| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вторая попытка! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13739 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | GregorONE [ 09 фев 2010, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Вторая попытка! |
Всем приветы! Вчера решил сделать вторую попытку побороть вредную привычку.После прочтения книги А.Карра "Легкий способ бросить курить" не курил 3 месяца(!), после чего сорвался(объяснить срыв ни чем не могу))).Курю уже 5 месяцев.Общий стаж перекуров 7лет.Настроен серьезно, поэтому думаю все получится! |
|
| Автор: | Пушистая Пельмешка [ 09 фев 2010, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С ПОЧИНОМ! |
|
| Автор: | LiveForYou [ 09 фев 2010, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мы с вами  )
А по поводу объяснить .. наши мысли материальны,чем больше мы думаем о чем либо значит мы это притягиваем, в какой то момент ты сфокусировал внимание на курении (увидел курящего либо увидел курение по тв) ты задумался над этим но не придал значения этой мысли и впустил в себя .И закурил. Впредь когда ты бросиш учись фокусировать внимание не на курении а как часто здесь к этому прибегают к жалости. |
|
| Автор: | GregorONE [ 09 фев 2010, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Закурил сделав стандартную(глупую) ошибку, подумав "От одной ни чего не будет". Теперь понял, что одна сигарета возвращает назад к вредной привычке и бороться становиться труднее. |
|
| Автор: | LiveForYou [ 09 фев 2010, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты смотри глубже и отсекай то почему ты закурил,я выше расписал смысл.. Вот ты мне скажи что ты сейчас некуриш и я дам тебе пирожок
|
|
| Автор: | GregorONE [ 10 фев 2010, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Третий день моего не курения,личный рекорд за последние 5 месяцев. Желание покурить пока не ушло совсем, но я держусь).Очень помогает форум, когда хочется курить сразу сюда..несколько топиков и все в порядке.  Вечером желание покурить очень сильное,не знаешь чем себя занять в эти моменты.Главное понимать что без сигареты тебе будет только лучше и никаких радостей в жизни эта палочка не приносит,а совсем наоборот.
|
|
| Автор: | Katyara [ 10 фев 2010, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже со второй попытки прочтения Аллена Карра бросаю. Кстати, со второй легче как-то. Я еще советую Вам, уже не курящему, посмотреть видео курс "легкий способ...". Идет всего 1 час, но желание бросить укрепляется еще больше. Держитесь в общем, я на 4 день поняла, что действительно все тараканы только в голове. Сейчас иногда возникает желание, но когда задумываюсь об этом оно пропадает...привычка, не более... Да! До бросания курила 17лет, минимум по пачке в день! |
|
| Автор: | GregorONE [ 10 фев 2010, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку! Видео курс сегодня планирую посмотреть. Мне показалось что в первый раз после прочтения легче было..я на третий день уже не задумывался курить или нет.Сейчас приходиться говорить самому себе, что мне это не нужно. Радует еще то ,что коллеги и друзья глядя на то что я не курю уже три дня начинают говорить: "Надо тоже бросать" "От этого только вред" и т.д. |
|
| Автор: | Darjan [ 10 фев 2010, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первый раз проще было - поэтому и сорвался. Теперь ты уже более осознанно действуешь. Не хочу навязывать свое мнения, но я например, когда мысль о закуре в голову лезет, думаю - в прошлый раз некурить было легко, сегодня труднее, а как же завтра будет??? завем тогда себе еще больше трудностей создавать? держись, удачи и твердости! дальше будет только приятнее и приятнее не курить! |
|
| Автор: | GregorONE [ 10 фев 2010, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо!Самое сложное как мне кажется, новые привычки без сигарет приобрести.Потому что "прошлая жизнь" была заточена под сигареты.Сложно первый месяц, новые привычки формируются 21 день(где-то читал)))) |
|
| Автор: | Kocтя [ 10 фев 2010, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я где-то слышал что через 21 день очищается кровь, а привычка формируется где-то после 40 дней, но это не столь важно, главное наслаждаться и радоваться жизнью без дыма. Причем я заметил что жизнь меняется когда бросаешь в лучшую сторону во монгих отношениях. |
|
| Автор: | GregorONE [ 15 фев 2010, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первые 7 дней,полет нормальный)))Настроение только улучшается.В выходные сидел с друзьями в кафе,соблазн "покурить хотя бы половинку" был очень велик)) На следующий день был очень рад что этого не сделал,представляю настроение когда ты понимаешь что ты снова курильщик((.В общем курить с каждым днем хочется все меньше и меньше,самочувствие все лучше.Мне кажется или зубы стали белее?Нет, определенно так и есть!)) |
|
| Автор: | Lubasik [ 15 фев 2010, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с неделей!!!У тебя хорошее настроение и это самое главное Так держать!
|
|
| Автор: | Katyara [ 15 фев 2010, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
GregorONE писал(а): Мне кажется или зубы стали белее?Нет, определенно так и есть!))
Совершенно верно) Не кажется) И цвет лица определенно меняется в лучшую сторону!) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|