Всем доброго времени суток.
Эээх, дорогие товарищи!
Я к вам за помощью, советом, поддержкой..
В сто пятцотый раз бросаю курить. Надоело. А сегодня еще и такой день!
Надоело- жуть как. Пахнуть табаком. Быть зависимой от этого. Срываться на покурить. Бесит уже

Но, вот не курю чуть совсем, а уже злая как собачка. Все время так. Как только перестаю курить- нервы ппц. Ни к черту. Слезы, истерики, крики, скандалы. Кавалер больше всех страдает от моих "бросаний".
И самое главное, я понимаю, что сигарета то не поможет проблеме (если она есть, а истерю я как правило просто так), и все равно слезы-сопли. Ужос.

А, и еще, я блюду фигуру, и боюсь что поправлюсь.
Знаю, надо просто не зажирать.
Но, в приступах никотинового голодания я сама не ведаю что творю.

ооох, я тряпка походу

Поздравляю с почином
А я вообще есть не хочу, а вот раздражительность очень сильная, ну и сопутствующие факторы типа головокружений и т.п. А это злит еще больше

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Молодец,что решилась!Сегодня всемирный день отказа от курения,так что наверняка не только мы-новички.Я тоже первый день .Тяжело.Держусь 10 часов.
Мы справимся!Желаю удачи!

Всем привет, и всех с почином!)
Ну что ж, давайте вместе держаться.

Я есть тоже не хочу, пока. Надеюсь, что так и будет.
Но злость меня прямо душит Я демон во плоти.

_________________

Лети, лети лепесток, Через запад на восход, Через север, через юг, Возвращайся, сделав круг, Лишь коснешься ты земли - Быть по моему вели!

Привет, с почином тебя. Все, что ты сейчас чувствуешь, было у большинства бросающих курить. Перетерпи, читай дневники бывших курильщиков, и тебе воздастся. Все получится.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Ооо, Юнона, 515 дней, круто!

Думаешь, все пройдет, если перетерпеть?

_________________

Лети, лети лепесток, Через запад на восход, Через север, через юг, Возвращайся, сделав круг, Лишь коснешься ты земли - Быть по моему вели!

Терпеть не надо! Надо наслаждаться! Не вонью и головной болью, а свежим воздухом и водичкой!:)) я в первые дни много гуляла, наслаждалась новыми запахами, которых раньше не чуствовала, много ходила пешком, накаты хорошо было запивать минералкой. И много пить! А по поводу веса, спорт, спорт и еще раз спорт;) Удачи!

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Да, все пройдет на 99,99%. Осталась мыслишка, как это было вкусно, да воспоминания, как тяготило прятаться с сигаретой. Но сейчас особо об этом не думаю, открылось второе дыхание по вкусу к жизни. Курила 45 лет, испорчены вены на ногах.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Не бойся растолстеть. Я сейчас на 2 кг вешу меньше, чем до бросания курить. На ночь пила Персен, чтобы не истерить первый месяц.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Bri-Kri, привет! Добро пожаловать на форум!
Вот наблюдаю за бросающими и особенно за бросившими. Конечно, проявление характера - важно, но гораздо важнее мотивация. Даже слабовольный человек может бросить, если у него будет сильнейшая мотивация. И даже с железной волей человек, в отсутствии мотивации либо закурит, либо жизнь ему будет в тягость. Так что, пиши свои "не хочу", и особенно тщательно пиши свои "хочу". Старайся опираться на те "хочу", которые исполнятся при отказе от курева на 100%. Например, от тебя ВСЕГДА будет приятный запах, ты 100% станешь выглядеть свежее и моложе, и т.д. Если что, у меня в дневнике много разных мыслей, заходи в гости.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Bri-Kri, если Вы видите проблему в неустойчивом настроении, то и надо её решать в этой области! Подумайте о вспомогательных средствах! Не мучайте ни себя, ни окружающих!
Было бы неплохо думать следующим образом: "Так, я нервная во время отказа. Что я могу сделать, чтобы преодолеть это? Какие методики и средства помогут мне справиться?"

Аналогично но я всех предупредила, что если буду вести себя неадекватно, то не наадо обижаться, я не по своей воле это делаю.
Сдерживать свои эмоции еще хуже

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Рома

Мишка (белый котик) для меня самая сильная мотивация была- как бы по-русски выразиться и без мата:) Надоело! Вот это слово! Besi arā.
Надоело, бесит курить...все,хвааатит!

Хорошего некурения на планете зеМЛЯ. проходите, располагайтесь:)

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель