавало мне покоя. Я стала на работе переключаться на форум, вот сейчас сделаю то то и тото и (не пойду покурить) а зайду на форум напишу и почитаю. Дома было сложней, но т.к. мой бой френд не курит, то я решила вопрос очень просто, награждала его поцелуем каждый раз как в голове вертелась мысль о сигарете, так и бегала то за ним, то за сыном. Даже смешно было. Сейчас это уже ушло, м я не вспоминаю, но было тяжело, были даже срывы, но я все таки переборола себя.


У тебя все получиться, мы в тебя ВЕРИМ!!!!!!!!!!!

Будь с нами, пиши чаще!!!!!!!

И еще как буду с вами- потому что когда болтаешь-меньше времени остается на глупости.
Вот коллеге сказала некурящему про свой подвиг- он начал издеваться-соблазнять сигарами. Так что лучше уж никому говорить не буду- только вам! А то никогда не знаешь сколько понимания этого вопроса в каждом.

_________________
Доколе!??!

МЕНЯ ТОШНИТТТТТТТТТТТТТТТТТТТ
И ГОЛОВА КРУЖИТСЯ........................
И ЭТА ДУРАЦКАЯ НИКОРЕТТЕ-ОТ НЕЕ ТОЛЬКО ХУЖЕ СТАЛО

_________________
Доколе!??!