DonalDDucK писал(а):
Тут есть те , кто не курит год-два-три?
Есть такие!
Приветы!
Добро пожаловать в нашу некурящую, веселую компанию!
Удачи тебе и легкого некурения!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Молодого папаши http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13713 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | DonalDDucK [ 06 фев 2010, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Молодого папаши |
Здраавствуйте , дорогие друзья! Хочу Вам рассказать про очень необычное последствие методики Аллена Карра. Я - молодой папаша, который решил окончательно завязать с курением дабы не гробить здоровье сына. Как и все Вы , я считал , что бросить курить околофантастично. Я курил так много , что у меня в мои 26 лет кололо в груди, ежедневно раскалывалась голова, а сразу после сигареты портилось настроение и наступала апатия ко всему. Я решил этому положить конец с помощью книжки А. Карра. Прочитал за 3 дня вдумчиво , как перед дипломным экзаменом . Сначала понравился очень необычный подход к проблеме и его уверенность в том, что никакого раздражения и мук отвыкания не будет. И вот настал тот день , когда подошла моя последняя сигарета, думаю : " Ну наконец-то , щас вот ее выдую и прощай вонь , головная боль и плохое настроение!". Тянул ее перед сном , пытаясь вкусить всю мерзость от дыма, как просил А. Карр. Лег спать... Вот тут-то и началось самое интересное... Мне приснилось как мое желание курить начинает разъедать асфасльт на улицах , оставляя дыры. Я в панике заделываю эти дыры с помощью кистей из фотошопа, но они опять проедаются и их все больше и больше..Проснулся с ощущением , что сегодня я стану серийным убийцей.. Бешеный. Весь день прошел как на иголках , с утра до вечера орал на жену , гонял ее, повторяя при этом советы А. Карра : "в случае срывов скажите себе, что вы теперь - некурящий и это прекрасно"...После чего все это сумасшествие удесятирялось. В итоге , я решил купить пива , успокоиться. К тому же , как писал А. Карр "легче всего бросить курить в той ситуации , в котороый вам тяжелее всего было держаться, когды вы курили". Выпил 3 банки и полез на стену.. Не знаю, почему никто не погиб в тот вечер - чудо! Уже дождавшись ночи, я понял , что уснуть не смогу и , если не покурю , я доведу всю семью до слез. С позором , поджав хвост , побрел в круглосуточный за сигаретами. 2 сигареты подряд в туалете и о , кайф!!!!! Руки , ноги легкие, ватные. В голове дым! Как так получилось - понятия не имею. Но , проснувшись с утра , я не хотел курить =) Весь день провел в отличном настроении и очень легко не курил... Я твердо решил бросить окончательно и испытал такоооой прилив уверенности ) Сегодня второй день и я опять в прекрасной форме и отличном настроении. Что это , подскажите ?Откуда это чувство праздника? Это временное чувство ? Стаж курения 15 лет. Рад вступить в ряды братьев и сестр по несчастью..(а может и по счастью?) Сегодня 6 февраля и это уже второй день здоровой жизни. Читал некоторые дневники и понял , что самая жесть меня еще ждет =)) Тут есть те , кто не курит год-два-три? |
|
| Автор: | Дафаня [ 06 фев 2010, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Самый честный дневник |
DonalDDucK писал(а): Тут есть те , кто не курит год-два-три?
Есть такие!
Приветы!
Добро пожаловать в нашу некурящую, веселую компанию! Удачи тебе и легкого некурения!
|
|
| Автор: | картинка [ 06 фев 2010, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуй, ДДак! Ничего, что сократила ?
Ну что могу сказать? Чудны дела твои, Господи.))) Скорее всего голова у тебя была настроена не на то. Возможно, Карра ты воспринял, как чудодейственное, волшебное средство, по типу: ХОП ! И вуаля! Всё так просто!!! Всё действительно просто! Хочешь не курить? Будешь не курить! Что касается нервов, так через это, по-моему, все прошли. Мне помог Афобазол и контрастный душ. Я желаю тебе стойкости и упрямства в достижении цели))) Будет плохо - пиши)))) Особенно пиши, когда - хорошо))) За тобой идут следующие))) |
|
| Автор: | red9876 Елена [ 06 фев 2010, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Забота о здоровье сына должна быть основным мотивом отказа от никотина. Поверь, это очень плохо влияет на малышей! Без никотина твой сынишка будет меньше болеть. Иммунитет будет нааамного лучше. Так что, удачи! 
картинки |
|
| Автор: | DonalDDucK [ 06 фев 2010, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну , я надеюсь, что с Вашей помощью как-нибудь одним курящим будет меньше . Пока все идет хорошо .
Но всего второй день.. З.Ы. А как вы думаете , алкоголь первое время лучше вообще не употреблять или , наоборот , нужно все таки употребить и доказать , что он не помеха твердому намерению ? ) |
|
| Автор: | R. [ 06 фев 2010, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DonalDDucK судя по первому вашему сообщению, я бы алкоголь пока исключил. Ваша главная цель не курить, а не доказывать. Мы ведь не на суде:) |
|
| Автор: | Eseniya [ 06 фев 2010, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Самый честный дневник |
DonalDDucK писал(а): приснилось как мое желание курить начинает разъедать асфасльт..
.Проснулся с ощущением , что сегодня я стану серийным убийцей.. Я твердо решил бросить окончательно и испытал такоооой прилив Это временное чувство ? Читал некоторые дневники и понял , что самая жесть меня еще ждет Желания бывают очень сильны..но не вечны Эту силу желания ярко показывают маленькие дети,когда они тупотят ножками,верещат,падают навзничь и ничего не видят вокруг. Не факт,что вас ждет тоже самое,что происходило с другими посткурильщиками.И все чувства временные.Смена настроений похожа на калейдоскоп только в первые дни некурения,потом проходит и становится поспокойней. Да ,кстати,вокруг вас все остались живы? 
DonalDDucK,насчет алкоголя,вы должны быть уверены на 100.Если ваше намерение действительно твердое и вы не боитесь риска тогда вперед.Многие прекратив курить,не находят больше цености и в алкогольном дурмане.Выбор всегда только за вами.
|
|
| Автор: | Olyapka [ 06 фев 2010, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DD, ничего, что совсем сократила? . Ты спрашивал как у меня дела со связкой алкоголь-сигарета. Я отношусь к той категории людей которым сложно пить и не курить. Волю ослабляет и я маюсь. Поэтому стараюсь пить редко. И мало. Знаю людей у которых нет таких проблем. Пьют и не хотят курить. Тут дело индивидуальное. Смотри сам. Но наверно лучше какое-то время воздержаться, от греха подальше.
|
|
| Автор: | рядом [ 06 фев 2010, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Самый честный дневник
вот в этом месте я не понял... у тебя значит - самый честный.. а у остальных тогда чиво, а ????? ну а в остальном - весело у тебя. ты же этого хотел ? избавиться от апатии ? так получите-распишитесь
|
|
| Автор: | Стрекоза [ 06 фев 2010, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Как раз сейчас с друзьями заканчиваем праздновать и идем гулять на улицу. День рождения без сигарет- отлично. Обычно курим на балконе- очень холодно, ведь февраль же и замерзали капитально. А в этот раз все просто здорово : и поели, и попили, пообщались и т.д. Интересно, что сегодня о сигаретах вообще не заводили разговор. |
|
| Автор: | Sophia [ 06 фев 2010, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
самое главное - это психологический настрой. у меня товарищ не курит вот уже 6 дней почти. никаких ломок, все легко и просто. просто он хорошо очень подготовился. шел к этому около года. |
|
| Автор: | Vaksa [ 06 фев 2010, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Самый честный дневник |
DonalDDucK писал(а): Тут есть те , кто не курит год-два-три?
Есть, и даже больше Хотя большинство долго не курящих тут уже появляется крайне редко, для поддержки новых форумчан.
Вы молодец, что решили прекратить сие бессмысленное занятие. Желаю Вам успеха! Всё в Ваших силах! |
|
| Автор: | Ауринал Климпивок [ 06 фев 2010, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот прочел это все и думаю, неужели так все сложно? Что только не придумает человек сам себе - не кури и все и пошел он внутри! Он не умеет думать, у него нет логики, думать нам дан разум, а он только ноет или не ноет, поноет немного - перестанет (я думаю - это эмоции). Просто тупые эмоции - пошли они! |
|
| Автор: | Корсар [ 07 фев 2010, 01:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa Цитата: Хотя большинство долго не курящих тут уже появляется крайне редко, для поддержки новых форумчан. Ирина Яковлевна! Пожалуй себя я отнесу к числу меньшевиков! Вы не против?
|
|
| Автор: | Oxy [ 07 фев 2010, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Самый честный дневник |
DonalDDucK, поздравляю с единственно правильным решением НЕ КУРИТЬ!!! Для легкости некурения мне помогает осознание себя никогда-некурящей. И поэтому выработана уже тактика поведения в опасные моменты (стрессы, ссоры, ожидание, неприятности и т.п.), некурящий же не будет хвататься за сигарету, чтобы успокоится или руки занять 
А с алкоголем странная история... сначала мне нравилось выпивать и не курить, лучше себя чувствовала на утро, потом вообще перестала выносить алкоголь, организм отказывался его принимать в принципе. А сейчас иногда могу выпить. Но только если действительно хочу этого. |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|