| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Поддержите меня!!!!!!!!!!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13576 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | den4ert [ 26 янв 2010, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Поддержите меня!!!!!!!!!!!! |
Решил я как то курить бросить... В апреле помоему... Вообщем перестал... И через месяц у меня началось жуткое головокружение, сосредоточится не мог вообще... Как будто шлем на голову одели а на глаза пелену пустили.... Вообщем опять закурил... И как не странно эти синдромы не прошли вообще... А так и остались... А от сигарет еще больше усиливались... Как то это странно... Я полностью здоров... Мне 23 года... Правда у меня шейный хандроз... Может из за этого... Вобщем сигареты радости не приносили... И вот 2 день я не курю.... Днем и не тянет.. Чувствую себя хреновато... Наверно потому что 2 день... Тогда мне на 4 лучше стало.... Вообще у меня огромная проблема в том , что я на протежении 6 лет курил на ночь... Из форточки высунусь... Покурю и спать.... Короче вчера из за этого не мог уснуть с 12 до 7 утра.... Это просто адская ночь была... Щас вот опять боюсь... Вот я думаю может пиво позаливать на ночь хотя бы раза 2-3.... Чтоб чисто уснуть... Из за пива... К тому же дома я не закурю... Даже не потянет... Просто такой привычки нет... Я раньше когда дома пил то никогда не курил... |
|
| Автор: | Корсар [ 27 янв 2010, 00:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
den4ert То, что Вы решили бросить курить- это очень правильное решенние!!! Первые две-три недели будет очень худо! Но нужно ПРОДЕРЖАТЬСЯ!!! Пиво пока советую отменить на время! Если У Вас есть твердое решение покончить с этой заразой, то все будет хорошо, БРОСИТЕ!!! Удачи Вам ! И чаще заходите на Форум! Здесь и советы получите и максимальную поддержку!!! А вот этого я не понял:  Цитата: Я раньше когда дома пил то никогда не курил...
|
|
| Автор: | Нолик [ 27 янв 2010, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! В правильное место зашел!Здесь конечно мощная поддержка, читай дневники особенно тех кто уже давно не курит,там очень много ответов на всяческие вопросы....от курения здорово отвлекает.Мне форум помог на 99,9 %.А вообще все зависит от тебя-надо захотеть и больше не курить НИКОГДА!!!Тем более что есть проблемы со здоровьем . Добро пожаловать!!! |
|
| Автор: | red9876 Елена [ 27 янв 2010, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Обратился по адресу! Здесь тебя точно поддержат. Из тех симптомов, что у тебя случились через месяц некурения - то это точно не из-за отказа от сигар. Физическая зависимость через месяц не может возникнуть. Скорее она в мозгах сидит (всё-таки зависимость...). Так что удачи! а будет трудно, то ТУПОНЕКУРИ! Читай, пиши, некури!! 
картинки |
|
| Автор: | sergey2006 [ 27 янв 2010, 01:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не курю пол часа. Чего и тебе советую) Прекрасносебя ощущаю))) Присоединяйся) Пойду тоже кстати пивка из холодильника достану. А то хочется чем -то рот занять) |
|
| Автор: | Volli [ 27 янв 2010, 01:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать на борт. 
с началом бездымной жизни.у тебя получиться.удачи. |
|
| Автор: | Eseniya [ 27 янв 2010, 02:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
den4ert писал(а): как не странно эти синдромы не прошли вообще... А так и остались... А от сигарет еще больше усиливались... Как то это странно... Я полностью здоров... Мне 23 года... Правда у меня шейный хандроз..
Вот я думаю может пиво позаливать на ночь хотя бы раза 2-3.... Чтоб чисто уснуть...К тому же дома я не закурю... Даже не потянет... Просто такой привычки нет... Я раньше когда дома пил то никогда не курил... Ниче странного.Вначале симптомы,потом синдромы ,а за ними и диагнозы не за горами.И то что от сигарет случается- не новость.От сигарет еще и не такие "чудеса" бывают.Кто долго прокурит ,тот узнает все "прэлести"близкого знакомства с этой стройной палочкой . В чем проблема,что на протяжении 6 лет курил в форточку.Теперь подходи и на протяжении 6 лет дыши в форточку,глубоко. Не мог уснуть,тоже не катастрофа.Займись каким нибудь полезным делом.Не можешь уснуть,значит не готов твой организм спать.По какой то причине ему нужно бодрствовать 
Тогда на 4 день стало лучше,а в этот раз на 5 может станет лучше.Но чем дальше оттягивать "некурящее время ",тем тяжелее может быть "похмелье".Поэтому по любому лучше начать сегодня
И можно ничего и не заливать.Ну сегодня не поспишь,завтра..а послезавтра свалишься, как миленький. Заливаться пивом для организма тоже не выход,тоже могут всяческие симптомы начать появляться 
Самое главное ты уже сделал,ты не куришь.А все остальное - ерунда.Не поспишь чуток,со временем сон наладится и будет как у младенца. Удачи !Все будет хорошо. |
|
| Автор: | Tsubasa [ 27 янв 2010, 03:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
" Я полностью здоров" (перечисление симптомов "полного здоровья") Мой Вам совет: сначала бросьте курить. А потом решайте проблемы по мере поступления при помощи врачей. У полностью здоровых людей голова только от счастья кружится. Ну и ещё на карусели. Поздравляю с принятием решения ) |
|
| Автор: | FUKS [ 27 янв 2010, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поддержите меня!!!!!!!!!!!! |
den4ert писал(а): я на протежении 6 лет курил на ночь... Из форточки высунусь... Покурю и спать.... Короче вчера из за этого не мог уснуть с 12 до 7 утра.... Это просто адская ночь была... Щас вот опять боюсь...
1. Страх - явление автономное, возникает сам по себе, из-за ВНУТРЕННИХ косяков, а не из-за того, что в окружающем мире происходит. Это только мерещится, что страшно из-за примёрзшей и не открывающейся форточки или из-за некурения на ночь, или из-за невозможности заснуть без всего этого. На самом деле страшно из-за ВНУТРЕННЕГО убеждения, что заснутьнадолюбойценойиначеконецсвета. Сломай внутри себя это убеждение или наплюй на него и не спи на здоровье. Режим сна при бросании сбивается у подавляющего большинства, многие "жалуются", что потребность в сне пропала или что высыпаются за 3-4 часа, чаще сон просто позже приходит, утром, днём вместо ночи, потом всё опять нормализуется, главное не сопротивляться этому. 2. Мир вообще устроен совсем не так, как кажется, через 5 органов чувств воспринимается виртуальный мир (органы чувств тоже виртуальные). Ты сейчас как лунатик, который бежит по бесконечной анфиладе из одной комнаты в другую через открытые двери, не встречая препятствий, а в мозгу этот бег трансформируется в последовательную и логически безупречную жизнь, переход из одного дня в другой, из одной ситуации в другую. Но вот ты решил бросить этот бег (курение), изменить эту однообразную жизнь и свернуть с этого "пути в никуда", двигаться более осмысленно - свернул и тут же впечатался в стену, и тебя плющит от того, что не можешь сквозь неё пробежать, что в ней в этом месте нет привычной открытой двери. А бежать-то и не надо, надо остановиться, осмотреться, тогда и разглядишь другие двери и выходы. Самара на nosmoking.ru Место встречи (задом наперёд) Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | DMT+180Bpm [ 27 янв 2010, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поддержите меня!!!!!!!!!!!! |
FUKS писал(а): 2. Мир вообще устроен совсем не так, как кажется, через 5 органов чувств воспринимается виртуальный мир (органы чувств тоже виртуальные). Ты сейчас как лунатик, который бежит по бесконечной анфиладе из одной комнаты в другую через открытые двери, не встречая препятствий, а в мозгу этот бег трансформируется в последовательную и логически безупречную жизнь, переход из одного дня в другой, из одной ситуации в другую. Но вот ты решил бросить этот бег (курение), изменить эту однообразную жизнь и свернуть с этого "пути в никуда", двигаться более осмысленно - свернул и тут же впечатался в стену, и тебя плющит от того, что не можешь сквозь неё пробежать, что в ней в этом месте нет привычной открытой двери. А бежать-то и не надо, надо остановиться, осмотреться, тогда и разглядишь другие двери и выходы.
Всё верно! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|