| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| А второй день значительно легче ... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1363 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | KPY [ 07 янв 2004, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | А второй день значительно легче ... |
Курил 13 лет. Ровно пол жизни. Вчера чуть не окочурился, а сегодня уже ничего, терпимо. Как будто простыл. Башка только в тумане, а ведь работать надо. В своей "деревне" объездил все аптеки, жвачек нету, таблеток нету, приходится переносить на сухую. Друзья сволочи так и норовят с толку сбить, вчера чуть не сорвался когда горящую сигарету протянули. Бросал уже просто раз 50 никто всерьез мои попытки уже не воспринемает. Даже жена смотрит недоверчиво и ждет когда сорвусь. Норовит руки понюхать и дыхание не вру ли я. Такие вот дела. Почитал чужие дневники и решил свой завести. Этот раз пойду до упора. Не смогу бросить сам, пойду кодироваться. |
|
| Автор: | Пётр [ 07 янв 2004, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если нет не жвачки не таблеток, пей воду. Много воды. А на друзе будешь скоро смотреть как на больных людей, с жалостью что ли. Жену потом подкалывать будешь. Моя до сих пор говорит, что не верится, а я ей, вот видишь есть у меня и сила и воля. 
Вобщем держись. |
|
| Автор: | bard [ 07 янв 2004, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: А второй день значительно легче ... |
KPY писал(а): Курил 13 лет. Ровно пол жизни.
Вчера чуть не окочурился, а сегодня уже ничего, терпимо. Как будто простыл. Башка только в тумане, а ведь работать надо. В своей "деревне" объездил все аптеки, жвачек нету, таблеток нету, приходится переносить на сухую. Друзья сволочи так и норовят с толку сбить, вчера чуть не сорвался когда горящую сигарету протянули. Бросал уже просто раз 50 никто всерьез мои попытки уже не воспринемает. Даже жена смотрит недоверчиво и ждет когда сорвусь. Норовит руки понюхать и дыхание не вру ли я. Такие вот дела. Почитал чужие дневники и решил свой завести. Этот раз пойду до упора. Не смогу бросить сам, пойду кодироваться. Привет! Можно бросить и без таблеток и жевачек. Если их нет, то отвлекайся чем-нибудь - чай зеленый (недавно попробовал - такая ....сть  ), вода, много воды, жевательные резинки, еда в конце концов.
С каждым днем, начиная с недели-двух, тебя будет ломать все-меньше и меньше. А потом физиологических неприятностей не будет вообще. Млин... друзья у тебя конечно... Протягивать бросающему зажженую сигарету - это не проверять его "на прочность", а изощренно издеваться над ним. За такое в морду давать надо. Насчет кодирования. А с чего ты взял, что сам бросить не сможешь?? Не надо себя заранее на не удачу настраивать. Так точно не бросишь. Настраивай себя на успех, который и случится. 
|
|
| Автор: | KPY [ 07 янв 2004, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо други Yary, Пётр Второй день дожил (выпил литра два воды и съел 200 грамм леденцов). После еды кумарит сил нет. Сколько еще в таком состоянии буду? Блин с работы уволят
Меня вот что интересует. Сейчас стоит проблема избавления от физической зависимости. Мучительно, сложно, но в принципе возможно если не давать себе слабину. Почему же люди перенесшие такие страдания ломаются через месяц? Как не наступить на те же грабли? |
|
| Автор: | Zervide [ 07 янв 2004, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Почему же люди перенесшие такие страдания ломаются через месяц? Как не наступить на те же грабли?
Рано тебе об этих граблях еще думать, вот через месяц и поговорим. |
|
| Автор: | katpink [ 07 янв 2004, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
КРУ, на четвертый-пятый день реально отпустит. Прям почувствуешь это. Осталось-то чуть совсем. Самое тяжелое уже позади. И вообще, старайся в мыслях вообще не допускать возможности срыва. Не программируй себя на это. Леденец за щеку, упал-отжался - и сразу легче. А 200 грамм леденцов - тьфу.  Я в свое время по вечерам на сон грядущий в один присест уминала полкило сыра с хлебом, миску салатика, пару кусочков мяса и половину трехлитровой банки с солеными огурцами. И ничего.
В обчем, ешь от пуза все, что хочешь. Наслаждайся некурящей жизнью. Ты ентого достоин. P.S. Друзей-садистов - нах... |
|
| Автор: | Ksen [ 07 янв 2004, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Состояние слабости продлится недолго, буквально скоро голова станет снова ясная.. Так что с работы не уволят, не боись. Почему люди срываются и через месяц? И правда не думай об этом, не нужно. удачи. |
|
| Автор: | Командор [ 08 янв 2004, 07:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Ïðèâåò!! |
Ïðèâåò, KPY!! Ìîëîòîê, äåðæèñü!!!! Äðóçüÿ ÷åðåç äâå íåäåëè íà÷íóò óâàæàòü (ïðîâåðåíî!!), ïîòîìó êàê ñàìè âñå õîòÿò çàâÿçàòü, äà âñå íå ðåøàþòñÿ!!! Íàñ÷åò ðàáîòû ñåðüåçíåé êîíå÷íî-æå. Ìíå âîò äî ñèõ ïîð ñîáðàòüñÿ òÿæåëî, íî âïîñëåäñòâèè ðàáîòîñïîñîáíîñòü ïîâûñèòñÿ è ïàìÿòü óëó÷øèòñÿ, òàê ÷òî ìîæåøü ñâîåìó íà÷àëüñòâó òàê è ïåðåäàòü - èçäåðæêè ïðîèçâîäñòâà!!! Ïåé áîëüøå âîäû, ãóëÿé íà ñâåæåì âîçäóõå è äûøè áîëüøå íîñîì è ãëóáæå. |
|
| Автор: | ALi [ 08 янв 2004, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись KPY идем мы с тобой ноздря в ноздрю. И стаж курительный у нас примерно одинаков. Не вздумай сорваться. Надо бросить и это реально. Припрет когда - смори - я ведь держусь. Сорвешься - помни останусь я без напарника - один - и мне будет гораздо тяжелее. Точно так-же как и я в минуту колебаний помню что ты держишься, и от моего срыва держаться тебе будет труднее. |
|
| Автор: | katpink [ 08 янв 2004, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет!! |
Командор писал(а): Привет, KPY!!
Пей больше воды, гуляй на свежем воздухе и дыши больше носом и глубже. Читай анекдотов побольше. И пробуй заниматься спортом. Это постоянное раздражение на жизнь снимает.
|
|
| Автор: | KPY [ 08 янв 2004, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем огромное. Блин если бы не Вы, кончилось бы как всегда. Особое спасибо хотел сказать katpink и Zervide. В самый тяжелый момент борьбы с самим собой (послать затею с бросанием куда подальше) получил поддержку и победил. Пара строк, может помочь изменить свою жизнь. Третий день уже не курю. Уже намного легче, правда конфеты сосульки поглащаются постоянно. Башка приходит постепенно в норму, по крайней мере уже понимаю про что читаю. Остались неприятные ощущения в локтях и коленках, в моменты воспоминаний. |
|
| Автор: | katpink [ 08 янв 2004, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Третий день уже не курю. Уже намного легче - Дык минздрав предупреждал.
Правда конфеты сосульки поглащаются постоянно - ну и ешь на здоровье. Еще фисташки хорошо идут)) Башка приходит постепенно в норму, по крайней мере уже понимаю про что читаю. Через пару дней будешь совсем огурцом. Остались неприятные ощущения в локтях и коленках, в моменты воспоминаний. И это пройдет. |
|
| Автор: | Ksen [ 08 янв 2004, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись, держись. Еще несколько дней и будет уже легко. |
|
| Автор: | Temuchin [ 08 янв 2004, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не парься! Просто наслаждайся новой некурящей жизнью! Каждое утро говори себе : "Я сегодня дарю себе еще один день без дыма... Еще чуточку здоровья... Я с каждым часом, каждым днем становлючь чуть более здоровым... Да и не нужна мне эта странная привычка пускать дым изо рта!!!" Все будет. Мы прошли это. И ты пройдешь. Не пытайся верить в это. Просто ЗНАЙ это. 
|
|
| Автор: | Fi$$tashka [ 08 янв 2004, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
katpink писал(а): . Еще фисташки хорошо идут))
. Кхммм... попрошу без намёков...... ладно шутка... вообще я легко бросила без всяких там заместителей.......так что удачи
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|