Здравствуйте все
когда-то давно здесь у меня был дневничок, где я совершала свою очередную попытку бросить курить, как вы понимаете она была неудачной, к сожалению
после этого долго не могла найти в себе силы к новому бою..и сейчас их нет...нет внутренней уверенности, что смогу...нет мотивации... есть только страх, так как живы воспоминания о муках отвыкания!
но бросать надо, и есть много на то причин:
1. курить мне не нравится, каждая сигарета! сопровождается мыслями об этом
2. мой молодой человек бросил месяца 4 и давит на меня и, если честно, даже угрожает расправой, если не брошу, так как курящую меня он не видит в роли жены и матери....
3. мое здоровье (это главное на самом деле), нет каких-то видимых признаков вреда, но мы то знаем....
4. все мои ближайшие подруги побросали, и мне стыдно и обидно, что я слабая и не могу это побороть...
в субботу я иду на семинар по книге Аллена Карра и очень надеюсь, что там мне дадут хоть каплю внутренней силы и уверенности, что у меня все получится, чтобы сделать этот первый шаг к свободе!!! но даже если этот тренинг не будет иметь эффекта, все равно буду бросать, потому что ХОЧУ!
о себе: 25 лет, курю лет 8-9 по пачке в день!
заходите в гости
может быть, я услышу правильные слова, которые мне помогут! не подумайте, я не пытаюсь переложить отвественность на вас, мне просто реально нужна поддержка
спасибо
, всеми своими клеточками и...... действовать, действовать до тех пор пока тебе не станет легко (у каждого свое время отвыкания!) Под действиями подразумевается все - мотивация, желание, спорт, вода, чаи, светлые и позитивные мысли, семинары и т.д.! Верь в себя и не бойся того, что естественно! Твоему организму необходимо время, чтобы отвыкнуть от этой отравы, так не мешай ему, он знает что делает! Автоматически не пройдет, должно быть терпение! Я себе говорила в моменты, так сказать "тряски":"это тебе расплата за твою дурость!" 
