Господа, такой вот деликатный вопрос интимного характера: у меня снова появилось саднящее очучение в легких, какое было у большинства в первую неделю отказа. Оно появилось после того, как я начала спортом заниматься. Словно в легких и бронхах что-то набилось, от чего хочется кашлять и в легких как бы саднит.
Это чего может быть?

P.S. советы о флюорограмме не принимаю. Пока боюсь туда идти. Вот если через недельку не пройдет, тады ой. Пойду сдаваться.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Катя, сходи не ленись!! Ну ты в курсе куда

Ладно, предложу вариант. Это растет фисташковое дерево

Зараза какая

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

))Это нормально.
При занятии спортом организму требуется больше кислорода - что способствует более глубокой вентиляции легких. Они, к сожалению, не очень быстро вычищаются от курения. Так что нет причин для паники.

Мама , представляю как накроет после занятий спортом в первую неделю бросания 8O . А я то дурак хотел как раз сегодня вечером поспортивничать

Да, волноваться не стоит и спортивные занятия прекращать тоже. Не надо только сразу, резко их начинать. Я как то летом этим решил побегать с утра... хе.. то есть "по утрам" Я чуть не умер. То что я кашлял это фигня. Я просто задыхался в кашле. В общем, это был первый и последний опыт проведения марафона "Забег курильщика".

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Да, и вот потом, точно такое же ощущение в легких некоторое время держалось. А еще, причина может быть совершенно банальной - ты простудилась.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Кать это нормально, не бойся!!! Я первое время тоже такую сухость чувствовала и ощущение как-будто воздуха не хватает, пройдет все это постепенно. Я пока до сих пор еще кашляю по утрам. Не переусердствуй с кардио тренировками (беговыми дорогами, лыжами, короче не гони пока ), попозже все восстановится!!!

Кать. я плавать в бассейне стала с сентября.. курить перестала в июне..
Первое время мне очень больно в груди было ... потом как то само собой прошло .

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Это пройдёт. Главное не бросать спорт.

Если это не шахматы

_________________
Не хочу курить!!!

Ур-ра! Я после тренировки посидела в сауне подольше. Люди, у меня было такое ощущение, что в легких и бронахах реально что-то отваливается кусками. Потом прокашлялась и стало намного легче.
Млина, надо же было так себя загадить...
Так что заниматься я буду. Уже результаты есть: шагать по этим чертовым ступеням уже могу 6 минут 30 секунд в начале занятия и 3 минуты после. А неделю назад еле-еле 5 выдерживала.
Йе-е-е

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Катька!! Буишь Синди, на фиг, Кроуфорд!!!!

Я буду лучше!!! 8O Я буду единственной и неповторимой katpink