| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Прошу поддержки с никотиновым монстром? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13852 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | I_AM_ME [ 25 фев 2010, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Прошу поддержки с никотиновым монстром? |
Здравствуйте меня зовут Ольга, мне 25 лет. Стаж курения 12 лет! 23 февраля вместе с мужем бросили курить, как нестранно у него нет ломки, а я хочу залезти на стену  Боюсь сорваться, постоянно думаю где бы покурить в укромном месте от мужа , но нет же он увозит меня на работу и забирает и дома все время вместе. Помогите справиться с имоциями, хочу бросить курить, но не уверена в себе.
|
|
| Автор: | IIIP [ 25 фев 2010, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С добрым утром Ольга! Для начала скажу что вы с мужем огромные молодцы! А дальше, наша ломка - и её сила зависят только от нас. И будет ли она вообще тоже зависит только от на. С этим чувством надо смирится. И научится контролировать. В начале конечно будем терпеть и идти на принцип "тупонекурю". Позже увидите что чем меньше соплей распускаешь, чем меньше времени уделяешь тому факту что бросил и просто начинаешь жить дальше как раньше только без сигарет, так и начинает тебя почти не ломать. А через какое то время понимаешь что ничего тебя не ломало, авсё это ты сам делал =) Вообще терпи и не кури =) Желаю удачи!!! 
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 25 фев 2010, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет... Во-первых, разреши мне вас (с мужем!) поздравить, с принятием единственно верного решения...  Во-вторых, ломает тебя в голове, а не в теле! Поэтому надо просто менять своё отношение к жизни, в целом, и к сигарете, в часности... Как это сделать, спросишь ты? А Бог его знает, отвечу я... Всё это проходящее, просто перетерпи, когда хочется курить! Научись отвлекаться, замимай себя постоянно, что бы думать о сигаретах некогда было. Ну покуришь ты, тайком от мужа, один раз - и чАВо? Просто потеряешь уважение к себе, а если муж учует (а нюх у него счас огого!) дак ещё и муж будет сомневаться в твоих силахю А оно тебе надо? Мой совет: просто перетерпи эти первые дни, а там будет легче, поверь мне...  Побольше бывай здесь, читай, пиши, да хоть чем занимайся, но только не кури! А если совсем прижмёт - кричи, мы всегда рядом: поможем, отвлечём, посоветуем... Удачи и лёгкого некурения... 
|
|
| Автор: | Вероника777 [ 25 фев 2010, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Отличное решение вы с мужем приняли!!! Да, на самом деле главное продержаться несколько первых дней, а потом значительно легче становится) читайте дневники, очень помогает и хорошо отвлекает)удачи и терпения, главное не сомневайтесь в принятом решении и помните, что одной сигареты не бывает) 
|
|
| Автор: | Сапфирка [ 25 фев 2010, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! я не курю со вчерашнего дня,и стаж у меня 25 лет. И это ужасно,что я столько лет загаживала свои легкие. Тебе очень повезло,что твой муж бросил курить,мой вот все еще дымит. Я тоже борюсь с желанием покурить,но жизнь без яда это же намного лучше! Желаю тебе успеха! |
|
| Автор: | Munkin [ 25 фев 2010, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
I_AM_ME, привет! кто из вас принимал решение не курить? ты или муж? задай себе вопрос, действительно ли ты хочешь бросить курить? готова ли и т.д.? бросить курить можно только в том случае, если есть твердое желание не курить, тогда будут силы бороться с накатами и пр. фигней! у меня была такая же ситуация, когда я тайком курила от МЧ, ни к чему хорошему это не привело! я только мучилась и мучила бойфренда своими психами... НЕ КУРИТЬ действительно классно, хоть и тяжело первое время! Собери все свое желание и ВПЕРЕД, а мы поддержим
удачи
|
|
| Автор: | картинка [ 25 фев 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуй, Оля! Давай честно: ты ведь не хочешь бросать курить. Этого хочет твой муж, но не ты. Ну, в крайнем случае, ты думаешь о том, что бы вот так, раз, и проснуться некурящей. А раз тебе этого не хочется, то и не получится ничего. Помню, как по просьбе мужа бросала курить. Курила втихаря, в туалете, в вытяжку, стоя на унитазе. Признайся честно и себе и мужу в этом и не трепи свои нервы. Тот, кто хочет не курить - ищет любую возможность, чтобы не курить. У тебя всё наоборот. Вот когда потребность не курить станет в один ряд с другими потребностями организма - тогда успех просто обеспечен. А для этого нужна мотивация. |
|
| Автор: | STASON [ 25 фев 2010, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Оль! А ведь если ты закуришь, то и муж может сорваться ...  Так что читай карра, полистай дневники может всё-таки появиться то самое желание НЕКУРИТЬ
|
|
| Автор: | I_AM_ME [ 26 фев 2010, 04:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так что читай карра, полистай дневники может всё-таки появиться то самое желание НЕКУРИТЬ[/quote] Карра читала не вдохновил, читаю ваши дневники они более меня вдохновляют[/list] |
|
| Автор: | I_AM_ME [ 26 фев 2010, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не курю четвертый день! Позитива ноль, но буду держаться 
|
|
| Автор: | Дафаня [ 26 фев 2010, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Оля, привет! Я - Даша!  Приятно познакомиться!
Ты это... потерпи чуток, совсем скоро будет намнооооого легче! Первые дни - самые тяжелые, ага!
Да, кстати, вот тебе ссылочка вдохновляющая  : http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 26 фев 2010, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
hi Ну что ж, 4 дня это очень неплохо... Молодец!!! Так держать!!! Вот, улыбнись...
|
|
| Автор: | FUKS [ 26 фев 2010, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Прошу поддержки с никотиновым монстром? |
I_AM_ME писал(а): ... у него нет ломки, а я хочу залезти на стену. Боюсь сорваться
Да вроде ж Иркутск - большой город, областной центр, и горы у вас кажись недалеко - должен быть альпинистский центр, магазин со снаряжением, в котором есть всё необходимое, в котором растолкуют как грамотно обвязаться, вбить в стену крюк, закрепиться. Вот и лезь на здоровье, точно не сорвёшься. А у мужа ломок нет как раз потому, что он на тебя надеется, в смысле уверен в тебе. Иркутск на nosmoking.ru - вот тебе задание: найти альпинистов среди земляков-ноусмокеров. Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | I_AM_ME [ 27 фев 2010, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пятый день! Сижу на работе ивсе прекрасно! Самое главное что ни кто из сотрудников не знает что я курила  Как интересно устроен организм человека и не тянет, но стоит сесть в машину поехать домой руки бы отрубить. Спосибо всем за поддержку в голове полная каша, прокручиваю все выдержки из девников и вроде помогает не сорваться.
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 27 фев 2010, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец!!! Ты сегодня отличница... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Улыбаемсо...
P.S. Наркоз был общий, да хирург был местный!  |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|