NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - У меня все получится!!!!!!!

если у вас всё так же запущенно, как было поначалу у меня, начинайте с малого - с самых маленьких шагов: попробуйте сначала не курить хотя бы один день. для меня и это было в первые дни сложно. тогда я просто не курил до обеда. и радовался, что смог отказаться от первой утренней сигареты... от второй сигареты после завтрака... от сигареты "на дорожку" перед выходом в офис... радовался, что удалось не курить во время кофепития с коллегами поутру...

потом, постепенно удлинял период без сигареты: отказался от сложной послеобеденной сигареты, придумывал,как рабочие перекуры превратить в полезные перерывы, как не курить по дороге домой, не так уж и сложно не курить на остановке....

и в конце концов, отказаться от сигареты на ночь...

и не машите на себя рукой, если ваши грандиозные планы вдруг не совпали с вашими пока ещё не раскрытыми возможностями. уныние и апатия - хуже не придумаешь для человека, собирающегося бросить курить

Автор:	АннаБел [ 23 янв 2010, 10:12 ]
Заголовок сообщения:	У меня все получится!!!!!!!
Не могу бросить. Подскажите что делать!

Автор:	Шуршик [ 23 янв 2010, 10:18 ]
Заголовок сообщения:
Кто тебе сказал такую глупость?? Бросить может любой, абсолютной любой куряка!! Все тараканы - в нашей голове!! Ты Аллена Карра читала?? Многим помогает Как давно куришь??

Автор:	ELENA-14 [ 23 янв 2010, 10:24 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Ты здесь - уже хорошо. Удачи!

Автор:	АннаБел [ 23 янв 2010, 10:27 ]
Заголовок сообщения:
Шуршик, а у меня не получается. курю 10лет. Карра читала, походу он меня не берет.

Автор:	АннаБел [ 23 янв 2010, 10:30 ]
Заголовок сообщения:
Привет, Елена. А если форум поможет, будет нааааамного лучше Спасибо хотя я что то не уверена

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

У меня все получится!!!!!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13546	Страница 1 из 5

Автор:	totalmind - motorhead [ 23 янв 2010, 10:57 ]
Заголовок сообщения:
Бросить курить может и должен каждый!!! уверен и тебе это по силам. Удачи!

Автор:	АннаБел [ 23 янв 2010, 12:43 ]
Заголовок сообщения:
У меня нет уверенности что все получится. Может потому что было много попыток. Могла день не курить, а на следущий все равно брала сигарету. Есть сильное желание, но нет уверенности

Автор:	Vaksa [ 23 янв 2010, 13:00 ]
Заголовок сообщения:
АннаБел писал(а): У меня нет уверенности что все получится. Может потому что было много попыток. Могла день не курить, а на следущий все равно брала сигарету. Есть сильное желание, но нет уверенности У всех было много попыток. Уверенность просто так из ничего не возникает. Если желание расстаться с куревом действительно сильное - то и уверенность появится. И что значит "все равно брала" - Вас что под дулом пистолета кто-то заставлял? Нет. Брали сами. Вот сами и НЕ берите. Отвлекайтесь. Занимайте руки и мысли чем-то другим. Пишите на форуме. Не берите сигарету в руки. Сама - не запрыгнет и не закурится. Решать Вам. Удачи!

Автор:	Lucien Cramp [ 23 янв 2010, 13:24 ]
Заголовок сообщения:
если у вас всё так же запущенно, как было поначалу у меня, начинайте с малого - с самых маленьких шагов: попробуйте сначала не курить хотя бы один день. для меня и это было в первые дни сложно. тогда я просто не курил до обеда. и радовался, что смог отказаться от первой утренней сигареты... от второй сигареты после завтрака... от сигареты "на дорожку" перед выходом в офис... радовался, что удалось не курить во время кофепития с коллегами поутру... потом, постепенно удлинял период без сигареты: отказался от сложной послеобеденной сигареты, придумывал,как рабочие перекуры превратить в полезные перерывы, как не курить по дороге домой, не так уж и сложно не курить на остановке.... и в конце концов, отказаться от сигареты на ночь... и не машите на себя рукой, если ваши грандиозные планы вдруг не совпали с вашими пока ещё не раскрытыми возможностями. уныние и апатия - хуже не придумаешь для человека, собирающегося бросить курить

Автор:	kuka [ 23 янв 2010, 14:06 ]
Заголовок сообщения:
Lucien Cramp писал(а): если у вас всё так же запущенно, как было поначалу у меня, начинайте с малого - с самых маленьких шагов: попробуйте сначала не курить хотя бы один день. для меня и это было в первые дни сложно. тогда я просто не курил до обеда. и радовался, что смог отказаться от первой утренней сигареты... от второй сигареты после завтрака... от сигареты "на дорожку" перед выходом в офис... радовался, что удалось не курить во время кофепития с коллегами поутру... потом, постепенно удлинял период без сигареты: отказался от сложной послеобеденной сигареты, придумывал,как рабочие перекуры превратить в полезные перерывы, как не курить по дороге домой, не так уж и сложно не курить на остановке.... и в конце концов, отказаться от сигареты на ночь... и не машите на себя рукой, если ваши грандиозные планы вдруг не совпали с вашими пока ещё не раскрытыми возможностями. уныние и апатия - хуже не придумаешь для человека, собирающегося бросить курить Согласен на все 100% сам иду этим путем на ночь и с утра не курю совсем.

Автор:	Volli [ 23 янв 2010, 14:52 ]
Заголовок сообщения:
Приветствую. У самого силы воли -1. но как то получилось на этом форуме.здесь тебе зачахнуть не позволят.так что вливайся.не пожалеешь. Силы воли и удачи.Вперед.

Автор:	АннаБел [ 23 янв 2010, 15:26 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо вам за ваши добрые слова и поддержку. Я очень надеюсь что в ближайшее время я к вам присоединюсь. Собрадь бы всю волю в кулак и прыгнуть в прорубь А для стимула пойду дневники ваши почитаю

Автор:	rozovaja_pantera [ 23 янв 2010, 16:36 ]
Заголовок сообщения:

Автор:	Ауринал Климпивок [ 23 янв 2010, 18:23 ]
Заголовок сообщения:
САЛЮТ! ЭТО СМОЖЕТ КАЖДЫЙ!

Автор:	red9876 Елена [ 23 янв 2010, 20:15 ]
Заголовок сообщения:
Анабел, вы сможете! Я курила 19 лет(((. Никогда не бросала, а вот сейчас получается. Просто ТУПОНЕКУРИМ!!! анимации

Страница 1 из 5	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/