Здравствуйте!
Решила вместе с вами бросать, с поддержкой всегда легче.
Вообще я бросала много-много раз 
, один раз был удачный, месяц не курила, помню это чувство: радость за себя и приятное ощущение, что мне просто не хочется курить. А потом приехала моя лучшая подруга, на две недели, с которой мы не виделись год, она курила и все просила что бы я с ней покурила, я сначала ей объясняла что бросила, не хочу, а потом решила, что если уж получилось сейчас бросить, то с подругой покурю, а потом когда она уедет, я снова брошу, с тех пор прошло 5 лет, она уже давно бросила курить, а я ...
Тогда у меня получилось бросить, потому что я развила в себе сильную мотивацию, я подумала, если я не смогу бросить курить, то как же тогда смогут бросить героин и т.п. наркоманы? И доказывала себе, что курить бросить это очень просто, мне было легко тогда. Сейчас нет определенной мотивации, т.е. их много, но они не конкретные. Для меня вообще не проблема первых трех дней или недели, мне хочется сильно курить позднее почему то. И всегда когда проходит неделя, я начинаю мучиться вопросами, а можно ли бросать так резко, а не вредно ли? И потом обычно я решаю бросать постепенно и все повторяется.
Сейчас для меня лучшее время для бросания, окружающие меня люди не курят, плюс абонемент в классный тренажерный зал, выходные на природе (горы, зелень, солнце - красота).
