Думал обойтись без этого дневника, так вот нет , не все так просто, только вот одно радует начинаю не с нуля хотя очень был близок к этому именно сегодня, хотя нет вчера ну впрочем все попорядку.
Мне 32 года из них курю 16, последние лет 10 пачку в день, хотя если четно то больше и у меня уже начиналась мания сигареты должны быть везде, они не должны заканчиваться, полный бред(три пачки дома, четыре-пять в машине, две на работе) Жил только с сигаретой без вариантов. Спросите какая потеря для меня самая страшная... да тут без вариантов конечно сигарета, я их люблю и ненавижу одновременно....
Ближе к теме,где то в июле прочитал Карра бросить не смог, нет не потому что не подействовал как раз очень даже подействовал, но тут другое первую неделю "никакой Карр" не поможет, физика такая, что голова на плечах не держится(короче баню сносит), зато дальше проще мозги готовы к бросанию, а это покруче бани будет ,а не получилось - все просто пришел превый день некурения на работу (ну конечно понедельник) и держи сразу двадцать звонков десять поручений короче два варианта либо ты не курящий, либо начальник отдела, но хочется то совместить?!
И вот свершилось с 15.01 не курю(да-да с пятницы отгул взял, а на работу только в понедельник).
Ну что сказать, довольно не просто все происходит и плющит и колбасит ни какими заменителями не пользуюсь (табекс,семечки,леденцы) пью тупо минералку ну и крепкий кофе.
Читаю дневники очень помогают советы, Akwa отдельное спасибо первые десять дней только твой дневник.
Вчера был 21 день колбасило так на работе со всеми поругался ушел после обеда дома покоя нет, в чем прикол просто жена не знает что я бросил я думал сразу догадается а тут нет день, два и пофиг, что никуда не выхожу, что от меня не пахнет, нигде нет сигарет, так вот!
Даже незнаю что делать, а сегодня поругался вдрызг как не закурил сам не понимаю, так плохо жить не хочется, но держусь хочется добавить дурак!?
|
надышаться на вас не может 
и забудь,оно уже потерялось 
