Здравствуйте! Вот тоже решил завести свой дневничОК!
Курил где-то года 3-4, последние полгода начал думать что пора завязывать с этим делом. На данный момент не курю 4 дня, но нервы стали не к черту!!! что посоветываете на эту тему?
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросил..... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13829 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ronald [ 23 фев 2010, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросил..... |
Здравствуйте! Вот тоже решил завести свой дневничОК! Курил где-то года 3-4, последние полгода начал думать что пора завязывать с этим делом. На данный момент не курю 4 дня, но нервы стали не к черту!!! что посоветываете на эту тему?
|
|
| Автор: | Ауринал Климпивок [ 23 фев 2010, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Совет - просто ну курить, все пройдет! |
|
| Автор: | Stal [ 23 фев 2010, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Можно пережить усилием воли, а можно помочь своему организму попив успокоительное. И действительно со временем пройдет, каждый день становится всё легче и легче. У меня самой не очень большой стаж некурения, но то, что со временем становится легче, могу смело заявить 
|
|
| Автор: | рядом [ 23 фев 2010, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ава зачотная 
а что такое с твоими нервами ? |
|
| Автор: | Ronald [ 23 фев 2010, 23:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
рядом писал(а): ава зачотная
а что такое с твоими нервами ? спасибо за аву
по поводу нервов - какая-то внутренняя злость, по малейшему поводу+ на хавчик тянуть стало больше... |
|
| Автор: | паровоз [ 24 фев 2010, 00:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ronald писал(а): по поводу нервов - какая-то внутренняя злость, по малейшему поводу+ на хавчик тянуть стало больше... все понятно, все идет по стандартной схеме. Нужно немного переждать и все будет ОК! По-поводу еды - опасно, можно конкретно растолстеть, если закусывать всякий раз как тянет покурить
|
|
| Автор: | Анна :) [ 24 фев 2010, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет - это состояние точно со временем пройдет. Мне помогли - глицин, новопассит, физические нагрузки (особенно плавание с бассейном). И еще пила зеленый чай без сахара. |
|
| Автор: | Anna Blanche [ 24 фев 2010, 05:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Удачи в некурении!
|
|
| Автор: | Svp [ 24 фев 2010, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
пройдет..главное не с тупить и опять не начать)) посмотри видио Аллена Кара мне помогло |
|
| Автор: | Ronald [ 04 мар 2010, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем спасибо! Че-то сеня опять захотелось курить, дрянь какая........ не курю. |
|
| Автор: | Acquisitor [ 04 мар 2010, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
прочитал интересную книгу про курение, там написано следующее: в среднем у бывших курильщиков в течении первого полугодия обязательно наступит день, когда голова не разу в течении дня не только не захочет курить, но и не вспомнит про сигарету вообще, ждите этого дня! ведите активный образ жизни, не сидите дома и не квасьтесь думая "закурить ли?" |
|
| Автор: | ExEcutoR [ 04 мар 2010, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. По поводу внутренней злости - была такая же проблема, когда когда-то бросал. Решение простое: разозлился? 10 отжиманий! Очень помогает. Ещё вариант - принять душ. Но по 10 раз на дню в душ ходить жестоко. По поводу еды - держи себя в руках. Дабы не располнеть тоже легкий способ у меня - купи тик-так, жевачку, конфеты. Смотри, чтобы без сахара были. Удачи! Буду следить, т.к. аватар крут. =)
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|