| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| 11 января http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1381 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Scorpio [ 11 янв 2004, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | 11 января |
Всем здравствуйте! Не курю уже 6 часов, жую Никоретте. Вообще, дневники похожи на описание утреннего туалета, но тем не менее чувствую что и я ими воспользуюсь 
Надеюсь на то, что не "сорвусь". И - большое спасибо создателям этого сайта и всем членам форума! |
|
| Автор: | bard [ 11 янв 2004, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Решение правильное. Давай, вливайся в коллектив форума и некурящую жизнь 
|
|
| Автор: | katpink [ 11 янв 2004, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 11 января |
Scorpio писал(а): Всем здравствуйте!
Не курю уже 6 часов, жую Никоретте. Вообще, дневники похожи на описание утреннего туалета, но тем не менее чувствую что и я ими воспользуюсь Удачи!  Наверное, форуму надо обретать бумажную форму. чтоб пользы от него стало еще больше...
|
|
| Автор: | Scorpio [ 11 янв 2004, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку! Никоретте пока помогает, жую одну в час. Правда, учащается сердцебиение от нее, немного мешает. Посмотрим что будет дальше |
|
| Автор: | Гость [ 11 янв 2004, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дальше будет пора спать и время "не курения" замечательно удвоится. Я лично, в первый день так и поступил, проспав почти 12 часов - а потом впечатлися сколько уже не курю и продолжил сие сновыми силами. Присоединяйся) |
|
| Автор: | ALi [ 11 янв 2004, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну как обычно не авторизовался! |
|
| Автор: | bard [ 11 янв 2004, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зато академиком быстро станешь
|
|
| Автор: | Ksen [ 11 янв 2004, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Scorpio! Вливайся! А дневники читай обязательно , свой веди - это все очень хорошо помогает и отвлекает . Никоретте жуй, она и правда помогает здорово, сама только ей и спасалась. И удачи тебе!!! |
|
| Автор: | Scorpio [ 12 янв 2004, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наконец-то понял для чего существует этот дневник. От сигареты меня спасает только данное мной обещание. Очень хочется вдохнуть дыма, пока помогают дыхательные упражнения. Водичку тоже пью. В принципе, утренние ощущения мне понравились, уже появились некоторые "отличительные" признаки. Правда, чего-то побаливало сердце с утра чуть-чуть. Еще раз всем спасибо, скоро напишу еще! =) |
|
| Автор: | Scorpio [ 12 янв 2004, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Еще классный момент - проснулся, и вспомнил что я оказывается не курю. Было приятно! |
|
| Автор: | ALi [ 12 янв 2004, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Чем меньше прислушиваешься - тем меньше всего болит 
|
|
| Автор: | Ksen [ 13 янв 2004, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Scorpio писал(а): Еще классный момент - проснулся, и вспомнил что я оказывается не курю. Было приятно!
Да, это на самом деле здорово.. Я даже вставала, помню, легче от этой мысли.. |
|
| Автор: | Ирон [ 13 янв 2004, 00:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня в первые пару дней голова немного побаливала и сердце покалывало. Теперь все прошло и стало гораздо лучше, чем до бросания. Могу безболезненно вдохнуть полной грудью, раньше сразу кашлял. Все негативные симптомы временны, борись и победишь! |
|
| Автор: | Scorpio [ 14 янв 2004, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Как я уже говорил, если бы не циферки слева о днях без курения, и слово которое я дал, сорвался бы давно
В первый день после курения на работу я не пошел. Хоть какой-то праздник. Домработница была крайне удивлена, не найдя у меня на столе пепельницы (обычно она тихо говорила, что нельзя так много курить). Я естественно гордо сказал что я бросил, на что последовала ехидная улыбка. Ну ничего, еще посмотрим. Интересно, что выйдя на улицу сразу замечаешь курящих людей. Их действительно много. В первый день я съел около 10 таблеток никоретте по 2 мг. Правда, отношу это еще на принятие вовнутрь алкоголя, т.к. я решил что если не курить, так хотя бы пить. Потому что очень уж грустно! Прекрасно начался третий день! Я хорошо покакал, поел, попил кофейку. Это при том, что обычно я выпиваю кофе и сразу иду курить, даже перед тем как поесть. Намного улучшилось запаховосприятие, когда ехал в машине, чувствовал как от водителя пахнет шампунем =) После работы зашел в китайский ресторан с курящим другом. После еды ооочень хотелось курить, даже не спасали таблетки. Но я как обычно вспомнил nosmoking.ru и сказал никотину твердое "Нет!" Ребята! Спасибо Вам всем огромное! Я очень надеюсь что я продолжу свою некурящую жизнь. Вы действительно очень сильно помогаете. |
|
| Автор: | Hamster [ 14 янв 2004, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Ребята! Спасибо Вам всем огромное! Я очень надеюсь что я продолжу свою некурящую жизнь. Вы действительно очень сильно помогаете.
Мы тоже очень надеемся что ты продолжишь свою некурящую жизнь Сейчас, имхо, главное концентрируйся на всех приятных ощущениях, то что запахи появляются, голова проясняется и т.п. Мне кажется главное это запомнить, как хорошо что ты не куришь 
Успехов тебе
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|