Дай опережу первые 20 постов
Всем снились такие сны ( ну или снатся) (ну или почти всем) (ну или ты псих)
Удачи)
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Начинает ехать крыша... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13737 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Katyara [ 09 фев 2010, 06:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Начинает ехать крыша... |
Курила более 15 лет, пачка в день - минимум! Без сигареты жизни себе не представляла, попыток бросить даже не предпринимала, т.к. терпеть не могу людей, которые по 10 раз в месяц бросают и по 20 начинают заново....начитавшись Карра - БРОСИЛА! До сих пор сама не могу в это поверить, как будто сглазить боюсь. Первые три дня было не очень комфортно, на 4 день физическая зависимость почти отпустила, теперь только руки или мозг иногда вспоминают, но мысли легко отгоняются. Единственное - тяжело сдержаться, когда кто-нибудь (или что-нибудь) потрепит нервы, руки так и тянуться за сигаретой! А в последние дни поняла, что у меня стала появляться фобия, панически боюсь, что по какой-нибудь глупости опять начну курить! Больше всего пугает то, что боюсь в момент стресса потерять контроль над собой. Но прекрасно понимаю, что если выкурю хоть одну сигарету - больше шансов бросить у меня не будет! А сегодня приснился сон, что я забыла, что бросила и закурила...проснулась в холодном поту! Че то пугает меня эта ситуация, может я уже псих? |
|
| Автор: | Котори [ 09 фев 2010, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, и не то с людьми во время отказа случается! ) И стресс рано или поздно придётся перенести без курева! И может не один, пока Вы себя совершенно уверенной не почувствуете (когда и не вспомнится о сигарете). А пока ничего не происходит, развивайте в себе позитивные настроения: какая Вы молодец, что не курите, как всё поменялось, жизнь наладилась, здоровье тоже, цвет лица, зубов, ногтей, самоощущение и т.д. и т.п. Что Вас заставляло раньше курить? Как раньше всё было плохо, а теперь у Вас нет необходимости себя травить! |
|
| Автор: | Felstar [ 09 фев 2010, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Единственное - тяжело сдержаться, когда кто-нибудь (или что-нибудь) потрепит нервы, руки так и тянуться за сигаретой!
И у меня такое же на моём сроке не курения, просто слабее в разы. Если впервые дни это на грани срыва, то сейчас это на грани всего лишь мысли. Отгоняйте сомнения в верности выбора не курить, единственно верное действие вы уже сделали. Просто не курите. Удачи. |
|
| Автор: | DeniSkaCore [ 09 фев 2010, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дай опережу первые 20 постов Всем снились такие сны ( ну или снатся) (ну или почти всем) (ну или ты псих)
Удачи) |
|
| Автор: | Пушистая Пельмешка [ 09 фев 2010, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ПРИВЕТИК! вот уже 9 дней без сигарет прошло! Я желаю тебе только хорошего настроения и всего самого лучшего! Не унывай! Все будет хорошо! |
|
| Автор: | LiveForYou [ 09 фев 2010, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись,советую стрессовые ситуации заменить парой кубиков шоколадки,либо кофе .Сигарета мнимо повышает настроение а шоколад действительно.Если у тебя стрессовая работа то в ящичке обязательно должна быть шоколадка
Поверь мне я это как не кто другой знаю
|
|
| Автор: | Tsubasa [ 09 фев 2010, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гы. Не переживайте, я каждую ночь курю. Скоро пройдёт. |
|
| Автор: | alexpro1979 [ 09 фев 2010, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Иногда ночью покуриваю, просыпаюсь офигеваю, сам себя руга0ю как же я смог все похерить и тут мне доходит что это только сон. |
|
| Автор: | sunshine [ 09 фев 2010, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Странно, а мне токо щас начали снится сны про сигареты. 
|
|
| Автор: | Katyara [ 06 июл 2010, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот, прошло почти полгода с того момента, как я БРОСИЛА КУРИТЬ! Если честно - даже не верится)) Вот решила тут немножко отчитаться, и выразить огромную благодарность всем, кто поддержал да и просто всем тем, благодаря кому весь этот форум держится на плаву, развивается и помогает людям! В общем как это было...курить бросила не постепенно, сразу, утром проснулась и выбросила сигареты...точнее просто припрятала подальше. Первые несколько дней, а точнее первую неделю было достаточно дискомфортно...я бы не сказала, что заметила какие то ломки или ощущения, которые трудно вынести. Просто сильно ощущалась именно привычка. Иногда я даже брала сигарету и выходила на балкон, как бы на перекур, потом уже не брала сигарету, просто выходила и стояла)) Потом как то уже и не вспоминала об этом. Часто хотелось покурить в период стрессов, как не сорвалась - до сих пор не пойму. Главное в этот момент не закурить сразу, как только сигарета окажется в руке. Постоять, подумать, досчитать до десяти...потом понимаешь, что сделаешь себе еще хуже. Сейчас, по прошествии пяти с половиной месяцев я могу сказать, что действительно ощущаю себя некурящим человеком. Я могу спокойно тусить с друзьями, выпивать спиртные напитки и не разу не вспомнить о сигарете, даже когда кто-то рядом закуривает. Ура! Можно назвать наверное единственный минус - набор в весе. Разожралась сильно конечно, прибавила 10 кг. Но сейчас начала активно заниматься спортом, и обнаружила для себя еще один плюс - отсутствие одышки и выносливость гораздо лучше, чем была у некурящей. Так что вот так! Еще раз огромное спасибо всем, кто общался со мной и поддерживал меня в трудный период. Мне даже немножко стыдно, что практически перестала сюда заходить, хотя еще месяца 2-3 назад я не представляла себе ни одного дня без форума. И огромное спасибо администаторам этого ресурса! Вы действительно делаете доброе дело! |
|
| Автор: | Оксана1987 [ 07 июл 2010, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Класс! Ура! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|