NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

На старт, внимание...БРОСИЛА
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13714
Страница 1 из 5

Автор:  Кошка TAV [ 06 фев 2010, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  На старт, внимание...БРОСИЛА

Долго думала открывать новую тему или нет, долго сидела и пыталась нажать на кнопку "Новая тема", но не решалась. Страх такой перед открытием темы, что мир сейчас рухнет, и нужно начинать заново жить! Ставила себе целью бросить 8 февраля, но решила не тянуть резину и бросить сегодня. Бросила, до этого курила 15,5 лет, а мне всего 28, ужас ужас!
Всем привет, я надеюсь остаться с вами надолго, мне жуть как нужна сейчас поддержка. муж курит и бросать не собирается, и постоянно меня с собой тянет... У меня прошло всего лишь несколько часов, а курить тянет так как никогда не тянуло :evil: Паника паника, и начало ломки, голова чумная, как будто я пьяная :shock:
Надеюсь на вашу помощь и поддержку, она мне очень очень нужна :oops:

Автор:  Евгения1 [ 06 фев 2010, 16:21 ]
Заголовок сообщения: 

Молодец, что решилась! Мы с тобой :-D
По первости мне кажется всем очень сложно, 15 лет все таки не шутка, для меня самой сложной была первая неделя, очень не по себе было. Читай побольше дневников на форуме, мне очень помогало, семечки опять же руки занять, побольше пить, тут еще многие про табекс пишут, говорят помогает, сама не пробовала
Удачи тебе и легкого не курения :)

Автор:  Нолик [ 06 фев 2010, 16:34 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!!!Я курила 26 лет,бросить и избавиться от паники мне помог именно Табекс,хотя я не пила весь курс.А так много пить и тупонекурить.Помогало чиать про вред курения и как избавится от последствий-на меня действовало очень даже...
Удачи!!!

Автор:  Tsubasa [ 06 фев 2010, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: На старт, внимание...БРОСИЛА

tysi писал(а):
Долго думала открывать новую тему или нет, долго сидела и пыталась нажать на кнопку "Новая тема", но не решалась. Страх такой перед открытием темы, что мир сейчас рухнет, и нужно начинать заново жить! Ставила себе целью бросить 8 февраля, но решила не тянуть резину и бросить сегодня. Бросила, до этого курила 15,5 лет, а мне всего 28, ужас ужас!
Всем привет, я надеюсь остаться с вами надолго, мне жуть как нужна сейчас поддержка. муж курит и бросать не собирается, и постоянно меня с собой тянет... У меня прошло всего лишь несколько часов, а курить тянет так как никогда не тянуло :evil: Паника паника, и начало ломки, голова чумная, как будто я пьяная :shock:
Надеюсь на вашу помощь и поддержку, она мне очень очень нужна :oops:


))) ничего, мне 24, а я 11 лет курила ) Тут таких много.
Молодец, что решилась.

Автор:  Eseniya [ 06 фев 2010, 17:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: На старт, внимание...БРОСИЛА

tysi писал(а):
Долго думала открывать новую тему или нет, долго сидела и пыталась нажать на кнопку "Новая тема", но не решалась. Страх такой перед открытием темы, что мир сейчас рухнет, и нужно начинать заново жить! Ставила себе целью бросить 8 февраля, но решила не тянуть резину и бросить сегодня. Бросила, до этого курила 15,5 лет, а мне всего 28, ужас ужас!
Всем привет, я надеюсь остаться с вами надолго, мне жуть как нужна сейчас поддержка. муж курит и бросать не собирается, и постоянно меня с собой тянет... У меня прошло всего лишь несколько часов, а курить тянет так как никогда не тянуло :evil: Паника паника, и начало ломки, голова чумная, как будто я пьяная :shock:
Надеюсь на вашу помощь и поддержку, она мне очень очень нужна :oops:


tysi,вы молодец,что не стали тянуть и приняли решение. :-D
Страх - совершенно нормальное явление,не стыдное.Каждый может бояться,мы все можем чего-то бояться 8)И мы делаем вид,что ничего не боимся,чтобы над нами не смеялись.Потому что этого мы тоже боимся ,мы боимся чужой оценки.
Муж тянет вас насильно?хватает за руки?подталкивает в спину?провоцирует?Если не насильно,так это ерунда :-D Это он очень боится,что вы будете Некурить без него. :cry: а он останется один :( бояться :(
Тянет курить--тоже нормальное явление,многих тянуло.Организму нужно время перестроиться,перейти на другую волну,привыкнуть к чистому воздуху :-D Голова чумная и пьяная-еще бы от доступа кислорода :-D голова надышаться не может.Если паника--Дышать (чист.воздухом)!Подбирай свой ритм и Дыши.Открывай окошко и дыши.Главное тянуть время.Вначале некурение может казаться тяжким трудом,потом пойдет,как по маслу :lol:
Удачи!Все получится,не боИсь :lol:

Автор:  Кошка TAV [ 06 фев 2010, 18:31 ]
Заголовок сообщения: 

Огромное спасибо за поддержку, она мне сейчас нужна как воздух :) Не курю всего 6 часов,а крыша уже едет - я целый день как мантру читаю "Я не курю, я не курю, я не курю! Я бросила курить" К головокружению прилепилось сильное биение сердца :shock: , участилось дыхание, я чуть ли не задыхаюсь - но я фиг покурю, не хочу курить, хочу здоровую кожу, здоровых деток, и вообще не хочу курить! А еще решила каждый день откладывать по 52 рубля :-D, столько стили сигареты :-D потом куплю себе что-нибудь в подарок :oops:

Автор:  Eseniya [ 06 фев 2010, 18:57 ]
Заголовок сообщения: 

tysi писал(а):
Огромное спасибо за поддержку, она мне сейчас нужна как воздух :) Не курю всего 6 часов,а крыша уже едет - я целый день как мантру читаю "Я не курю, я не курю, я не курю! Я бросила курить" К головокружению прилепилось сильное биение сердца :shock: , участилось дыхание, я чуть ли не задыхаюсь - но я фиг покурю, не хочу курить, хочу здоровую кожу, здоровых деток, и вообще не хочу курить! А еще решила каждый день откладывать по 52 рубля :-D, столько стили сигареты :-D потом куплю себе что-нибудь в подарок :oops:


tysi, вы мантру переделайте.В ней слишком часто звучит слово(курю,курю)Мозг, грубо говоря,слышит его(это слово)и крыша плывет.С одной стороны вы некурите,а с другой присутствует постоянный раздражитель-напоминание.Попробуйте что нибудь типа-"я--самая,самая,королевна-королевишна,принцеска Некурильдовна,самая главная в этом Некурильдовом царстве".Придумайте что нибудь сами,вы же были ребенком,играли в игры.Сегодня игра называется-"Обмани свой мозг в его же пользу".
А вся физиология бунтует против,потомушо не привыкла к чистоте тела и мысли :-D Если вас это успокоит,то все перечисленные вами симптомы были у большей части форума при бросании,проходит время,проходят симптомы :-D
И будет у вас подарок.Бонус в виде здоровья :-D

Автор:  STASON [ 06 фев 2010, 18:58 ]
Заголовок сообщения: 

надо верить в себя - всё получится!!!

Автор:  Кошка TAV [ 06 фев 2010, 19:04 ]
Заголовок сообщения: 

Eseniya писал(а):
tysi, вы мантру переделайте.В ней слишком часто звучит слово(курю,курю)Мозг, грубо говоря,слышит его(это слово)и крыша плывет.С одной стороны вы некурите,а с другой присутствует постоянный раздражитель-напоминание.Попробуйте что нибудь типа-"я--самая,самая,королевна-королевишна,принцеска Некурильдовна,самая главная в этом Некурильдовом царстве".Придумайте что нибудь сами,вы же были ребенком,играли в игры.Сегодня игра называется-"Обмани свой мозг в его же пользу".
А вся физиология бунтует против,потомушо не привыкла к чистоте тела и мысли :-D Если вас это успокоит,то все перечисленные вами симптомы были у большей части форума при бросании,проходит время,проходят симптомы :-D
И будет у вас подарок.Бонус в виде здоровья :-D

Спасибо учту, мантру переделаю срочно :lol: Может все таки на ты?
Вопросик: а де счетчики берут? :oops:

Автор:  Кошка TAV [ 06 фев 2010, 19:06 ]
Заголовок сообщения: 

STASON писал(а):
надо верить в себя - всё получится!!!

Верю верю, очень! А с вами всеми вера усиливается :)

Автор:  R. [ 06 фев 2010, 19:17 ]
Заголовок сообщения: 

Велкам он боард 8)

Самые надёжные счётчики > http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

Автор:  Eseniya [ 06 фев 2010, 19:26 ]
Заголовок сообщения: 

tysi писал(а):
Спасибо учту, мантру переделаю срочно :lol: Может все таки на ты :oops:

на ты,так на ты,издержкивоспитания. :-D
Мантра--мир прекрасенмир прекрасенмир прекрасенмир прекрасенмир прекрасенмир прекрасенмир прекрасенмир прекрасенмир прекрасен :-DИзображение

Автор:  Кошка TAV [ 06 фев 2010, 19:49 ]
Заголовок сообщения: 

R. писал(а):
Велкам он боард 8)

Самые надёжные счётчики > http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

Благодарю :)
Правда с счетчиком так и не поняла как разобраться :oops:

Автор:  R. [ 06 фев 2010, 20:06 ]
Заголовок сообщения: 

В подпись надо вставить вот эту строчку:

Код:
[img]http://nosmoking.dalsung.ru/20100206/120000/15/52/rupogr/c.png[/img]

Автор:  Кошка TAV [ 06 фев 2010, 20:08 ]
Заголовок сообщения: 

R. писал(а):
В подпись надо вставить вот эту строчку:

Код:
[img]http://nosmoking.dalsung.ru/20100206/120000/15/52/rupogr/c.png[/img]



Спасибо огроменное, сейчас попробую :)

Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/