Вместе весело шагать по просторам.........!!!!
Сегодня амй лучший день бросить курить!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| новая жизнь началась! :) хроники выздоравливающей http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13747 |
Страница 2 из 21 |
| Автор: | ratlana [ 10 фев 2010, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вместе весело шагать по просторам.........!!!! Сегодня амй лучший день бросить курить!
|
|
| Автор: | Sida [ 10 фев 2010, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
прочитала на форуме тему про набор лишнего веса, немного испугалась. Я бросание курить не рассматривала с такой стороны. А если покопаться в памяти, после того, как начала, я перестала нуждаться в периодических диетах. То есть я не боюсь поправиться на несколько кг, но напрягают сообщения многих людей, которые набрали чуть ли не 20 кг, при этом якобы не объедаясь, да еще не могут их сбросить. Как-то слабо верится, что с нормальным вроде бы обменом веществ такое возможно. Да и в то, что никотин помогает сжигать каллории я не верю. Когда начинала курить и эффект от сигарет еще был, могла курить вместо еды, аппетит был на нуле, что меня тогда несравненно радовало. Но это из-за того, что яд поступал в организм, блокируя естественные процессы. Сейчас, когда стаж курения уже большой, аппетит хороший и еду сигаретами не заменишь  Поэтому по моей теории, когда зависимость крепнет и большинство сигарет начинают служить не для удовольствия, а для облегчения недостатка никотина в крови, связь с аппетитом становится минимальна.
В общем, не знаю, теряюсь в догадках. Девочки, скажите, у кого как с весом? Я не имею ввиду кг, набранные от заедания никотинового голода, а "пустые" кг, возникшие из ниоткуда. Неужели такое возможно? |
|
| Автор: | Sida [ 11 фев 2010, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
час икс приближается, становится все более волнительно и страшно. В основном за то, как это будет, + страх, что не получится, а в этом случае буду чувствовать себя в полной заднице. Любимый сегодня спросил, когда собираюсь бросить и очень удивился, что в пятницу. А вчера сказал, что уже готовит свои уши к наматыванию лапши 
Но я-то понимаю, что лучше бросить сейчас, это курение же не прекратится просто так, не рассосется само собой, как когда-то хотелось надеяться. Если не бросить, так и будешь курить всю свою жизнь или по крайней мере лет 20, пока нее загубишь здоровье и не пожелтеет кожа. Ну это если еще проживешь эти 20, что, как видно из новостей про умирающих на мэйл.ру, не так-то очевидно. Вот такие мои мысли на сегодня, будут еще, - напишу: будет потом что перечитывать, если возникнут сомнения. |
|
| Автор: | Александра Никитовна [ 11 фев 2010, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
советую купить табекс. я не верила в то что смогу,в то,что какие-то таблетки облегчат..но к счастью-напрасно)) первые дни пила почти по инструкции,сейчас уже через день,иногда каждый день,выпиваю по одной таблетке когда сильно тянет-и нормально)) даже когда с любимым сильно ругались я смогла не сорваться и не покурить-это огромный показатель для меня. хотя,сейчас иногда бывает чувсьво,что я не переставала курить,но я держусь ) а на счет того что у вас курят в ванной..терпите. понимаю как это ужасно,как это давит ..но надо перетерпеть. |
|
| Автор: | Sida [ 11 фев 2010, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Александра, я уже неделю назад купила Табекс!  где-то едва начатая пачка дома валялась, но я не смогла ее найти!) тогда у меня, видимо, была не слишком большая мотивация, не захотела бросать, меня только раздражало, что табекс мешает мне нормально покурить
|
|
| Автор: | timtim [ 11 фев 2010, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а почему нужно бросить именно в пятницу а не прямо сегодня? к тому-же вы читали Карра и знаете суть никотиновой ловушки, так почему вы вообще до сих пор курите? |
|
| Автор: | R. [ 11 фев 2010, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Sida, я думаю вам надо в срочном порядке избавляться от страха. Во-первых, бросить курить он не поможет, а только всё усугубит. Во-вторых, бояться нечего и это надо понять. |
|
| Автор: | Вероника777 [ 11 фев 2010, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, Siba, получилось что мы решили бросить в один день практически  и мне до боли знакомы в вашем посте то, как вам приходилось скрывать от любимых людей то,что вы курите и про чувство "уставшей старухи" после работы! Так что я с вами!!!
|
|
| Автор: | Sida [ 11 фев 2010, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
timtim, могу объяснить про пятницу. С одной стороны, мне это самой кажется глупым, но: раньше я бросала по сиюминутному желанию бросить, не подумав о времени, когда это лучше сделать. Теперь я знаю, что на этой неделе у меня страшный завал и нервотрепка, так бывает раз в месяц. За эти два дня я должна сделать столько, сколько обычно делаю за две недели. Понятно, что есть мнение, якобы бросать наоборот нужно в трудное время, так как потом будет легче, но я это проходила. Бросала перед экзаменом, например, и срывалась. На этот раз все серьезно, срываться не хочу, и чем меньше будет препятствий в первые несколько дней, тем, я считаю, лучше. |
|
| Автор: | Sida [ 11 фев 2010, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
R., мой страх вызван страхом унизить себя, сорвавшись, ибо уже много раз через это проходила. Однако этот страх устраним - не нужно срываться, вот и все. Тем более, что страх потерять здоровье или родить нездорового ребенка года через 3-4 для меня намного серьезнее и весомее. |
|
| Автор: | Sida [ 11 фев 2010, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вероника: ага, будем поддерживать друг друга может, и на год потусуем вместе!!! 
|
|
| Автор: | R. [ 11 фев 2010, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Sida писал(а): R., мой страх вызван страхом унизить себя, сорвавшись, ибо уже много раз через это проходила. Однако этот страх устраним - не нужно срываться, вот и все.
Тем более, что страх потерять здоровье или родить нездорового ребенка года через 3-4 для меня намного серьезнее и весомее. Чтобы не произошло вы себя не унизите. Выкиньте это из головы эти странные и неправильные мысли. Даже если что-то пойдёт не так, то ничего страшного не случится. Вы всегда сможете начать сначала. Хотя надо себя настраивать на окончательную и безоговорочную победу. Просто от страха этого нужно избавиться. |
|
| Автор: | ratlana [ 11 фев 2010, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сида,ждём тебя.Всё получится,даже не сомневайся!!! 
|
|
| Автор: | Sida [ 11 фев 2010, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ratlana, как тебя зовут?) Меня Маша))) Да-да, еще какие-то часы - и я с вами!
|
|
| Автор: | Вероника777 [ 12 фев 2010, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Sida приветик) Ты как - настроилась?? я вчера еле уснула, все думала о том, что читала на форуме.
|
|
| Страница 2 из 21 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|