Народ, помогите, уже в 100-ый раз завожу тему и каждый раз это все заканчивается ничем.. Принимаю решение не курить, и через неделю опять закуриваю. При этом ужасно себя чувствую. Покурила тошнит, сердце стучит, под вечер, если целый день курю, голова раскалывается и на следующий день...ОПЯТЬ 25!

Максимум не курила 10 месяцев... а сейчас 2 дня курю, пять не курю,потом пять курю, два не курю.. Это какой-то замкнутый круг, что делать? Вот сегодня тоже, не хотела курить, но после обеда, взяла и закурила...((((

Я побывал в похожей ситуации, и закуривал от нечего делать. Уверен если ты займёшь себя чем нибудь, то проблема сама рассосётся

_________________
почти достиг нирваны.......

даже и не знаю, чем таким я могу себя занять 24 часа. Просто меня зовут курить и мне тяжело отказать

а сколько лет если не секрет?

_________________
почти достиг нирваны.......

А что Вы хотите?Курить или не курить?Ответьте сами себе на этот вопрос.

И рот и руки можно занять...правда может не 24 часа!!! А вот голову сложнее

От некурения дискомфорт будет несколько дней,а от курения всю жизнь.Вы же не курили 10!месяцев!!!Опыт есть ,так вперёд,желание+терпение+чай+конфетки+чётки++++++++......всё,что угодно.Можно творчеством заняться,если совсем тяжко есть Табекс,глицин.Удачи,всё получится!!! Вливайтесь,форум помогает!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Я думаю тебе надо самой к этому серьезно отнестись,кроме тебя самой никто не сможет решить курить или не курить. Раз ты решилась бросить, так доведи это до конца.Удачи тебе и терпения!

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.