| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| бросаю курить, тут будет мой дневник. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13850 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Acquisitor [ 25 фев 2010, 03:32 ] |
| Заголовок сообщения: | бросаю курить, тут будет мой дневник. |
И так господа, после активного 12 летного курения я решил отказаться от этой дебильной привычки, не потому что она мне стоит денег или из-за нехватки времени, а потому что больше не могу. Сегодня сидел в кафе и захотел извиняюсь в некую комнату, которая находилась на втором этаже, поднявшись по лестнице, понял насколько тяжело быть курильщиком, насколько это убого так убивать свое тело. Хотя я дневник буду вести для себя комментарии приветствуются конечно же, решение твердое, обжалованию не подлежит. Буду подробно описывать изменения самоощущения, сейчас опишу как мне сегодня. Мне 32, я куру сигареты марлборо по пачке в день, ломает если утром вместо завтрака сначала не покурю. Когда я просыпаюсь я не чувствую себя отдохнувшим, мне реально плохо, я встаю усталым, как будто работал всю ночь, даже после сна в 10 часов. Постоянно шумит в ушах из-за давления вызванного курением. После ванны у меня постоянно кружится голова, явно изза курения. Моя подруга не может больше быть на 100% мною удовлетворена в постели, (извиняюсь), сосуды забиты. Цвет лица как у покойника, меня можно сейчас положить в гроб, никто не будет сомневаться что я не мертв. Под глазами синяки просто постоянно. Мне тяжело далеко ходить, одышка, чувство как будто я несу на себе тяжелый груз. Я трачу ?4.60 на пачку в день, немного но все же. Много дерьма от курения, удовольствия минимально Затушил последную сигарету и уже лечусь ура!!! Буду каждый день писать изменения ощущения и описывать ломку, хотя собираюсь отнестись к ломке как к чемуто приятному, что мне нравится. Удачу нам всем даммы и господа |
|
| Автор: | Anna Blanche [ 25 фев 2010, 03:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать к нам!!! Знаешь, иногда читаю самый первый пост нового человека(благо, я за 2 месяца здесь очень много времени провела) и чувствую как будто: "Вот этот точно бросит" или "вот этот пока не готов". Конечно, я не провидец, но почему-то думаю, что у тебя все получится! Настроился решительно, осталось только удачи пожелать  Удачи!!!!
|
|
| Автор: | sunshine [ 25 фев 2010, 04:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, и тем более легче бросить, когда уже есть последствия, плохое самочувствие. Конечно здоровье сразу не улучшится, надо подождать. Но это надо сделать. |
|
| Автор: | Christina [ 25 фев 2010, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Acquisitor привет! Удачи в бросании! Все получится! |
|
| Автор: | Twin [ 25 фев 2010, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый день! Обратил внимание на цену пачки сигарет. Лихо. Где вы живете? Это 4.6 *30 = 138 евро *40,5 руб = более 5500 рублей в месяц. Вредить своему здоровье да еще и платить за это немаленькие деньги сомнительное удовольствие. Похоже действительно надо бросать. И дай бог если не наступили необратимые последствия для организма. В одном дневнике прочитал, что человек бросил курить только после ампутации обеих конечностей. И это в 40 лет. Оно вам надо? Главное не оглядываться назад, не скучать по сигаретам и верить, что жизнь без них существует. Удачи! |
|
| Автор: | Acquisitor [ 25 фев 2010, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
живу во Фландрии (северная часть Бельгии), и пачка у нас стоит именно столько! |
|
| Автор: | Минчанин [ 25 фев 2010, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну ты уже преувеличиваешь насчет покойника) я курил 11 лет, но на покойника не похож никапли)) Может ты еще и выпить любишь? А вот насчет подняться по лестнице - это у тебя пройдет через неделю просле некурение, точнее ты уже почувствуешь , что стало легче ходить по лестнице. А бросишь или нет, зависит только от твоего желания, мы лишь поможем тебе флудом своим) |
|
| Автор: | Минчанин [ 25 фев 2010, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 зайди сюда и поставь счетчик себе, прикольно будет с твоими ценами за пачку смотреть твою экономию |
|
| Автор: | Acquisitor [ 25 фев 2010, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ok |
|
| Автор: | Acquisitor [ 25 фев 2010, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Минчанин писал(а): Ну ты уже преувеличиваешь насчет покойника) я курил 11 лет, но на покойника не похож никапли))
Алкоголь не принимаю, но поверьте, лицо в самом деле как у покойника  генетика видимо такая
|
|
| Автор: | Acquisitor [ 25 фев 2010, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Итак результат первого дня: исход никотина проходит пратически незаметно, не было сделано не одной затяжки, учитывая что уровень никотина в крови падает на 50% каждые два часа, можно сказать что осталось совсем немного его в крови. В ушах по прежнему звинит, ломки нет, есть очень легкая расслабленность, и все, курить не хочется. Да, кстати я не заменил сигареты на другой источник никотина, типа пластырь, таблетки итд Интересно что будет завтра. |
|
| Автор: | Вероника777 [ 26 фев 2010, 01:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Acquisitor))) молодец что решил не курить)) скоро будешь цветущим и румяным)))
|
|
| Автор: | sunshine [ 26 фев 2010, 05:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Интересно, что мне тогда говорить, моя пачка 8,60 евро ( В Ирландии). А я чо то не видела дневника человека, у которого отрезаны ноги. 
|
|
| Автор: | Twin [ 26 фев 2010, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sunshine писал(а): Интересно, что мне тогда говорить, моя пачка 8,60 евро ( В Ирландии).
А я чо то не видела дневника человека, у которого отрезаны ноги. Да тут деньги не главное в принципе. В Европе сигареты дорогие - это все знают, но там и доходы выше гораздо. Просто в сравнении цифры все равно шокируют. Убивать себя так задорого ... А дневник принадлежит девушке, у которой знакомому ампутировали обе конечности и он только после этого смог бросить курить. |
|
| Автор: | Acquisitor [ 26 фев 2010, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да, Европа молодец, сигареты становятся дороже и дороже, и правильная политика по моему. Ирландия вообше загнула конечно! Уважаю
Прошло полтора дня, курить не хочется, но в голове появился лекгий туман, голова как будто чтото не понимает.. не страшно, потерпим, тем более сегодня очень деловой день, не до этого. |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|