Анализируя провал предыдущей попытки:
не курил две недели. Обострились все болячки и, самое обидное - заработал бронхит. Пока курил - ну да, кашлял, а тут 38,5 и в лёжку.

Пропил антибиотики, и опять начал дымить.

В этот же раз подошёл к проблеме хитрее: пил АЦЦ, и сироп подорожника, разжижающие мокроту. Кроме того, дело было за городом - дышал, дышал , дышал...
Как ломка наступает - снеговую лопату в руки, никоретте -жувачку в зубы - и вперёд снег разгребать, часика два-три.

Первую неделю так и продержался (новогодние каникулы).

Самый АД начался по выходу на работу...
Сел у монитора в офисе - и понял, что туплю....

Поизучав вопрос, наткнулся на чудесное средство - Глицин.
Я его про себя назвал Антиозверин. Во-первых - снимает раздражительность и вроде помогает слишком сильно не "тормозить".

Полтора месяца - полёт нормальный.
Вряд ли уже начну...)))

Курил почти 30 лет. По пачке в день.

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

С вас только пример брать!

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20100111/00 ... army/c.png