NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Хроника пикирующего...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1356		 Страница 1 из 14
Автор:  ALi [ 06 янв 2004, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Хроника пикирующего...
ПРиветсвую всех :)
Cижу вот и думаю: может ну его нахрен. Ну подумаешь, с утра не покурил еще - длов-то. Невелико достижение чтобы из за него переживать. Да и потом почему именно сегодня?
Вот завтра например можно проспать до обеда - сразу пол дня некурения в кармане))
А с другой стороны уже сегодня эти пол дня тоже ужев вроде как есть и завтра ничем не лучше сегодня, если не наоборот.
О-хо-хо интересно надолго такие расколбасы?
А то дурка полная нездоровая в голове. Песня на три голоса
-Сигарета сигарета :twisted:
-Дай хочу пора.... :twisted: :twisted: :twisted:
-НЕТ НЕ БУДУ :x
Автор:  bard [ 06 янв 2004, 12:35 ]
Заголовок сообщения: 
Терпи, казак... ;)
Автор:  ALi [ 06 янв 2004, 12:49 ]
Заголовок сообщения: 
)) Ага
и еще отпостился - посмотрел и улыбнулся.
Не по доброму так улыбнулся:
занулить ноль нулее нуля нельзя.
Хорошо что я сигарет не покупал
соблазнов было бы еще больше.
Автор:  Zervide [ 06 янв 2004, 13:26 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
О-хо-хо интересно надолго такие расколбасы?

На долго, но оно того стоит.

В аптеку ходил уже? Будет сильно колбасить сходи.
Автор:  Сашок [ 06 янв 2004, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хроника пикирующего...
ALi писал(а):
ПРиветсвую всех :)
Да и потом почему именно сегодня?
Вот завтра например можно проспать до обеда - сразу пол дня некурения в кармане))
А с другой стороны уже сегодня эти пол дня тоже ужев вроде как есть и завтра ничем не лучше сегодня, если не наоборот.


Завтра тоже когда-то будет сегодня и завтра и через неделю будет также трудно как и сегодня! А эти мысли все голосок внутри шепчет! Я его по прошлому опыту помню. В этот раз он похоже перебрал на праздниках, т.к. пока меня не напрягает! :D
Автор:  ALi [ 06 янв 2004, 13:51 ]
Заголовок сообщения: 
Не на тему покурить периодически отпускает все-же
Я тут, к удовольствию своему, наткнулся в офисе на любителей жареных семечек. Хорошо отвлекают. Лучше чем вода, которая даже при моих былых пивных тренировках, в таких количествах все-же уже не спасает - потому как не лезет - а семечки - компактные!))
А в аптеке я не знаю чего брать
Летал несколько раз на самолете долго - там курить нельзя
вобщем от никоретты и кориды толку особого не было
последние часа 4 полета сидел уткнувшись в часы и смотрел когда уже пора посадке быть чтобы скорее закурить.
Да вобщем и сейчас полное ощущение, что время остановилось, хотя посадки покурить не планируется :?
Автор:  Zervide [ 06 янв 2004, 13:56 ]
Заголовок сообщения: 
От никоретты толк есть, это совершенно определенно. Может ты жевал ее мало?
Автор:  katpink [ 06 янв 2004, 13:58 ]
Заголовок сообщения: 
Али, приветствую тебя в наших рядах.
:D
Никоретте разная бывает - по 2 и 4 мг. Если курил пачку или меньше - 2 мг. Больше - 4 мг. Между нами девочками, никоретте не уберет синдром отмены полностью в первый месяц, она (оно?) просто сделает ломку совместимой с жизнью :D .
4 мг никотина в день хотя бы и 15 раз в сутки не заменят пачку с лишним сигарет с содержанием никотина 10 мг и скоко-то там смолы. Но у тебя задача другая: не курить путем снижения поступления в организм дозы наркоты. Ты уже не получешь смолы, продуктов сгорания и потребляешь намного меньше, чем обычно, никотина. со временем тебе просто надо будет научиться жиь совсем без него. Это вполне реально, потому что с каждым днем реально становится легче так жить. Вот и все
Автор:  Ksen [ 06 янв 2004, 14:05 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Али!
попробуй Табекс, его многие хвалят.
Сама не знаю - Никореттой спасалась, помогало отлично.
Автор:  Monki [ 06 янв 2004, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хроника пикирующего...
ALi писал(а):
Да и потом почему именно сегодня?
Вот завтра например можно проспать до обеда - сразу пол дня некурения в кармане))


Завтра будет уже ЦЕЛЫЙ день в кармане. По-моему,очень приятная арифметика :) Ой, а послезавтра..... :wink:
Автор:  ALi [ 06 янв 2004, 14:54 ]
Заголовок сообщения: 
:D Вот я про это как раз и пишу, что это завтра - когда станет легче
почему-то подозрительно задерживается с приходом своим.
Вобщем я сорвался.
Взял и сорвался.
Сел в машину и через 10 минут был у аптеки с никореттой.
Помогает. А то было ощущение что кислородным отравлением накрыло.
Ходил об стенки стукался. Надеюсь на никоретту подсесть нереально.
Хотя странно - у нее в инструкции какието запредельные дозы прописаны. аж по 15 жевак в день. Неужели столько надо?
Автор:  Zervide [ 06 янв 2004, 15:08 ]
Заголовок сообщения: 
Столько не надо, челюсть сломаешь :)
Мне хватало 2-3.
Автор:  katpink [ 06 янв 2004, 16:58 ]
Заголовок сообщения: 
на никоретте не садятся, это не горшок
(шутка)
Автор:  Ksen [ 07 янв 2004, 03:14 ]
Заголовок сообщения: 
Никоретте хватает несколько штучек в день...
Автор:  ALi [ 08 янв 2004, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  День третий - полет нормальный
Спасибо всем, поддержавшим меня в первый день, особенно Ksen katpink Zervide. На самом деле форум это великая сила реально помогающая не хуже никоретты. Только никоретта помогает перенести физическую привязанность к сигарете - а форум - психологическую. Причем для решения последней, на мой взгляд требуется куда более усилий и труда. Поэтому еще раз большое спасибо всем активным участникам форума. Вы делаете очень важное и полезное дело.

Теперь к будням.
Первый день прошел в расколбасах причем очень забавно было наблюдать как меняются попытки собственного Эго уговорить взять сигаретку.
Если утром это была песня на три голоса - о которой я писал в начале
то вечером тема изменилась и стала звучать примерно так:
"Ты молодец, мужик! Смотри целый день не курил.Надо себя за это наградить сигареткой просто обязательно! И вовсе нефига это не сложно для тебя не курить целый день!А завтра опять не будешь курить..."
-Подлая врака. Не хотел бы я опять оказаться в дне первом. Второй день проходит уже гораздо проще. Поэтому не стоит поддаваться на такие уговоры.

Второй день прошел на удивление более спокойно. Даже до никоретты дело дошло часам к 8 вечера. Ария на три голоса с воплями о сигаретах смолкла а приступы немедленно схватиться за сигарету или попускать дыму длились уже не так часто, долго, и конкретно, как в первый день. Перед сном, робкий голосок предложил - "может эта, покурить бы - а?" на что я сказал - "ага сейчас все брошу и пойду за сигаретами, ЩАЗ!"- перевернулся на другой бок и уснул. Болльше голосок в тот день не приставл.

Вообще, наверное, самый подлый вопрос, который приходит в голову - это примерно следующий - "Неужели больше никогда ниодной сигаретки?" Я помню, что раньше, когда ко мне приходили мысли о том, что можно бы было бросить курить, меня конкретно срубал этот вопрос, и я, с грустью о том что какой кайф можно от себя вот так вот взять и закрыть тянулся за очередной сигаретой чтобы в очередной раз насладиться процессом. Наверное только основательное изменение реакции на этот вопрос может помочь справиться с психологической привязаннастью к сигарете. Я не знаю как этого добиться но сейчас ответ на этот вопрос для меня звучит твердо и убедительно: "Да - было бы здорово чтобы больше никогда не было ни одной сигареты. Курить - это нафиг не надо. Я хочу: чтобы не были желтыми закопченые пальцы рук, чтобы пепел перестал валяться тонким слоем по квартире и салону машины, чтобы перестало вонять вчерашними бычками, чтобы не смотреть с вожделением голодного бомжа на пепельницу окурков, глазами выискивая самый жирный, на утро когда вдруг кончились сигареты. Чтобы не материться и не бросаться на людей когда в самолете выясняется что курить во время всего полета нельзя. Чтобы одежда перестала пахнуть дымом, а из карманов вываливаться вечные табачные крошки. Чтобы отсутсвие зажигалки в три часа ночи не приводило к часовому стоянию в скрюченном состоянии над электрической плитой в тщетных попытках первобытного человека добыть огня, чтобы пепел перестал портить любимые вещи - оставляя в них мерзкие дырки.чтобы от самого не пахло как от пепельницы .... я хочу наконец перестать гробить свое здоровье и здоровье окружающих, переводить деньги в дым, тем самым спонсируя табачного производителя, я хочу перестать зависеть эт этой фигни, я хочу освободиться от нее!"
Вот, наверное третья составляющаяя, после форума и никоретты, которая позволяет мне держаться, и я верю в то что я должен справиться! :)
Страница 1 из 14 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/