NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
прошу помощи http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=13515 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Produmanny [ 20 янв 2010, 04:46 ] |
Заголовок сообщения: | прошу помощи |
Курю с 6 лет. В затяжку с 10. Мне сейчас 34 итого около 28 лет стажа. В 28 лет удалось бросить курить на месяц и с тех пор я жил с иллюзией, что я не курю, хотя регулярно закуривал раз в месяц, в две недели. Бросить курить было не тяжело, но недавно поймал себя на ощущение что последнее время моя жизнь превратилась в чреду бросаний. Когда начал осознавать это очередное бросание стало проходить намного тяжелее, раньше после 5го дня становилось легче и курить не тянуло, теперь после 5 го дня тяга увеличиваеться. Вот с первого января бросил....продержался 2 недели. Сейчас опять бросаю. Сегодня первый день.Не хочу курить да и не могу уже если честно.Головой все понимаю, но если честно то уже страшненько...чем закончиться очередная попытка...На сколько меня хватит... |
Автор: | Sophia [ 20 янв 2010, 04:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
добро пожаловать в ряды некурящих! во-первых, нельзя опускать руки! если очень хотеть, то получится все, что угодно! а, во-вторых, советую собраться с мыслями. почитать дневники. ведь сторонний опыт очень помогает. здесь всегда есть понимающие люди. они поддержат, выслушают, посоветуют. |
Автор: | Енотка [ 20 янв 2010, 04:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Здесь - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11963 - много полезной информации: книжек, видео, аудио... Лично я очень рекомендую познакомиться с Алленом Карром - в любом виде. Главное, не стоит паниковать. Бросить курить- верное решение, главное - верить в себя, никогда не сомневаться в правильности этого решения - и все получится. А здесь действительно всегда поддержат. |
Автор: | Produmanny [ 20 янв 2010, 05:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо. В правильности решения я не сомневаюсь, я сомневаюсь в себе, в том что смогу не сорваться и не выдумаю себе какуюнибудь левую отмазку. Ведь ум лукав он для того и существует что бы оправдывать наши действия или бездействия. Чем ум совершеннее тем тоньше, логичнее, многограннее отмазки которые он придумывает. |
Автор: | Anna Blanche [ 20 янв 2010, 07:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Но вы то умный, вы умнее вашего ума, вы знаете о его уловках, вы знаете, что ваш ум находится в заложниках у никатиновой зависимости. Но вы также знаете, что вам больше это не нужно, вы хотите на свободу. Удачи вам, расставьте все точки над i! Мы с вами! |
Автор: | Raketa [ 20 янв 2010, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вы обязательно бросите, только верьте в себя, не сомневайтесь в своем решении. Количество неудачных попыток ни о чем не говорит. Вернее, говорит, но только в Вашу пользу - Вы теперь знаете, как НЕ НУЖНО бросать курить. Сделайте все наоборот - и успешное окончательное бросание гарантировано. |
Автор: | Ири [ 21 янв 2010, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик!!!! Да,большой стаж курения....вот читала,и думала,что может подтолкнуть маленького человечка 6 лет ![]() |
Автор: | FUKS [ 21 янв 2010, 19:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Produmanny писал(а): В правильности решения я не сомневаюсь, я сомневаюсь в себе, в том что смогу не сорваться и не выдумаю себе какуюнибудь левую отмазку. Ведь ум лукав он для того и существует что бы оправдывать наши действия или бездействия.
Вот пусть и оправдывает БЕЗдействие - НЕкурение. А первым делом пусть доложит: перед кем он что-то оправдывает, кто заставляет его курить, что за сила? И что случится, если не курить, игнорировать эту силу? Московская область на nosmoking.ru Общество Нимных Ноусмокеров |
Автор: | red9876 Елена [ 21 янв 2010, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Не всё в жизни получается с первого раза. Главное- не опускать руки! Читайте дневники, сами пишите о своих ощущениях, проблемах. Здесь вам помогут, поддержат. Удачи!!! |
Автор: | Aprel [ 21 янв 2010, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Produmanny писал(а): Ведь ум лукав он для того и существует что бы оправдывать наши действия или бездействия. Чем ум совершеннее тем тоньше, логичнее, многограннее отмазки которые он придумывает.
Ум то ведь ваш!!! Проведите его по другому пути, без отмазок и оправданий. Мозг-то, уже принял решение! И всё, будь твердым как кремень! |
Автор: | Produmanny [ 22 янв 2010, 07:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Anna Blanche писал(а): Но вы то умный, вы умнее вашего ума, вы знаете о его уловках, вы знаете, что ваш ум находится в заложниках у никатиновой зависимости. Но вы также знаете, что вам больше это не нужно, вы хотите на свободу. Удачи вам, расставьте все точки над i! Мы с вами!
Спасибо...Вот только не получаеться что то...Видимо одного ума не достаточно... |
Автор: | Produmanny [ 22 янв 2010, 07:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ири писал(а): Приветик!!!! Да,большой стаж курения....вот читала,и думала,что может подтолкнуть маленького человечка 6 лет
![]() Спасибо за участие.На счет 6 лет все просто.Видимо дело в том что при зачатии курили и отец и мать и как я это понимаю никотит был прописан уже в обмене веществ, хотя может и нет. Просто сколько себя помню всегда ( с раннего детства) любил запах табачного дыма. А попробовал даже раньше. В 5 лет. Моя тетя курила на кухне и я попросил у нее этого вот. Она видимо подумала что затяжка меня отвратит от курения, а никотин тем не мение в организм уже попал. |
Автор: | Produmanny [ 22 янв 2010, 07:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Aprel писал(а): Produmanny писал(а): Ведь ум лукав он для того и существует что бы оправдывать наши действия или бездействия. Чем ум совершеннее тем тоньше, логичнее, многограннее отмазки которые он придумывает. Ум то ведь ваш!!! Проведите его по другому пути, без отмазок и оправданий. Мозг-то, уже принял решение! И всё, будь твердым как кремень! Вы правы, но одного ума не хватает. Наверное проблемы с силой воли. Первый более мение серьезный стресс и начинаеться лебединая песня. |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |