| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| ЖИЗНЬ БЕЗ КУРЕНИЯ!!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13802 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | BuSSau [ 20 фев 2010, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | ЖИЗНЬ БЕЗ КУРЕНИЯ!!!! |
Здраствуйте наконецто понял что курение... со всем не прикольно... сколько людей умирают от курения... ЗАЧЕМ??? Тратить СВОИ же деньги что бы побыстрее умереть... Ребята посовейтуйте бросаю курить при ентом нада похудеть... |
|
| Автор: | Stal [ 20 фев 2010, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
BuSSau, привет! Я как сама худеющая могу тебе посоветовать для начала определиться с мотивацией того, для чего тебе это надо. Зачем бросить курить ты (можно на ты?) уже ведь решил. Реши для себя, для чего ты хочешь похудеть. Тебе будет чем самого себя поддержать в трудные для тебя моменты, когда хочется съесть полторта или наестся до состояния, что желудок давит на глаза, придя вечером домой. И твоя полнота, если она есть, никак не связана с проблемами со здоровьем? |
|
| Автор: | latupus [ 20 фев 2010, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! В курении на самом деле прикольного мало, хотя меня лет 15 прикалывало 
А умереть можно и от кирпича с крыши 
Особенно обидно если кирпич упадет уже на некурящего 
Курение и масса тела ИМХО ни как между собой не связаны! Хочешь не курить, не кури! Хочешь похудеть - спорт + активный образ жизни, режим, диета (диета не в смысле вода подсоленая , а в смысле правильное питание!)
|
|
| Автор: | Anna Blanche [ 21 фев 2010, 04:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: ЗАЧЕМ???
Тратить СВОИ же деньги что бы побыстрее умереть... Ребята посовейтуйте бросаю курить при ентом нада похудеть... Привет! Ты абсолютно прав- люди курят по собственной глупости! Благо, что у многих хватает сообразительности и смелости в этом разочароваться и затем попрощаться с курением! Так что молодец. что пополнил ряды ноусмоукеров! В первые дни пей много чая зеленого - и токсины выводит, и для худеющих самое то!
|
|
| Автор: | Marie [ 21 фев 2010, 04:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Ты на правильном пути! Поздравляю! Как выше было сказано, очень важна мотивация. Если ты действительно понял, что тебе это не нужно, то и делать этого больше не стоит. Первое время возможно будет штормить, а может и не будет, у всех по-разному. Но суть в том, что теперь ты трезво сможешь пресекать эти мыслишки посмолить. А насчет похудения: если ты решишь заедать курение, то обязательно наберёшь в весе. Меня курильщики пугали, что меня разнесёт как бочку, когда я брошу курить, мол, это случается со всеми. Но на радость мне и им, я похудела уже 4,5 кг, мой МЧ, с которым мы оба бросили и не желали набирать, сбросил 5 кг, мы не курим около 3х месяцев. Всё дело в том, что бросив курить мы практически сразу изменили рацион и режим дня. Кушаем три раза в день, но в основном только полезные продукты, отказались от неблагоприятных продуктов в пользу нашего здоровья. И вуаля! Удачи тебе! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|