Последние 2 месяца пытаюсь бросить курить. Обычно вечером испытываю необыкновенный подъем сил (может потому что я сова), кажется, что утром не возьму сигареты в руку, даю себе обещания, выбрасываю сигареты. Но утром все оказывается не так здорово. Приходят мысли о смысле бросания, все заканчивается покупкой новой пачкой сигарет.
Как и все обладаю информацией об экономической стороне вопроса (имею ввиду для нашего государства), о геноциде, запудривании мозгов, превращении нас в тупую массу и т.д. + информацией о вреде для здоровья и о наркотической зависимости, которая изменяет личеость и превращает человека в раба. И все ощущаю на себе. И все равно курю. И задаю себе вопрос - почему я такя слабая.
В декабре 2009 был перерыв в курении 3 дня. И до сих пор вспоминаю тот кайф. Сразу появилось много энергии. Появилась вера в себя. И что главное - не было невроза. Я очень плохо спала эти ночи, хотя обычно сплю оооочень крепко. Но это не мешало. Пропало самоедство.
А потом опять закурила - захотелось и закурила.
Потом пол дня без сигарет проводила и все равно закуривала, казалось, что это желание непреодолимо.
Кстати,метод Карра я читала и смотрела несколько раз и не могу сказать, что что-то не поняла. Все логично - да, я наркоманка, да, сигареты не приносят удовольствия и не избавляют от скуки. Но бросить это не помогает)
Осталось 3 сигареты и я опять надеюсь, что они последние)

Смысл бросания откроется только после победы над никотином. Сейчас вы только читали о смысле,но стоит хотя бы раз его ОЩУТИТЬ! Это такой КАЙФ жизни- невозможно отказаться ! Поверьте-оно того стоит ! Единственная мысль о прошлом курении посещает:"Какой я был дурак!!!".

А я бы попробовала ответить себе самой честно: я действительно хочу бросить курить или так себе: вроде бы хочу, а вроде бы и обойтись можно?
В любом случае - удачи!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Добро пожаловать на форум!
Желаю удачи!
Это совсем не сложно - честно.

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!