Курю 18 лет пытался бросить,а эта соска как магнит управляет моим нервом отвечающим за мою силу воли...Может кто нибудь посоветует с чего начать?

С чтения форума. Дневников, особенно начальных страниц. Тут столько понаписано, что на все случаи жизни можно инфу найти.
И еще тут - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162
Чтобы бросить надо задавить последнюю сигарету и не брать больше этот предмет в руки.
А вот как отвлечь себя от наркотической и психологической зависимостей - это вещь индивидуальная. Но за 10 лет существования форума тут отражен такой пласт опыта людей разного возраста, характера, темперамента, курильщицкого стажа, что грех этим опытом не воспользоваться.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет! Желание есть, значит и способ найдется!!!!! Главное настрой! Действительно, почитай дневники и ты поймешь, что и как тебе делать!
Молодец!

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Спасибо за поддержку!!!

Соска не то слово, без соски мы никуда. Сигарета ето источник никотина , а никотин вызывает сильную зависимость. Когда желание некурить больше чем зависимость, есть все шансы навсегда расстаться с вредной зависимостью и быть частично свободным. Частично потому, что мы захотели закурить и закурили в свое время будучи абсолютно свободны. Подчеркну — захотели! Держись за нас, непропадешь, всегда здесь есть некурящие, поймут и поддержут, отвлекут и посоветуют, хотя и котами сильно загажено.

ну вот не надо человечка программить на такое. никакую зависимость сигареты не вызывают и важно в этом себя убедить. не уговорить, не уломать с оглядкой, а именно просто знать что это выдумки табачных магнатов, заинтересованных в распространении этой дряни. без еды и воды жить нельзя, а без табака и алкоголя очень даже можно хорошо жить и даже еще лучше. удачки и мы все с вами

_________________
НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ!!! курила 27 лет 5 месяцев 2 дня

привет!
молодец, что пришел!
ко всему вышесказанному, хочу добавить, что можно почитать Карра)
Легкого тебе некурения!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

привет!удачи тебе в твоих начинаниях.

_________________

Привет! Правильно люди говорят. Надо почитать форум. Мне очень помогло придти к решению завязать. Вчера целый день читала, а сегодня уже не курю. И мне это нравится! Удачи!

Привет!

Согласно, что стоит начать с чтения дневничков!
оооочеееенннь помогает!
А как откзаться ? рецепт всегда один - не курить.

_________________
все начинается с первого шага...

ну как успехи?

_________________

как дела?куда пропал?

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

"Начни с себя"(С). Найди себя, отшелуши от себя тыщу пудов того, что на тебя налепили за всю твою жизнь.

Одинцовский район на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.