NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Delenda est carthago
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13741		 Страница 1 из 3
Автор:  Hem [ 09 фев 2010, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Delenda est carthago
Стаж курения около 20 лет.
Доза 1,5 пачки в день.
Попыток бросить не было.
Пару лет назад перешел на легкие сигареты в итоге увеличилась доза.

Хронический кашель по утрам, тяжелая отдышка и все сопутствующие прелести.
Часто путешествую и крайне тяжело переношу перелеты.

Собственно попытка курения началась 2 февраля утром пришел с работы и сказал я не курю, продержался 2 дня и на третий закурил на работе выкурил 3-4 сигареты за день, выходные опять не курил.......
2 февраля не курил
3 не курил
4 три или четыре сигареты
5 три или четыре сигареты
6 три или четыре сигареты
7 три или четыре сигареты
8 не курил
9 пока полет нормальный........

Пока нахожусь дома почти не испытываю тяги к курению, более того вчера встречался с друзьями выпил 4 кружки пива и совершенно не хотелось закурить, но вот на работе приходиться собирать всю волю в кулак и все равно срываюсь..........................................
Планирую сегодня - завтра попробовать Табекс.
Автор:  ВладимиR [ 09 фев 2010, 15:16 ]
Заголовок сообщения: 
привет.я аналогично,не курю 7 дней.Тоже срывался,правда 1раз.Кстати тоже подумываю табекс прикупить для подстраховки)
Автор:  Hem [ 09 фев 2010, 15:23 ]
Заголовок сообщения: 
ВладимиR
Удачи вам!
Попробую табекс опишу результат.
Заметил что хороший зеленый чай уменьшает тягу.
Автор:  Felstar [ 09 фев 2010, 15:24 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Попробую табекс опишу результат.

Хочешь заменить соску на таблетку. Ну ну.
Бросай без всего и не будешь ни от чего зависеть.
Автор:  Tsubasa [ 09 фев 2010, 15:41 ]
Заголовок сообщения: 
Hem писал(а):
ВладимиR
Удачи вам!
Попробую табекс опишу результат.
Заметил что хороший зеленый чай уменьшает тягу.


Мне табекс помог. Он хорошо физическую зависимость снимает.
Автор:  ВладимиR [ 09 фев 2010, 15:48 ]
Заголовок сообщения: 
Hem писал(а):
ВладимиR
Удачи вам!
Попробую табекс опишу результат.
Заметил что хороший зеленый чай уменьшает тягу.

спасибо.удача нам обоим понадобится))
ещё заметил небольшую тягу выпить,хотя всегда был равнодушен к спиртному.
Автор:  Пушистая Пельмешка [ 09 фев 2010, 15:59 ]
Заголовок сообщения: 
мне тоже кажется,что не стоит подменять одно другим)))
Постарайся бросить без всего...поддержка форума огромная, мы поможем...
А ты Карра не читал?
Удачи!
Автор:  Hem [ 09 фев 2010, 16:15 ]
Заголовок сообщения: 
Пушистая Пельмешка

Карра читал по диагонали дошел до страницы 70-ой и как то заглохло, хотя по мере прочтения чувствовал что тяга к курению уменьшается.


Tsubasa
А к табексу зависимость не появляется?
Раздраженность снимается?
Автор:  LiveForYou [ 09 фев 2010, 16:19 ]
Заголовок сообщения: 
Довай держись.
Я понял одну вещь которой не кто не придает значения.
ВСЕ СИЛА В ГОЛОВЕ там же и зависимость и тяга и прочее и прочее.
Автор:  Lesli [ 09 фев 2010, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Delenda est carthago
Hem писал(а):
Планирую сегодня - завтра попробовать Табекс.


Табексу ДА!

А также попробуй:

- крепкий черный чай мелкими глотками;

- ВИДЕО Карра;

- глицин;

- избавиться от условных рефлексов связанных с закуриванием;

- повторять фразу: ТУПОНЕКУРЮ, когда совсем ](*,)

Молись, если Веришь

используй всю артиллерию (кроме никотинсодержащей), а геройствовать будешь, когда тяга пройдет.

Мы с тобой!
Автор:  Hem [ 09 фев 2010, 18:30 ]
Заголовок сообщения: 
Lesli

Спасибо!
Автор:  alexpro1979 [ 09 фев 2010, 19:33 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Хочешь заменить соску на таблетку. Ну ну.
Бросай без всего и не будешь ни от чего зависеть.
Забудь про табекс у меня и был срыв после его приема. Я постоянно искал повод закурить - перестал пить табекс повод нашелся. Второй раз бросал сам.
Автор:  ВладимиR [ 09 фев 2010, 19:48 ]
Заголовок сообщения: 
alexpro1979 здравствуй.
мне кажется кто повод ищет тот найдёт.По себе блин знаю)
а что это такое дорогое вы курили?экономия на вашем счётчике уж ооочень большая)
Автор:  LiveForYou [ 09 фев 2010, 19:49 ]
Заголовок сообщения: 
ВладимиR писал(а):
alexpro1979 здравствуй.
мне кажется кто повод ищет тот найдёт.По себе блин знаю)
а что это такое дорогое вы курили?экономия на вашем счётчике уж ооочень большая)

Золотой табак в героиновой обсыпке :)
Автор:  ВладимиR [ 10 фев 2010, 18:56 ]
Заголовок сообщения: 
ну как дела? держишься?
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/