Всем привет.
Меня зовут Владимир. Теперь я с Вами, надеюсь надолго....т.е. надеюсь навсегда)
Мне 26 лет. Курю пол жизни. Всегда собирался бросить, вот только что-то долго собирался...
Количество выкуриваемых сигарет в среднем пачка в день.
До этого бросать даже не пробовал.
Ну вот и решился, прочитав Алена, посмотрев его же фильм. Также посмотрел множество информации на данном сайте. Лекции Жданова, снимки ног курильщиков и т.д.
Решение принял твердое!
Но, в процессе бросания, неожиданно для себя обнаружил, что мой мозг не принадлежит мне полностью!))
Дело в том, что он пытается меня ввергнуть в сомнения, относительно моего решения.
Происходит следующее: например ужин. Всё вкусно, прошёл день, всё в порядке. Во время ужина в подсознании крепнет мысль, что впереди меня ждёт что-то очень приятное, что-то классное...Начинаю думать, что меня ждёт? Ответ приходит быстро, сигарета! Тут же приходит понимание того, что сигареты не будет. Далее тоска, грусть. Причём всё это не конролируемый мной процесс. Так повторяется много раз в день.
После принятия решения попросил всех курящих знакомых/друзей держать сигареты от меня подальше. Протерпел я 2 дня. На 3-й день у меня дома моим другом были оставлены сигареты ( очевидно случайно….) . Заметив их мой разум за них сильно зацепился и уже не выпускал из виду. Поток мыслей бежал как бурный ручей…Может быть мне уже противно будет? …. Покурю, станет противно и больше не будет желания? … Выкурю одну на прощание? ... Хотя бы понюхаю…. Вобщем шла борьба внутри меня, борьба курильщика и некурящего. Всё на тот момент я помнил, и о вреде и о единственной сигарете….но…. понюхав сигареты я вытащил 3 штуки, положил в карман и вышел на улицу. Зачем-то отъехал в соседний двор, зачем-то вышел из машины (всегда курил в машине) и… закурил. 1 затяжка вторая…Наполнял лёгкие как можно глубже, чтобы почувствовать как яд проникает в них..Особого отвращения к сигарете не почувствовал, только к себе…После пяти затяжек выбросил. Голова кружилась как никогда. Сел в машину и почувствовал тошноту. Для укрепления чувства тошноты решил даже (не смеяться) пожевать табак, что и сделал…
Вернувшись сигареты выбросил. Вот сегодня уже седьмой день с начала моей борьбы с никотином. Оступился я 1 раз. Итог 5 затяжек на 3-й день бросания.
Мне интересно, когда-нибудь будет такое, что мне будет пофиг на сигареты? Я умом всё понимаю, вред, промывание мозгов и т.д. и т.п. много литературы прочитал. Но всётаки я хочу крурить, нет я не хочу, но я хочу. Вобщем когда это пройдёт?)
|
)
